ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

2018年06月


テレビでよくお料理紹介してるでしょ

次はお料理です

炎の料理人

テキパキ

でっきあっがり~

カンタン

ちょっと待った

簡単ていうな

あたたたた
↑ 切る前に野菜は洗っている
育ち盛りの男の子3人とかいる
家庭はこの材料刻みが永遠に続く


だしていれる
この作業は地味にめんどくさい


そして・・・
洗い物地獄
ちなみに食後にも
大量の洗い物が待っている

料理しないでしょ

切ったりはかったり

材料洗って切ってあって
調味料が小皿に用意されてて

ちゃちゃっと仕上げするだけの
料理を見て

MCやコメンテーターが

「か~んた~ん」
「あっという間ですねー」

って言うってのよくあるわよねー


「絶対料理しないでしょ
つくってもちょっぴり一人分でしょ」

っと思ちゃうわー


家庭料理なんだから

凝ったフランス料理や
懐石料理じゃあるまいし

むずかしいわけないのよ


だけど

だけど


大変なのよっ!!







始めてから     164日目

始めた時の体重    70.0kg
今日の体重      70.0kg
きのうから         +0.4kg
始めてから         +-0.0kg
目標体重           60.0kg
目標まであと        +-10.0kg

前の日ルールを守れたか


✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く    1730歩    
✖4. 体操する   0分
     

摂取カロリー    目標  1586kcal
                実際  1811kcal
消費カロリー 目標     390kcal
 (運動による)  実際      68kcal 
     
結果     547kcalオーバー



わーん
きのう体重減ってえばってたのに
休みでごろごろしてたら
元の木阿弥になってしもた

おまけに禁断の白い粉を手に入れて

→★その話はコチラ

調子乗っちゃって

晩ごはんは炭水化物祭りに
してしまった


難消化性デキストリンは
昼も夜も飲んだけど

「炭水化物&ぐーたら」の
最強ダッグには

太刀打ちできなかったわね

反省





このページのトップヘ