ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

記録は毎日・絵日記は時々書いてます
でぶおばちゃんの増えた減ったはどうでもいいという方は
カテゴリ「絵日記」だけ見てね



  始めてから        5日目 
  始めた時の体重      70.0kg
  今日の体重        69.8kg
  昨日から              -0.2 kg 
  始めてから        -0.2kg
  目標体重         60.0kg
  目標まであと          - 9.8kg



前日にルールを守れたか

  〇1. 晩ごはんに主食を食べない
  〇2. 夜スィーツを食べない
  △3. 歩く     6012歩
  △4. 体操する    20分
      ラジオ体操第1・第2
      すこやかエブリデイ
      


昨日初仕事だったから
家でゴロゴロしているよりマシだったのか

体重少し減ったわ

やる気出てきたわ


   

 

  始めてから        5日目 
  始めた時の体重      70.0kg 
  今日の体重        70.0kg
  昨日から          +-0.0kg 
  始めてから         +-0.0kg
  目標体重         60.0kg
  
  目標まであと                -10.0kg



前日にルールを守れたか

  〇1. 晩ごはんに主食を食べない  
  〇2. 夜スィーツを食べない
  ✖3. 歩く  1299歩
  △4. 体操する   15分
       ラジオ体操第1・第2
       すこやかエブリデイ
       オビロビ


昨日も結局一歩も外に出なかったの、

体操する時iPhoneをポケットに入れたけど
歩数は伸びなかったわね




 

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