ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: ダイエットに関係ない


こないだ一泊旅行に行ったの
その時のホテルの様子よ

海の見える温泉 気持ちいいー

ごくらく

ホテルのお風呂

はいそなおばさん







なぜその体勢

喰いちぎる


平日のリゾートホテルは

さぞかし空いているだろうと

思ってたけど

そんなことない!

リタイアした(?)

元気なじいさんばあさんで

にぎわっていたわよ


老後はのんびり温泉三昧なんて

いいわねえ


うらやましー






急いでる

老婆

イメージトレーニング
*転勤族だったもんで
 おまけに人見知りなもんで
 今住んでるとこでは
 隣のおばちゃんくらいしか
 知ってる人いないの

ところがー

行けども3

行けども1

行けども2

結局駅まで

ぜえぜえ

おばあさんを
追い抜かそうと

途中からムキになって歩いたら


息が上がって

心臓バクバク

膝ガクガク


ホームで電車来るまで
ぜえぜえゆってたわ

電車乗っても
はあはあゆってたわ


いや自分が歩くの
遅いとは思ってたわよ

よく学生やサラリーマンに
追い抜かれて

あっとゆう間に見えないほど
引き離されてるし


でも急いで歩いてるのに

猫背の老婦人より遅いとは

とほほ・・・

ちなみにうちから駅までは
歩いて15分くらいよ


始めてから    123日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.4kg
昨日から         -0.1kg
始めてから        -0.6kg
目標体重        60.0kg
目標まであと          -9.4kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     8616歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1592kcal
              実際  1993kcal
消費カロリー 目標   381kcal
 (運動による)  実際  336
kcal 
     
結果     447kcalオーバー!



夫は昨日はりきって
晩ごはんを作ったので
今日は疲れてしまったらしい

今日も私だけ出勤で
夫が休みで

夫が会社まで迎えにきてくれたので

何か食べて帰ろうかと
思ったけど

近所をチラっと見たら

外から見えるお店はどこも
順番待ちの様子


ゴールデンウィーク最後の日なので

旅行とか帰省から戻って

家に材料もなく
作る元気もない人達が

外食に来てるのねー


並んでまで食べたいお店が
近所に無いので

結局うちは
スーパーでお弁当を買って
済ませてしまったわ

お勤めの方や学生は
明日からまた日常がはじまるのね

良いデブのみなさんが
5月病などになりませんように

夏休みを楽しみに
頑張りましょー



始めてから    120日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.6kg
昨日から         -0.2kg
始めてから        -0.4kg
目標体重        60.0kg
目標まであと          -9.6kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     4341歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1592kcal
               実際  1361kcal
消費カロリー 目標   381kcal
 (運動による)  実際  170
kcal 
     
結果     20kcalマイナス!




きのうはカロリーが
目標を下回ったけど

昼ごはんがラーメンで
夜ごはんが焼そばという
ダメダメぶり




ところで
今年のゴールデンウィークは
夫と休みが連続では合わなくて
旅行に行けないので

今日
東京ミッドタウン日比谷に
行ってみたの

3月末にオープンして盛り上がってた
みたいだったけど
まだ行ってなかったから

続々オープンする商業施設に

そんなに同じようなものばっかり
じゃんじゃかできちゃって

大丈夫かと心配する
デブおばちゃんだけど

とりあえずできたとこには
行ってみなきゃ気が済まないの

そしたらね

もうすごい人よ

日比谷にあんなに人がいたの
初めて見たわ


ミッドタウンじゃないんだけど
日比谷でお昼食べようと思って
あたりをつけといたお店は
入れなくて

じゃあ銀座でお昼食べようと思って
行ったら銀座もすごい人で

銀座で食べようと思ったお店も
すごーく並んでてあきらめ

ランチ難民になってしまった

あんまり日比谷から離れたくないし

結局東急プラザのつるとんたんに
40分ほど並んで
やっとお昼にありついたの
おいしかったけど

そんなに並ぶなら
最初のお店に並んどけばよかったかもね


ゴールデンウイークって
東京には人がいないのかと思ってた
今日はいつもの土日より空いてるのかと
思ってたけど甘かったわ

ごはんを食べたら日比谷に戻り
ミッドタウンに行ったの

ミッドタウンは入場するのに

ディズニーランドのアトラクションで
並ぶ時のような柵があって

立ち止まりはしないんだけど
柵に沿ってうねうね進むのよ

すごい人だったわ


日比谷
 ↓
銀座
 ↓
京橋
 ↓
東京
 ↓
日本橋(室町まで)

のラインがここ数年で
ものすごい楽しくなったわね




東京ミッドタウン日比谷隣の
TOHOシネマズの前のゴジラ君

BlogPaint
実際は火は吹いてないわ
いたずら書きよ




始めてから    117日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.8kg
昨日から       +-0.0kg
始めてから        -0.2kg
目標体重        60.0kg
目標まであと          -9.8kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     6462歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1592kcal
               実際  2001kcal
消費カロリー 目標   381kcal
 (運動による)  実際  128
kcal 
     
結果     537kcalオーバー




うちは

というより私は
熱帯魚を飼っているの


大きくない水槽で

グッピーを100匹くらい?

とコリドラスを2匹飼っているの


グッピーは2年4ヶ月前の
お正月セールで
オス3匹メス3匹で買ったもの

一度爆発的に増えたあと
減ったり増えたりで数えられないわ
無限グッピーよ

永遠に続いて欲しいわ


コリドラスは
1匹は14年前に買って
もう1匹は11年前に買って

随分長生きしてるの
目が見えてないっぽいけど
まだ頑張ってほしいわ



いつもあげているエサは

テトラ プランクトンっていうものなんだけど

コレ↓



この小さいサイズのものが
最近ホームセンターで売ってないのよ

112gの大きいのは売ってるんだけど


そんなにたくさん使うものじゃないから
しけらないように
小さいものが欲しいのよ
新鮮なおいしいごはんを食べてもらいたいもの


だから通販で買うんだけど

私は Amazonプライム会員じゃないので
Amazon でこれだけで買うと
送料がかかってしまうの


ところがー




なんとヨドバシ.com で買うと

こんな安っちいものを
送料無料で送ってくれるのよ

随分前のことだけど
朝注文したらその日のうちに
届いたこともあったわ


申し訳けないかんじよ

なんで送料無料にできるのかしら
すごーい不思議

どうなってるのかしら


数百円のものを
送料無料で届けるなんて

だれがどこでいくら利益を得るのか
心配になっちゃうわ

そんな恩恵にあずかってて
恐縮なので

通販で何か買おうと思ったら
いろんな通販サイトを見るんだけど


同じ商品が
同じくらいの値段だったら

ヨドバシ.com で注文するようにしてるのよ

いつもありがとう
今日は少し高いものを買うからね
ってね


がんばれヨドバシ!


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