あれー昨日500g増えてて
今日900g減ってるわ
3食食べてるのに
900gも一日で減らないわよね
でも昨日も今日も
測り間違えたかと思って
2回づつ乗ってるのよ、体重計
昨日は仕事だったから
座り仕事とは言え
家にいるよりマシだったわよね
昼寝しないのがいいのかしら
あと10日間ほど
ひきこもりおばちゃんにしては
予定がいっぱいで忙しいので
今はやせるチャンスだわ!
始めてから 32日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 68.6kg
昨日から ±0.9kg
始めてから -1.4kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -8.6kg
前日にルールを守れたか
〇1. 晩ごはんに主食を食べない
〇2. 夜スィーツを食べない
△3. 歩く 5330歩
✖4. 体操する 0分
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