ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

2018年06月


おおかみでぶおばちゃん

感謝しかない

整理収納ブロガー

なにしてけつかん

増えとるやないか
ちょっとわかりづらいけど減ってないことは確かよ
出直して来い

もうワンクール


みなさんに全然期待されていないのは
わかってるけど

とりあえず本人は真剣よ
やる気満々よ
(また言ってる)


今でもダイエットしてるつもりなのに
少したりともやせないってことは
明らかに問題あるわよね

ただ続けるって言っても
何かを変えないと
また失敗に終わるので

ダイエット始めた時に
やろうと決めたのにやってない

「体操」系を

日々やってカロリー消費に
励むことにするわ


あ、それと7月アタマに
小旅行に行くので

それが終わってからが
真剣勝負よ

旅行中はムリ あははー

(第3クールしょっぱなからこれだよ)


でもおいしいものいっぱい食べて

帰ってきたら

心機一転頑張れる気がするわ






始めてから     177日目
始めた時の体重    70.0kg
今日の体重      70.3kg
きのうから         +0.1kg
始めてから         +0.3kg
目標体重          60.0kg
目標まであと          -10.3kg


前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     5224歩    
✖4. 体操する    0分
     

摂取カロリー    目標   1768kcal
               実際   1652kcal
消費カロリー 目標     314kcal
 (運動による)  実際    206kcal 
     
結果      404kcalオーバー



明日ついに6ヶ月が終了よ

3ヶ月×2クールで

このザマよ


明日は絵日記書くわねー



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