ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

記録は毎日・絵日記は時々書いてます
タイトルの中の 矢印 ⤵・→・⤴ は体重の増減よ
でぶおばちゃんの増えた減ったはどうでもいいという方は
カテゴリ「絵日記」だけ見てね




スィーツ男子





困ったことにわが夫はスィーツ男子なの

食事の度に甘いもので締めないと気が済まない


ダイエットのために散歩にでかけると
コンビニに寄ってスィーツを買おうとするのよ

外で晩ご飯を食べると必ず甘いものを買いに
コンビニか深夜営業のスーパーに寄る

晩ごはんを簡単済ませた時はファミレスのパフェを
食べに行くこともある

休日出かけた時もランチの後必ずお茶をする、
もちろんケーキとかパフェ目的


なぜなんだ、ヤツはやせている


そして困ったことにやさしい・・・のかなんなのか

自分がひとりでスィーツを食べるのは悪いと
思っている

妻がひとりで甘いものをがまんするのは
かわいそうと思っている

スィーツはもれなく私の分も買ってくれる

スィーツを食べられるお店に男ひとりで
入れないので

妻に付き合って不本意ながら来ましたと
いうていをとりたがる


おいしいものを私に食べさせたい
スィーツに限らず

外にごはん食べに行くとジャンルに関わらず
ほぼシェアするんだけど
私に食べろ食べろと勧めるの




だけど私が太っているのはイヤみたいね

いつやせるのさ


って
やせれるかい!

 

  始めてから        8日目 
  始めた時の体重      70.0kg 
  今日の体重        69.3kg
  昨日から           -0.1kg
  始めてから          -0.7kg
  目標体重         60.0kg
  
  目標まであと          -9.3kg



前日にルールを守れたか

  〇1. 晩ごはんに主食を食べない
  〇2. 夜スィーツを食べない
  ✖3. 歩く      990歩
   △4. 体操する    30分
      ラジオ体操第1・第2
      すこやかエブリデイ
      オビロビ 少し


昨日スーパー2軒と
ショッピングモールに行って

けっこう歩いた感があったのに
990歩?

一緒に行って同じに歩いた夫に聞いたら
7000歩以上歩いている

あ!
もしかして、カートにバッグをひっかけて
押して歩いてたから?

歩数はiPhoneのヘルスケアで見てるんだけど

カートですーっと移動してると歩数カウント
されないわよね
損した気分だわ
     

   ✖3. 歩く      990歩

        ↓ 訂正

   〇3. 歩く  約7000歩


とするわ

このページのトップヘ