ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 絵日記

歩く

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バッグの中はこんな感じ
通勤バッグの中身
職場に冷蔵庫がないのと
自販機が遠いし高いので

ペットボトルと水筒持参

お弁当には保冷剤も
入れているので重いたら

ゆがむ

リュック売り場
リュックなら左右対称なので
重くても身体はゆがみにくい
んじゃないかと・・・

どれどれ

ちみっ

母猿の背中にしがみつく
赤ちゃん猿みたい

大きな背中

買わずに帰ったわ

リュックはあきらめようと
思ったけど

また何回か通勤したら

やっぱり重いので

通販で探して買ったの

リュック 表
リュック 裏
しょい心地はよかったし

大き過ぎず小さ過ぎず

デブの背中にもいい感じの
大きさで

荷物がきっちり全部
入るの

外側にも内側にもしきりや
ポケットがいっぱいついて
いるのもいいわ

でもサイドのポケットが
小さくて

ペットボトルが入らないのと

ファスナーが全て片側開き
なので

そこが不便かなー

ファスナーは両開きじゃないと
ぐるーーーっと全部開かないと
出し入れできないんだね

地味にめんどくさい

初リュックなので

この程度の失敗は仕方がない

このリュックを汚れるか
こわれるかまで使って

次に買う時の教訓としよう



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このくらいで重い重いと
ゆっているおばちゃんだけど

運動部の高校生なんて
ハンパない重さだよね
野球部とか・・・


熱中症にならないで
頑張ってほしいわ



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通勤電車

自己紹介

チームメイト









マスク







二重あご

スッキリフェイス



まあお互い様なのよ

今の職場の人全員
鼻から下見たことないもんね



みんなほんとは
どんな顔なんだろー


昼ごはんの時だけ
マスクを外すけど

交代制だし

大体ビルの共同休憩室で

窓に向かったカウンターか

そこが空いてなければ
テーブルだけど
不透明の衝立があって

ひとりで食べてるから

まだ見られてないし

他の人の顔も見たことない


先日本社から顔見知りの
ナンパな社員が
 遊びに  陣中見舞いに来て

久しぶりに会ったんだけど

「最近街に美人しか
 いませんよー困りました」

と言ってたけど

ほんと!

目だけってどうにでも
なるもんよね

ざわちんとか
マスクしてメイクすれば
誰にでもなれるんだもんね


若者(だけじゃないけど)の
恋愛事情はどーなってる
のかしら

かわいい!とか思って
好きになったけど

マスク外したら
好みじゃなかった

とかあるんでしょうね

顔で選ぶタイプの人だと
男女問わず困るわね


ここ1年で

入学とか入社とか
引っ越しとか

新生活を始めた人だと

まわりは顔全体を知らない
人だらけなんだもんね



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私はというと

肝心な大問題である
デブは隠せてないので

ホントは二重あごなんか

隠れてたって
隠れてなくったって

些細なことよ


デブは顔見えてなくても
二重あごに決まってる!


やせよ




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買い物

お願い

ネギお願い

3本200円

    ・

    ・

    ・


多すぎ

3束200円

タイムセール!?

めっちゃうれしいんだけど!

どっこも傷んでない
きれいな長ネギなのよ


とりあえず


・ねぎ塩チキン

・焼き鳥丼

・ネギだくチャーハン


など予定してるわ

せっかく買って来て
もらったので

ネギきり

頑張って料理するわ~




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今日の記録 

始めてから    2年と161日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重                64.3kg
前日から                         -0.6kg 
始めてから                      -5.7kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.3kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く      5540歩
✖4.運動する      10分
   (腹筋・ストレッチ)

前の日の  
摂取カロリー    目標     1520kcal
               実際        1617kcal
消費カロリー    目標       359kcal
(運動による)     実際          233kcal

結果             223kcal オーバー






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