始めてから     49日目 
  始めた時の体重    70.0kg
  今日の体重      69.0kg
  昨日から         -0.6kg
  始めてから      -1.0kg
  目標体重      60.0kg
  目標まであと        -9.0kg



前日にルールを守れたか

   〇1. 晩ごはんに主食を食べない   
 ✖2. 夜スィーツを食べない
   △3. 歩く    7336歩 
 ✖4. 体操する     0分 



おおーきのう久々に会社に
行ったから 減ってるわ~

やっぱり労働は大切ね


仕事中はずーっと座ってるけど

家にいるよりは緊張するし

昼寝しないしね



記録をつけだしてから
わかったんだけど

会社に行くと

大体6000~7000歩 歩くのね


休みの日はというと・・・

おとといは家から1歩も出ず
なんと38歩 これは世界新かも


そしてその前の日も家から出ず
50歩

多分2日連続で世界記録を
更新している私 ぷぷぷ


そろそろあたたかくなって

くる予感なので


散歩するわ



連日のオリンピックネタだけど

女子パシュート金メダルおめでとう!!


明日またインタビューとか

頑張ってきた話や
支えてくれた人との絆とかの
ドキュメンタリーを

テレビでやるだろうから


もう一度感動させていただきます



女子フィギュアのショート

ふたりとも


素晴らしかったわ

震えたわ


宮原選手の演技

もう

ものすごい繊細で緻密で

だれにもマネできないわ



ふたりともあさってのフリーも

持てる力をすべて出して

ご自分が満足できる演技が

できるといいわね


ガンバレ~



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