忘年会やクリスマス後の
こんな年末になって
しもたけど
行ってきたわ
クリスマスで
2日連続ケーキ食べたけども
24日は糖質解禁して
食いまくったけども
お正月後よりはマシよ
昨日だけはなんとか
節制して臨んだわ
私の行ってるところは
2年前まで尿検査の尿を
病院に着いてから
紙コップを渡されて
採るんだったのよ
朝水飲まないで行くでしょ
それに途中の駅とかで
トイレ入っちゃったりして
検査の時おしっこが出なくて
しぼりだすのに苦労してた
んだけどね
去年から朝イチおしっこを
家で採取してくることに
なったのよ、良かった~
それとね、今年もう一つ
良くなってることがあったわ
2フロアで検査してるんだけど
身長とか体重とか計ったあと
階段を上がって
血圧を計るところがあったの
だからゼイゼイしちゃってね
血圧上がっちゃってるん
じゃないかと
気が気じゃなかったの
ところが今年は一番最初に
血圧を計るようになったので
バクバクしないで済んだわ
健診センターも日々考えて
改善してるのね
さてさて
詳しい結果は通常3週間後
お正月があるから
今回は1ヶ月後に
郵送されてくるんだけど
とりあえずすぐにわかるもの
に関しては
昼食後にお医者さんが
解説指導してくれる
そしたらね
「よくコントロールされている」
ってほめてもらえたわ
コントロールっていうのは
血圧とコレステロールの薬を
飲んでいるので
それが効いて正常値付近に
納まってるってことなの
ビミョーに基準値を
超えているものがあったり
C判定だったりもするんだけど
先生は「あ、そこは
気にしなくていいです
来年また見れば大丈夫」
とゆって
すぐに再検査が必要な
ことはないみたい
はーヨカッタ
さて
気になる体重の方は~
2017年 70.2kg
2018年 66.4kg
そして
今回は 62.8kg
でした!
きのう摂生した甲斐が
あったわ
最近ずっと63kg台だったのに
アハアハアハハ~
っていうわけで
徐々に減ってるように
見えるわけなの
私の計画ではとっくに
60kg切ってるはずなのを
知らないお医者さんからは
とってもほめてもらえたのだ
このブログ読んでる方には
「ヤセる気あんのか、あん?」
てなあきれたデブなんじゃけどね!
でもね、お医者さんは
ああ言ってるけど
不安なことがあるの
糖代謝のところで
HbA1cなるものが
基準値5.5%以下なのに
私は5.9%あるってことなの
医師が数値だけ見れば
大したオーバーではない
のかも知れないけど
糖質制限してるのに
基準値内に入ってないって
どうなのかしら?
去年も同じ数値で
同じ不安だったので
主治医に相談して
みようかな
とりあえず人間ドックは
(一般的にはめっちゃデブな
のはわかっているけど)
去年よりマシになってる
らしいので
年末年始は思いっきり
ハメを外して
ダイエットはまた年明けから
がんばろーっと
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