ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

記録は毎日・絵日記は時々書いてます
でぶおばちゃんの増えた減ったはどうでもいいという方は
カテゴリ「絵日記」だけ見てね


始めてから    74日目 
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.3kg
昨日から      +0.1kg
始めてから      -0.7kg
目標体重      60.0kg
目標まであと     -9.3kg


前日にルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く  5007歩 
✖4. 体操する   0分



記録だけよ



始めてから    73日目 
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.2kg
昨日から       -0.4kg
始めてから      -0.8kg
目標体重      60.0kg
目標まであと     -9.2kg


前日にルールを守れたか

✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く  747歩 
✖4. 体操する   0分

↑また絶滅ね トホホ


でもね




きのうだかおとといだか

安田大サーカスの1番太ってた人が

テレビに出てて

久々に見たんだけど

すごいやせてたのよ


今や安田大サーカスの2番目に

太ってる人になっちゃったんじゃないかしら


約200kgを約100kgにしたんですって

↑アバウトすぎてごめん


どうやってやせたかってーと

食事とウォーキングだって


やっぱウォーキングいいのね


私も去年の夏から秋くらいまで

歩いてたんだけど

(効果があったかは別だけど)


11月だったかしら

歩こうと思って外に出たら

余りに寒くて

30mくらいで引き返して

家に戻ったことがあって


それ以来ウォーキングしてないのよ



・・・というわけで

今日は歩いてきたわ‼


上 ↑ の記録の747歩ってーのは

昨日のだからね

おとといが1892歩

その前が59歩よ

ひどいわね



今日は5007歩だったわ

1万歩は超えてると思ったら

半分だったわね


仕事の日の方が歩くなあ

仕事行くと6000~7000歩だからね


でも用が無いのに歩いたのは

久々よ

初日だからほどほどでよしとするか


頑張って続けるわ‼



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