ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 絵日記

炎のダイエッター

秘密兵器その3
1と2は下にリンク貼っておくので見てね



じゃーん
スマホ おニュー

先日ちょっと書いたけど
スマホを変えたのよ


SBと決別



懺悔

実際はね

皆勤賞

やっぱりサーティワンだけは抗えないわ
うちにすぃーつおぢさんもいるし

さすがに夜はBMAL1が暴れるので

夜整理券をもらって
次の休みの日の昼間に行ってはいたけど

でもダイエット中に毎週サーティワンを
食べるのはダメだろう

と猛省し

タダでもらえるから
必要もないのに食べてしまうのだから
タダでもらえないようにしよう

また数か月後に
スーパーフライデーで
サーティワンの企画があっても
もらえなければ
同じ過ちを繰り返さずに済むわ

ちょうどソフトバンクの2年縛りが
解ける時期だったので

それを機会に
ソフトバンクを解約することにしたの



さよならソフトバンク



大好きなサーティワン
ダイエット成功したら
また行くからね
それまでしばしのお別れよ


ちなみにラインモバイルにしたわ 




1と2はコチラ↓
秘密兵器 その1 ストレッチポールポーズ決めてみた
秘密兵器 その2 昇降式デスク立っても座っても




スーパーフライデーの話はコチラで見てね↓
サーティーワン大好きカエルコール
次回のスーパーフライデーはまいっか




サモハンピーチャン

秘密兵器 その2


ひとつめを紹介してから
随分時間経っちゃったわね

ひとつめはコチラよ
→秘密兵器 その1 ストレッチポール
ゴロゴロスリム





ふたつめはねー

机買っちゃった



机よ!

何が秘密兵器だよって?


ただの机じゃないのよ



脚が伸びる

昇降式デスクよ

立っても座っても

もうずいぶん前
昇降式の机を IKEA で見かけて
欲しいなーと思ったのよ



座る時間の長い人は
死亡リスクが
ずいぶん上がるというじゃないの

死亡リスク

なんのことやら

居職じゃなかったら
元気で生きてたのにね

ってな感じなのかな



私も随分すわっている時間が
長いの

死亡リスクとやらが高いはずよ
脂肪率も高いわ


今まで使ってた机は
見た目がお気に入りだったんだけど

長時間パソコンに向かっていると

高さ的に問題があったのか

内臓が圧迫されているような
気がしたし

腰やお尻も
さらには股関節当たりも
痛いのよ


そういうわけで IKEA で
昇降式デスクを見て以来
欲しいなあって思ってたの


でも IKEA だけあって
デカ過ぎ


それにものすごい値段が高いって
わけじゃないんだけど

自分のパソコンデスクに
そんなにお金かけられないなあ

という迷いもあって


しばらく悩んだり

通販で探したりしてたの




そして最近

デザインも良くて

大きさもちょうど良くて

値段は私には高かったけど

許容範囲かなっていうのを
見つけたの


思い切って


買っちゃった‼


IKEA のはボタン一つで
上下する電動式

あとハンドルをくるくる回して
上げ下げするものがあったわね




私が買ったのは

よくオフィスチェアや学習机用椅子に
使われているガス圧式よ


レバーを引くと上がって

レバーを引きながら
天板を押すと下がる

というもの



ところがー

これが固い

レバーも若干固めだし

このレバーを引きながら
机の天板を
押すと下がるんだけど


これが固くてなかなか下がらないの


椅子だと体重がかかるから
そんなこと思ったことないけど


そこで私は
下げたいときは
こんな感じで下げてるわ↓

椅子に立つ

これで問題なくさげられるわ!

夫は少し使い込めば
滑らかになるんじゃないか
と言ってるけど

どうかしらね



私が買ったのはコレ↓
天板も白のタイプ
タンスのゲン【ワンタッチ UP DOWN】 昇降式スタンディングデスク 幅90 キャスター付き ガス圧式 PCデスク ナチュラル×ホワイトフレーム 45400000 01
タンスのゲン


お腹の当たる部分がくびれているので
肘が全部のっかるの
それに脚の片っぽにキャスターが
ついてるのでちょっとの移動は楽々よ


最初に IKEA で見て欲しいと思ったのはコレ↓
書斎でもないと置けないわね
BEKANT コーナーデスク 右 電動昇降式, ホワイト 692.225.22
IKEA (イケア)




お店で上げ下げしてみると
ボタン▲▼で上げ下げ
スムースで楽々だったわ



これも置いてあったわ↓
これでもまだデカいわ
BEKANT デスク 昇降式, ホワイト 192.225.53
IKEA (イケア)





これも電動式よ






これはハンドルをくるくるするやつ↓
値段は私の買ったものと変わらないわ
でもやっぱりデカ過ぎ





これもお店でやってみたら
するすると上がり下がりして
めんどくさい感はなかったわ
重い物が乗ってたら
どうなのかしらね






それで私が買った机の
感想だけどね


買ってメッチャよかった!

