ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

2018年04月


始めてから    112日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.7kg
昨日から        +0.1kg
始めてから        -0.3kg
目標体重         60.0kg
目標まであと          -9.7kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     5490歩    
✖4. 体操する 



摂取カロリー   目標  1592kcal
               実際 1439kcal
消費カロリー 目標   381kcal
 (運動による)  実際  214
kcal 
     
結果     14kcalオーバー






TOKIOの山口さんが書類送検されたと

テレビで見たけど


山口さんの出ている番組を
ほぼ見たことがないので

山口さんについては

「いい人そうなのに」とか
「応援してたのにショックだわ」とか

そういう感想はないのよ


「違約金が大変そう」とか
「ほかのメンバーもCMとか番組差し替えられてかわいそう」
「テレビ局も大変ね」

っとは思うけどね



それよりなにより

アイドルとか?

問題を起こすと

「メンバー」付けで呼ぶのが

すごい違和感なのよ


稲垣メンバーとか

草彅メンバーとか

田中元メンバーとか

「元」までつけてメンバー呼ばわり
する必要あるのかしら


たしかに
容疑も固まってないのに
かつてのように呼び捨てってのは
ナシだと思うけど

山口メンバーって・・・



「山口容疑者」って連発すると
視聴者に擦り込まれちゃうから
忖度してるのかな


「山口さん」でいいと思うんだけど

被害者に配慮してない感じが
するのかしら


「メンバー」以外にも

犯罪犯した人がアイドルじゃなくても
たしか

「キャスター」とか
「選手」とか
「司会者」とか

苗字に肩書つけて呼ばれることあるわよね


犯罪者が知事とか社長とか
アスリートだったりすると
きっと気にならないわね

「〇〇知事」「〇〇社長」「〇〇選手」

って

普通に言ってるからね


でも「メンバー」ってのは・・・


慣れそうにないわね


「山口メンバー」って言われるたび

いちいちモヤっとして
気が散るわ


だれかいい呼び方考えて





始めてから    111日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.6kg
昨日から        +-0.0kg
始めてから        -0.4kg
目標体重         60.0kg
目標まであと          -9.6kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     5259歩    
✖4. 体操する 



摂取カロリー   目標  1592kcal
               実際 2052kcal
消費カロリー 目標   381kcal
 (運動による)  実際  205
kcal 
     
結果     638kcalオーバー



今日は記録だけよ

よいデブのみなさん
せっかく見にきてくれたのに
ごめんなさ~い


始めてから    110日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.6kg
昨日から        +-0.0kg
始めてから        -0.4kg
目標体重         60.0kg
目標まであと          -9.6kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     6276歩    
✖4. 体操する 



摂取カロリー   目標  1584kcal
               実際 1731kcal
消費カロリー 目標   380kcal
 (運動による)  実際  245
kcal 
     
結果     282kcalオーバー




今日また急遽出勤になってもうたー

予定外の出勤が続くと

疲れるわ

もともとたまにしか

仕事しないのでね


でも同世代の人や

いやいやもっと上の方でも

満員電車にゆられて都心まで勤めに

出ている方も大勢いるわよね


フルタイムで働いて

家事もちゃんとやっている人

ほんとにすごいなあ



わたしはそんなに元気な

おばちゃんじゃないから

老体にムチ打って

今日も行ってきマース



始めてから    109日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.6kg
昨日から        +0.2kg
始めてから        -0.4kg
目標体重         60.0kg
目標まであと          -9.6kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     10154歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1584kcal
               実際 1671kcal
消費カロリー 目標   380kcal
 (運動による)  実際  396
kcal 
     
結果     71kcalオーバー




むむ、このところ

ちゃんと歩いているのに

じわじわまた増えてきちゃったわ

パン食べちゃってるかしら



最近仕事に行っても減らないのよね


今日は本来休みだったのに

何かのシステムを新しく入れるというので

説明会のため

出勤になっちゃったの



「新しいシステム」


おばちゃんはこれが苦手なのよ

それなのに

若い経営者がやたらぶっこんでくるのよ


多角経営とかで

新しいアイデアがじゃんじゃん浮かぶらしく

チャレンジするので


つぎつぎ覚えることが多くて

やっとできるようになると

また別のプランよ


旧態依然として

便利なものを取り入れない会社より

いいわね


でも

つぎつぎ覚えなきゃならないのは

おばちゃんにはめんどくさいわね

今日はやせられそうだわ





始めてから    108日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.4kg
昨日から        +-0.0kg
始めてから        -0.6kg
目標体重         60.0kg
目標まであと          -9.4kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     9822歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1584kcal
               実際 1892kcal
消費カロリー 目標   380kcal
 (運動による)  実際  382
kcal 
     
結果     306kcalオーバー






今日は

関東随一のパワースポットと言われている

秩父の「三峯神社」に行ってきたの


埼玉だっていうから

近いと思ったら

混んでたりして行きは5時間もかかったわ



途中すごい渋滞で

なにかと思ったら

芝桜で有名な「羊山公園」に

行く車だったの

最近

ひたち海浜公園のネモフィラと

秩父羊山公園の芝桜は

毎日のように

誰かしらレポーターが訪れて

テレビで中継されてるからね



そんなに人気なら と

野次馬根性だして

帰りに芝桜見てきたわ


なかなかの見ごたえだったわ

羊山公園



ちなみに私の友人は

今日 ひたち海浜公園に

ネモフィラ見に行ったら

すごーい人だったって





話が逸れてしまったけど

今日の目的は三峯神社よ


私は全然知らなかったんだけど

夫が「関東随一のパワースポットなんだよ!」

と力説して行きたがってたので

付き合ったげたの

三峯神社

すごい装飾


毎月1日だけ

白いお守りが配布されるので

徹夜する人が大勢いるらしいわ

ちなみに5月1日は配布しないので

気を付けてね




三峯神社で何お願いしてきたかって?

そりゃあダイエットの成功よ


なんたって

関東随一のパワースポット(しつこい?)

なんだから

そんなちっちゃい願い

もちろん叶うハズよ


高額宝くじに当ててって

ゆってるんじゃないもの



願いが叶ったら

またその時改めて

よいデブのみなさんに

おススメするわね~


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