今日やっとアベノマスク
届いたわ

緊急事態宣言を解除
しようかって時に

しかも今日スーパーで
マスクいっぱい売ってるの
見たもんね

国産で5枚で280円くらい
だったわ


アベノマスクも

マスク無くなったら
どうしよう

って不安な時に届いてれば
もう少しありがたかった
んだけどなあ

でもせっかく税金使って
配られたんだから

機会があったら
使わせてもらうわ

第二波が来たらまた
マスク足りなくなったり
するのじゃろか

それまで大事にとって
おこう

そしてコロナが心配
無くなったら

災害時の備えにして

有効活用したいと
存じます



ところで

ステイホーム応援なのか

最近ハーゲンダッツの
アイスクリームが
安い時がある

200円切ってるところに
時々遭遇するわ

うちの近所だけ
ってことないわよね


そしてなんと今日は
150円弱だった!!

買うよねえ


すでに一部食べちゃってる
けど

わが家の冷凍庫は今
こんな感じ
ハーゲンダッツ
買いすぎだって?

いやいや

この時期

糖質なんてまるで
気にしてない男ふたりが

やたら家におるのじゃ

ヘタしたら1日で2個
でも食べやがる

なのでデブリンの分を
確保するには(すな!)

このくらい買わにゃいと
だめなのよ


次に私が冷凍庫
開けた時には

きっと半分は無くなってる
ことでしょう


そしてね
こんなの買ったの
ハーゲンダッツ
メルティーバー
ピーナッツ&キャラメルショコラ
ハーゲンダッツ
やたらおいしそうでしょ
ハーゲンダッツ
もちろんハイカロリーよ
ハーゲンダッツ
断面もパッケージの写真と
ほぼ同じ
ハーゲンダッツ
ピーナツソースが
とろーっととろけて
甘くてめっちゃおいしー

デブの好きな味よ~


ダイエットの神様
ごめんなさい

自粛生活終わったら

ちゃんと糖質制限しマース




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今日の記録 

始めてから    2年と139日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重      64.6kg
前日から                         ±0.0kg 
始めてから                 -5.4kg
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -4.6kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く    2179歩
✖4.運動する     5分
    (腹筋・ストレッチ)

前の日の  
摂取カロリー    目標     1496kcal
               実際        2179kcal
消費カロリー    目標       354kcal
(運動による)     実際          236kcal

結果             801kcal オーバー





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