下げるのが固くったって
全然平気
ノープロブレムよ

高さが変えられるってスバラシイ


絵を描くのは座らなきゃできないけど

字を打ったり
調べものをする時は

立ってするようになったわ

同じ座ってるのだって
ちょっと高さを変えると
姿勢が変わって

負荷がかかるところが
変わるのよ


これはダイエットにもいいと思うけど

それより

なんったって

脂肪 死亡リスク」が減るんですもの

この出費は許されるわよね

「買いなよ」っと背中を押してくれて
夫に感謝よ




サモハンピーチャン

燃えよデブリン

作品見たことない方はコチラを見てね
 →「燃えよデブリン」


証拠


いくつか作戦があるのだけど
今日はまずひとつだけ披露するわ

ハンコ


   ↓  ↓  ↓  ↓

ポーズ決めてみた

こないだカインズホームで買ってきたの
固い発泡スチロールみたいな素材よ

ゴロゴロスリム

イタタタ・・・

身体が固いせいか

ポールが固いせいか

痛いわ

ずっとやってれば慣れるのかしら


安い物だからかなあ

私が買ったものは

たしか1500円くらい

最安値って感じ


普通もっと高いわよ

今アマゾン見て調べたら

10000円近いものもあるみたいね










でも私は他のものを使ったか事がないので

高価な物の方が使いやすいのか

痛くないのかは

わからないわ


あと長いものと

短いものが

あるのだけど

頭からお尻まで乗っけたいので

長いものの方がいいと思うわ


私は当分これで頑張るわ



ダイエットを成功させるための

作戦がまだあるから

また次回紹介するわね





きのうの話よ
きのう関東地方は夏日だったの
用足し中

パネル

トイレふたたび


おしりは覚えている

便座のヒーター切ったことなんて

忘れてるし

何も考えず座ったら


おしりの予想温度と違かったので


どひゃーっとなって

心臓縮みあがったわよ


血圧200超えたかも



冷静に座ってみると

別に不快な冷たさじゃなくて

暑い日ならむしろ

ひんやり気持ちいいくらい

なんだけど



でも

心臓に悪いから

ヒーター入れ直したわ



 



ヤセるヤセる詐欺師

でぶでぶ詐欺

細いくせに

あの手この手でだまそうとする
極悪人たちよ


そんな時
だまされてはいけない

ダメ絶対


だまされたフリ


でぶでぶ詐欺撲滅キャンペーン


 ワイドショーでやってたんだけど

日本の女子高生の52%は自分のことを

太ってるって思ってるんですって⁉


女子高生に限らず


やせてるのに

「太ってる」「太ってきた」

と言うおばちゃんに

しょっちゅう会うわよ


そんなにデブが自慢なら

ほんとに太ってしまえ

一日3食 しっかり
パン・麺・ご飯
炭水化物中心の食事を心がけ

3時のおやつに
ケーキかアイスクリームと
ポテトチップ食べて

お昼寝たっぷりして

夜食にカップヌードル食べて

あんまり歩かないよう注意して
近所のコンビニも車で出かければ

あっという間に
デブのできあがりー
簡単タケ馬カラー竹馬よ!



・・・冗談は置いといて

ヤセてる時点で

「前に比べて少し太ったー
気を付けよう」

と思えるところが

彼女たちの勝因なのよね



でもこの方法は
デブは真似してはいけないわ

私なんかが

「腹の肉が・・・」
「二の腕の振袖が・・・」

って訴えても

周りが凍りつくだけよ

フォローできないもんね

ひとさまに

迷惑かけたらいけないわ

デブリン・トミタ出演回

 まるっとかぼちゃ→

 pちゃんダイエット3ヶ月目に入りました→★


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