ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

現在は糖質制限1日130g以下を週6日、なんでもいくらでも食べていい日を週1日というダイエットを実践中(?)
ダイエットダンスはかかと痛でお休み


きのうの友人ランチに
続き

今日は
ノムさん&サッチー(義父母)
のところへ行ってきた
桃子(私)

糖質は解禁 とほほ・・・


お昼にいつもの
おそば屋さんに行ったら

臨時休業だったので

急遽他のお店に
行くことにしたの

厚木の人気店
板そばの喜右衛門
喜右衛門
少し遅い時間だった
のが幸いして

20分くらい待ったら入れた

店頭の石臼はいつも
動いていて
そば粉を挽いている
喜右衛門
ここはダイエット前に
何度か来たことがあって

天丼がおいしいのよ

ダイエット的には
NGなんだけど

めったに来ないお店なので

思い切って(は⁉)
天丼にする
喜右衛門
ちょっともったいない
盛り付けで

隠れちゃってるけど

すごい大きいえびが2尾と
かぼちゃとなすとしし唐
(えび1尾とかぼちゃは
 下敷きになっている)

すごい豪華な天丼なの

しかも味付けもおいしい

しかも安い
(税込みで1500円しないのよ)

さすがにおそば屋さんなので
小さいざるそばそば(300円ほど)
も付けちゃった
喜右衛門
W炭水化物+揚げ物だYO!

↑ 開き直っちょる


あー私何かやらかして
ニュースにでたら

「自称ダイエッターの女が~」

とか言われるんだろうなあ

「自称」っていうのは

だれも認めないけど
本人だけが言い張っている

って意味でね


3時のみたらし団子を
はさみ

夜はうなぎをご馳走になった
うなぎ
去年土用の丑の日に行ったら

行列で入れなかったので

今年はフライングで
行くことにしたの

実家にもどってから

水ようかんもいただいて


今日は一日

ノーベジタボー
ハイカーボ

夫の実家に行った日に
野菜を食べることは ない

義父母はどうして
長生きできてるのか

っちゅー食生活

外食時にわずかに
ついてくる

酢の物やお漬物にすら

手をつけないサッチー


元気で長生きするのに

実は野菜はいらない
んじゃない⁉

と夫の実家に行くと
いつも思ってしまう

自称ダイエッターの女
なのだった





↓ おもしろかったらどっちか押してね

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


  LINE で更新をお知らせ




ダイエット記録

始めてから    1年と195日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        64.5kg
前日から                         -0.3kg
始めてから                   -5.5kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -4.5㎏


前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
△3.歩く     8340歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       2416kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際         303kcal 

結果      951kcaⅼオーバー‼




今日は友人2人とランチ

横浜のはじっこで


高校時代の友だちなんだけど

1人が大病を患い
すごく心配していたの

でも病気をやっつけて

数ヶ月ぶりに会ったら

顔色も良くて

いつも通りに楽しく
おしゃべりして

ごはんもおいしくて

楽しい時間を過ごす
ことができた


副作用が完全に
抜けてなくて

本人はまだツラいのだ
とは思うけど

大きな病気自体は
乗り越えたので

一安心


今日のランチ
ランチ
IMG_20190716_122419
ランチ
野菜たっぷりで
おいしいランチだったわ


50代のおばちゃんにとって

友達とおいしいごはんを
食べながら
おしゃべりするのが

何よりの楽しみなのよ

それも元気であってこそ
だもんね

友人みんな元気で
いて欲しいし

自分も元気でいなくっちゃ


肥満は何かと
病気を呼ぶらしいので

ダイエット頑張るぞー!おー!



↓ おもしろかったらどっちか押してね

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

  LINE で更新をお知らせ




ダイエット記録

始めてから    1年と194日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        64.8kg
前日から                         -0.2kg
始めてから                   -5.2kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -4.8㎏


前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く     1270歩 
△4. 体操する    20
  (ラジオ体操・柔軟体操
   痩せすぎ注意ダンス)

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       1351kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際         126kcal 

結果      63kcaⅼオーバー



このページのトップヘ