ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: ダイエットに関係ない


始めてから     189日目
始めた時の体重       70.0kg
今日の体重         70.3kg
きのうから         -0.2kg
始めてから              +0.3kg
目標体重             60.0kg
目標まであと           10.3kg


前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     7929歩    
✖4. 体操する   0分
    

摂取カロリー    目標  1768kcal
               実際  2332kcal
消費カロリー 目標     314kcal
 (運動による)  実際    313kcal 
     
結果      564kcalオーバー




きのう食べすぎたのに

仕事に行って忙しかったので

少し減ってる~

労働って貴重だわ



職場でお中元にいっぱいジュースもらって

普段甘いものは飲まないのに
仕事中に2本も飲んじゃったわ

野菜系のジュースだけどすごい甘いのよ



仕事の話だけど

仕事の内容がどんどん変わって

少人数の会社なのに

人もどんどん変わるの

今月パートがまたひとり辞めるから

どうなっていくのか

パートのおばちゃんながらこの混沌は不安だわ


また新しい人に仕事教えるのかー

頭のいい人だといいけど
覚えの悪い人だと大変だなあ

ていうか新しい人入るのかな

これから募集するらしいけど・・・

出勤日増えたらやだ

もう他のパートも社員も辞めないでほしい
どいつもこいつも
辞めそうでコワイわ


若き経営者がいろいろ思いついて

体制が整わないうちに始まってしまうので

てんやわんやな感じ


でもエイヤっと動かないと
物事は始まらないものだと思うから
始め方としてはそれでいいのよね

わたしなんかたまにしか働いていないので
次に行ったら違う事業がはじまってるかも・・・




・・・というどうでもいい仕事グチでした!





始めてから     175日目
始めた時の体重    70.0kg
今日の体重      70.3kg
きのうから         -0.3kg
始めてから        +0.3kg
目標体重          60.0kg
目標まであと          -10.3kg


前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く    2535歩    
✖4. 体操する    0分
     

摂取カロリー    目標  1768kcal
                実際  2069kcal
消費カロリー 目標     314kcal
 (運動による)  実際    100kcal 
     
結果      515kcalオーバー




今日植木を断捨離したの


うちは賃貸なんだけど

庭があって

なんと素晴らしいことに

庭の管理は大家さんが

やってくれてるの


芝刈りとか剪定とか

いつの間にかやってある


だからいつもきれいな状態の庭を

苦労もせず眺めてられるの

すごくない?


だけど掃き出し窓の前に

コンクリートのスペースがあって

そこに自分の植木を置いているのね


転勤族だったにもかかわらず

ベランダに恵まれ続けてきたので


大きな鉢で何鉢も

オリーブとかハーブとか

観葉植物を植えてきたんだけど


なんだかめんどくさくなっちゃってね


引っ越す予定はないんだけど

ずーっと住むつもりってわけでもないので


引っ越すこと考えると

鉢の植木が巨大化していくのは

問題だなーと思ってて


今日午前中薄曇りだったから

思い切って行動したわ


大きい木は夫にのこぎりで

切ってもらって

あとは引っこ抜いて


スタンド付きの鉢と

鳥かご型で吊るすタイプのものに

新しい土を入れて

引っこ抜いたアイビーとプミラの

先っちょを切って挿し木して


もうひとつ中くらいの鉢に

ローズマリーを挿し木して


巨大な鉢2つと大中小の鉢を5つ

処分したわ


今は挿し木した3鉢だけになったので

茂ってもいなくてさっぱりー


植木だけじゃなくて

家の中も断捨離したいなー

だけど戦う相手が巨大すぎて

ひるむわね




重労働したから

明日やせてるかしら ふふふ




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