始めてから     48日目 
  始めた時の体重    70.0kg
  今日の体重      69.6kg
  昨日から         ±0.0kg
  始めてから      -0.4kg
  目標体重      60.0kg
  目標まであと        -9.6kg



前日にルールを守れたか

   〇1. 晩ごはんに主食を食べない   
 ✖2. 夜スィーツを食べない
    ✖✖3. 歩く    38歩 ‼
 ✖4. 体操する     0分 




ダイエット始めてまだ48日なのに

早くもモチベーションが・・・

だめ人間過ぎて

自暴自棄な感じ






こんな私とは同じ人間と

思えない精神力なのが

オリンピック選手たちよ




小平奈緒選手金メダル

おめでとう!!


テレビの前で大騒ぎで応援したわよ

良い記録でゴールした時と


最終組が滑り終わって

金メダル確定した時


絶叫しちゃったわ


ご近所さんごめんね


みんな絶叫してるに違いないから


誰にも聞こえてないわね



その後も

小平選手が金メダルを手に

素直に喜んでいる姿を見ては泣き

イ・サンファ選手の肩を抱いて
励ましている姿を見ては泣き

今までの頑張りエピソードを

見ては泣き


さんざん感動させてもらったわ

ありがとう



小平選手に限らず、


「オリンピックへの道」
みたいな感じで

今まで報われなかったけど
あきらめず頑張ってきた

ストーリーとか

恩師や家族との絆とか

人柄とか

ストイックにトレーニングする姿とか

ケガを克服してきた経緯とかを


テレビ番組がこぞって紹介するけど

あれ大好き
涙無くして見られないんだけど



一流のアスリートって

あきらめない心があるわよね


そしてオリンピックには

他の場所には絶対に無い何かがある

オリンピックでしか掴めない何か


目標を達成するために

できることは全てする

やりつくして、

これだけやったから

結果がどうでも後悔しない


そう思えるまで頑張る人が


輝いて

人を感動させる力を持つのよね



私は 競技観て感動したり

エピソードで心打たれたりして

わあわあと泣くと


その後

とてもすがすがしい気持ちになる

スッキリする


アスリートのみなさんありがとう




なんか書いているうちに

やる気がでてきたわ


明日から頑張るわ!