ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

記録は毎日・絵日記は時々書いてます
タイトルの中の 矢印 ⤵・→・⤴ は体重の増減よ
でぶおばちゃんの増えた減ったはどうでもいいという方は
カテゴリ「絵日記」だけ見てね


  始めてから      41日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       68.7kg
  昨日から           -0.2kg 
  始めてから        -1.3kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -8.7kg



前日にルールを守れたか

  ✖1. 晩ごはんに主食を食べない
       (カレーライス!! ヤバイ)
  ✖2. 夜スィーツを食べない
       △3. 歩く     5306歩
  ✖4. 体操する      0分 



毎晩 掟やぶりで炭水化物を
摂取してるというのに

べつに増えないわ
もちろん減りもしないけど


私の体質 もしかして

炭水化物量関係ないのかしら


それなら嬉しいわー


多くのデブにもれなく

私も炭水化物大好きだから


夜炭水化物解禁にしようっと!






って・・・ダメダメ!!

増えてないのは昨日仕事だったから

昼寝してないのと

間食が少ないからだった
(皆無ではないの ほほほ)




主食抜くってことは

炭水化物関係なく

その分食べる量が減るわけだから

カロリーも必然的に減るのよ


ぜんぜん守ってないくせに言うのは
なんですが

このルールは変えてはならない 押忍


きのうもカレーライス

究極のデブ飯 カレーライス

食べちゃったけど



なるべく主食抜きます

すいません






  始めてから      40日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       68.9kg
  昨日から           -0.1kg 
  始めてから        -1.1kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -8.9kg



前日にルールを守れたか

  ✖1. 晩ごはんに主食を食べない
       (味噌ラーメン)
  ✖2. 夜スィーツを食べない
       〇3. 歩く     7704歩
  ✖4. 体操する      0分 



ここのとこ連日晩ごはんに

麺や米やパンを食べてしまってるわ


体力がないので(?)

出かけるとちゃんとしたごはんが

つくれないの


買うか外で食べるか

作るにしてもどんぶりか麺か


主食を食べちゃうわ



おまけにお土産ものがいっぱい


夜スィーツ禁止だけど

昼出かけてるから

夜 味見するんだけど

味見の量じゃ済まないの

賞味期限があるからね


「スタッフがおいしくいただきました」

ってしたいけど


スタッフなんかいないから

「自分がおいしくいただきました」


ってことになるのよ



もしライザップに通ってたら









クビね絶対



このページのトップヘ