ヨガマット買った（1年と86日目） : ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

みてみて～これ買っちゃった

蚊取り線香じゃないわよ

ヨガマット！

今「痩せすぎ注意ダンス」を
やってるでしょ

仕事の日または
7000歩以上歩いた日は免除

という ~~自分に都合のいい~~ やさしい制度
を適用しつつも

なんとかやってるの

だいたい1回分の10分程度だけど

元気があればラジオ体操とか
他の運動も合わせて
やってるのよ

まだ寒いので靴下履いて
やってるんだけど

床が滑るの

足首に負担がかかってる
と思われる

ただでさえ重たい体を
支えているので

これ以上傷めつけるのは
避けたいわ

運動靴を買おうかと
思ったけど

床のワックスが
ダンススペースだけとれそうで
めんどくさいことになりそうだな

と思って買ってなかったのよ

そしたら家族Aが筋トレに
ヨガマットを使ってるのを見てね

あ、これいいんじゃないかと
思ってね　おかあも買ってみた

リブ状にでこぼこしている

踏んで見るとクッション性が
あってすべらなくていいわ！

ちょっとまとめられるゴムや
カバー（持ち手付き）も
ついているけど

まあまず使わないので
様子見て捨てるわ

次からダンスが楽しみだわー

使ったらまた報告するわね

きのう0.9kg減ったと
喜んでいたけど

今日実は0.8kg増えてしまった

やっぱりぐーたらしてると
容赦ないわね

今日食べたもので
糖質多そうなものは

朝食　おからヨーグルト（5g）
　　　りんご（9.3g）
　　　カフェオレ（5g）
　

昼食　きのこと根菜と豆腐のスープ
　　　　（10g）
　

間食　ハーゲンダッツ
　　　チェリーカスタードパイ
　　　（23.5g）
　

夕食　厚揚げ（しょうが）（7.2g）
　　　豚バラ小松菜もやし炒め（7.5g）
　　　きのこの味噌汁（4.5g）
　　　大根とツナのサラダ（5.2g）
　　
今日はおやつにハーゲンダッツの
アイスクリームを食べたかったので

お昼はスープにしておいたわ

糖質の合計は77.2gなので
ほかのこまごましたものを
いれても

糖質130g以内におさまってると
思うわ

おもしろかったらどっちか押してね