きょうね
ダイエットで口さみしい時に
食べるおやつとして
推奨されているらしい
ナッツ
買ってきたの
ピスタチオナッツにしたわ
それと
よく噛むから満足感が
得られるという
さきいか
買って帰ってからネットで確認したら
ダイエットの間食にいいのは
「するめ」って書いてある
するめとさきいか違う?
するめってアタリメのことかしら?
まいっか
するめもさきいかも
イカ以上でもイカ以下でもないわ
まあこれで
余計なお菓子食べなくて済むわ
両方とも大袋で買ってきたから
当分持つわね ふふふ
せっかくなので早速
ちょっとちょっと食べてたの
ピスタチオもさきいかも久々に食べたら
おいしーのね~!
飽きずに食べられるわ
でもやたら喉乾くわ
・・・と思って表示みたら
どちらも塩分が高い‼
血圧高いのにヤバイじゃん
・・・と思ったら
あー両方とも大袋の8割くらい
食べちゃってるやん‼
ほんのちょっぴりいただくハズ
だったのに
そりゃ喉乾くわよ
カロリーもけっこう高いわ
おススメしている方は
ちょっぴり食べるのにいいって
ゆってるだけで
デブの習性を理解してないわね
アドバイザー失格よ
デブはあればあるだけ食べちゃうのよ
8粒とかでやめられるなら
太ってないわよ
よいデブのみなさんは
やせたおばさんがナッツをおススメ
したからって
真に受けて買っちゃダメよ~
おもしろかったら押してね~
始めてから 69日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 68.8kg
昨日から -0.4kg
始めてから -1.2kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -8.8kg
前日にルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く 9194歩
✖4. 体操する 0分
スポンサードリンク