ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

記録は毎日・絵日記は時々書いてます
タイトルの中の 矢印 ⤵・→・⤴ は体重の増減よ
でぶおばちゃんの増えた減ったはどうでもいいという方は
カテゴリ「絵日記」だけ見てね


始めてから     190日目
始めた時の体重       70.0kg
今日の体重         70.8kg
きのうから         +0.5kg
始めてから              +0.8kg
目標体重             60.0kg
目標まであと           10.8kg


前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     5926歩    
✖4. 体操する   0分
    

摂取カロリー    目標  1768kcal
               実際  2647kcal
消費カロリー 目標     314kcal
 (運動による)  実際    234kcal 
     
結果      959kcalオーバー




記録だけ

あとで絵日記のせるわ


始めてから     189日目
始めた時の体重       70.0kg
今日の体重         70.3kg
きのうから         -0.2kg
始めてから              +0.3kg
目標体重             60.0kg
目標まであと           10.3kg


前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     7929歩    
✖4. 体操する   0分
    

摂取カロリー    目標  1768kcal
               実際  2332kcal
消費カロリー 目標     314kcal
 (運動による)  実際    313kcal 
     
結果      564kcalオーバー




きのう食べすぎたのに

仕事に行って忙しかったので

少し減ってる~

労働って貴重だわ



職場でお中元にいっぱいジュースもらって

普段甘いものは飲まないのに
仕事中に2本も飲んじゃったわ

野菜系のジュースだけどすごい甘いのよ



仕事の話だけど

仕事の内容がどんどん変わって

少人数の会社なのに

人もどんどん変わるの

今月パートがまたひとり辞めるから

どうなっていくのか

パートのおばちゃんながらこの混沌は不安だわ


また新しい人に仕事教えるのかー

頭のいい人だといいけど
覚えの悪い人だと大変だなあ

ていうか新しい人入るのかな

これから募集するらしいけど・・・

出勤日増えたらやだ

もう他のパートも社員も辞めないでほしい
どいつもこいつも
辞めそうでコワイわ


若き経営者がいろいろ思いついて

体制が整わないうちに始まってしまうので

てんやわんやな感じ


でもエイヤっと動かないと
物事は始まらないものだと思うから
始め方としてはそれでいいのよね

わたしなんかたまにしか働いていないので
次に行ったら違う事業がはじまってるかも・・・




・・・というどうでもいい仕事グチでした!




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