2018/01/19 やる気ゼロ(16日目) むう、家族Aがインフルエンザになって家で悪い気を巻き散らかしていて引き続き全然気力がないわ気分が滅入るわ 始めてから 16日目 始めた時の体重 70.0kg 今日の体重 69.7kg 昨日から +0.1kg 始めてから -0.3kg 目標体重 60.0kg 目標まであと -9.7kg前日にルールを守れたか 〇1. 晩ごはんに主食を食べない 〇2. 夜スィーツを食べない ✖3. 歩く 51歩 ✖4. 体操する 15分 ラジオ体操 すこやかエブリデイ スポンサードリンク 「記録」カテゴリの最新記事 「ダイエットに関係ない」カテゴリの最新記事 タグ :#ダイエット#家族がインフルザ#やる気なし スポンサードリンク