岡江久美子さんが
亡くなったと聞いて

ものすごいショック

私はどっぷりはなまる世代なの

「はなまるマーケット」の
放送期間中は

ほぼ専業主婦だったので

必ずと言っていいほど
見ていた

あんなに明るくて聡明で
キレイな63才がいるかしら

輝くような笑顔で

元気な印象しかなくって

乳がんだったことも

知らなかったわ


あんな明るくてきれいで
働きものの奥さんが

突然亡くなったら

どんなにつらいでしょう


うちの夫は大和田獏さんの
気持ちになっちゃって

すっかりしょげている

本当にコロナがこわい、

ますます気を付けよう、

という意識になったらしい


まだ信じられなくて
本当に残念

ご冥福をお祈りします




前回身内の入院した
総合病院がコロナ侵入阻止を
頑張ってると書いたけど


今日は自分のクリニックに
行ってきたの

血圧の薬をもらいに
月に1回行ってるのでね


最初に熱を計るのは
当然のお約束だけど

待合室は空いていたので

特にピリピリしてる
感じはなかったの


だけど診察室に入ると

先生の様子がいつもと
違う

いつもはポロシャツ
にコットンパンツ

つまり普段着、の上に

白衣をひっかけている

ラフな感じ。


今回は

ゴーグル、マスクの上に

額からのど下までを覆う
透明なプラスチックの
板をかぶり
(A4より少し大きいくらいの)

不織布でできた
防護服っというのかな?
を着て

やはり不織布でできた
帽子(給食当番型)を
かぶっていた

ひとり戦闘態勢

そこのクリニックは

ドクターが院長先生
ほぼひとりなのと

透析患者を受け入れていて
閉鎖というわけに
いかないので

自分が絶対に感染しない!

という強い意志を感じたわ


文字通り懸命な先生の
姿を見て

少し涙ぐんでしまった

頑張れ、先生



私の身内の入院先は
普通の総合病院で

私のお世話になってる
クリニックは普通の内科で

コロナ関連の治療は
していないけど

それぞれコロナと
闘っていて

患者を守っている

本当にありがとうございます


新型コロナウィルスの
治療している医療関係者の
みなさまも

ありがとうございます


感謝




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きのうの記録 

始めてから    2年と110日目
始めた時の体重         70.0kg
前日の体重      63.5kg
前日から                          -0.3kg 
始めてから                      -6.5kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -3.5kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く      9758歩
✖4.運動する     0分
   (やせ筋トレ休 68/70)
       

前の日の  
摂取カロリー    目標     1501kcal
               実際        1487kcal
消費カロリー    目標       354kcal
(運動による)     実際          384kcal


結果   44kcal オーバー





今日の記録 

始めてから    2年と111日目
始めた時の体重         70.0kg
前日の体重      63.3kg
前日から                          -0.2kg 
始めてから                      -6.7kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -3.3kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く      6597歩
✖4.運動する     0分
   (やせ筋トレ休 69/70)
       

前の日の  
摂取カロリー    目標     1501kcal
               実際        1985kcal
消費カロリー    目標       354kcal
(運動による)     実際          235kcal


結果   603kcal オーバー





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