ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 絵日記


行ってきまーす
設定温度


数時間後


ただいまー
中も暑い
犯人は誰だ
バレない

毎日暑いわねー

でもオフィスに
ずっといると

身体が芯から
冷えてくる

私の職場では

男女のエアコン
設定温度バトルが

夏も冬も勃発する


デブは暑がりだと
決めつけられているけど

寒がりのデブも
いるのよ

「寒かったら上着を
 着ればいいじゃん」

って言われて

確かにそうだし

暑い方は脱ぐのに
限界があるから

寒い方が着れば
いいとは思うんだけど

冷房の冷え過ぎは
なんか違う

カーディガンとか
着てても

なぜだか
身体がだるくなるの

しかも設定23度とかに
していやがる

なのでこの戦いは
続くのじゃ


ちなみにうちでも
29度設定よ




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ダイエット記録

始めてから    1年と212日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.8kg
前日から                           +-0.0kg
始めてから                    -6.2kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.8㎏


きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く        7184歩 
✖4.体操する            0
          

きのうの  
摂取カロリー    目標    1492kcal
               実際       1703kcal
消費カロリー    目標      353kcal
(運動による)     実際         257kcal 

結果      307kcalマイナス





こんにゃ君1

こんにゃ君2

こんにゃ君3

こんにゃ君4

こんにゃ君5
あなたはだあれ?
こんにゃ君6

こんにゃ君7
寒天に続いて
おからパウダーとか

新人スター選手が出てきて

ダイエット界隈では

忘れ去られた感が
あるこんにゃく

(こんにゃく麺は別だけどね)

先日久々に食べた次の日

体重が減ったので

見直しちゃったわよ、
こんにゃ君!!

Pちゃん運動プロジェクトも

かかと痛のため
頓挫しているし


3月中旬に65kgを切って以来

ずーーーっと64kg台を
あがったり下がったり
ウロウロしているのよ
(時には65kg超えの時も・・・)

ここらで手を打たないと

8月の旅行がヤバイ

8月の旅行で
おいしいものが
食べたい

という不純な動機

もはや食うための
ダイエットになってる感が
あるけど

ダイエットせずに
食べちゃうと

また右肩上がりの人生に
(体重が)
なってしまうもんね

なのでこんにゃくを毎日
食べてみることにするわ

題して「プロジェクトK」

りっぱな作戦名を
つけたからには

頑張るゾ!おー




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ダイエット記録

始めてから    1年と187日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        64.1kg
前日から                         -0.1kg
始めてから                   -5.9kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                     -4.1㎏

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く     5621歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       2056kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際         202kcal 

結果      692kcaⅼオーバー



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