ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 絵日記

こんにゃ君1

こんにゃ君2

こんにゃ君3

こんにゃ君4

こんにゃ君5
あなたはだあれ?
こんにゃ君6

こんにゃ君7
寒天に続いて
おからパウダーとか

新人スター選手が出てきて

ダイエット界隈では

忘れ去られた感が
あるこんにゃく

(こんにゃく麺は別だけどね)

先日久々に食べた次の日

体重が減ったので

見直しちゃったわよ、
こんにゃ君!!

Pちゃん運動プロジェクトも

かかと痛のため
頓挫しているし


3月中旬に65kgを切って以来

ずーーーっと64kg台を
あがったり下がったり
ウロウロしているのよ
(時には65kg超えの時も・・・)

ここらで手を打たないと

8月の旅行がヤバイ

8月の旅行で
おいしいものが
食べたい

という不純な動機

もはや食うための
ダイエットになってる感が
あるけど

ダイエットせずに
食べちゃうと

また右肩上がりの人生に
(体重が)
なってしまうもんね

なのでこんにゃくを毎日
食べてみることにするわ

題して「プロジェクトK」

りっぱな作戦名を
つけたからには

頑張るゾ!おー




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ダイエット記録

始めてから    1年と187日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        64.1kg
前日から                         -0.1kg
始めてから                   -5.9kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                     -4.1㎏

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く     5621歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       2056kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際         202kcal 

結果      692kcaⅼオーバー




先日1泊で旅行に
行ったんだけどね、

1泊だけなので化粧水を
以前試供品でもらった
小びんに詰め替えて
行ったの

荷物を少なくしたいもんね
詰め替え

そしてきのう
ポーチの中に

まだ化粧水の
ちっちゃい容器が

入れっぱなしだったのを
見つけた

まだ中身が残ってるから

次の旅行も決まってないし

先に使っちゃおうと思ったの
ポーチから

洗顔後
こびんから化粧水をとって
パシャぬりぬり
ぬるっとするタイプの
化粧水なはずなのに

さっぱりしてる

おかしいと思って
見てみると
目薬や
これが実物 ↓
実物
これ間違えるよね?

色といい大きさといい
そっくりでしょ

形がちょっと違うけど

普段使ってるものじゃ
ないのでね

全然気付かず

完全に化粧水だと
信じて顔中にぬってもた

でも大丈夫

目に入っても
悪いものじゃないもんね

えへへ



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ダイエット記録

始めてから    1年と158日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重          64.1kg
前日から                         -0.1kg
始めてから                   -5.9kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                    -4.1kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く       6746歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1519kcal
               実際       1810kcal
消費カロリー    目標      357kcal
(運動による)     実際         243kcal 

結果    405kcaⅼオーバー







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