あー、昨日ちょっと減ってて
喜んでたんだけど
あっという間に戻したわ
やせないから
ブログタイトルを変えたわ
「Pちゃんのぜんぜんぜんぜん
やせないダイエット」
よろしくね
始めてから 23日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 69.5kg
昨日から +0.6kg
始めてから -0.5kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -9.5kg
前日にルールを守れたか
〇1. 晩ごはんに主食を食べない
〇2. 夜スィーツを食べない
✖3. 歩く 787歩
〇4. 体操する 80分
ラジオ体操
すこやかエブリデイ
オビロビ
始めてから 23日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 69.5kg
昨日から +0.6kg
始めてから -0.5kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -9.5kg
前日にルールを守れたか
〇1. 晩ごはんに主食を食べない
〇2. 夜スィーツを食べない
✖3. 歩く 787歩
〇4. 体操する 80分
ラジオ体操
すこやかエブリデイ
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