ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ:ヘルス&ビューティ > 病院


退院後手術した病院で
1度だけ診察を受けると

次回から自宅近くの
眼科で経過を診てもらう
ように言われた

ガチャ目で気持ち悪く
なるし

立ち上がるとくら~っと
してるのじゃが

眼医者さんで
メガネの処方箋をもらえる
までの辛抱と思って
ガマンしていたの

一週間後いよいよ
眼医者さんで診察して
もらうと

「ちゃんと網膜は
 くっついています、
 治ってますよ」

と言われ安心したのは
いいんだけど

「メガネの処方は
 視力が安定してからです
 
 2、3ヶ月後くらいですね」

だって~

ひえー

すぐもらえると
思ってたのに

そんなにがまん
できないあるヨ

まず普通に歩けない
もんね

先日もう仕事復帰して
いいよ

って言われたけど

こんなんじゃ
できないんだもんね


「もームダになっても
 いいから
 とりあえずメガネ屋
 さんで作ってもらって
 いいですかっ⁉」
 
とお医者さんに
詰め寄ってみた、ら

「そうですね、そんなに
 差し障るならいいですよ」

てなことだったので

その日のうちに
ちょっと大きな街まで
夫に車で連れて行って
もらい

メガネ屋さんに行ったの

そこでもすぐ作って
もらえると思ったら

私の欲しい中近両用
のレンズは2週間ほど
かかると言う

えーーーー

そっから2週間⁉

でも近視用の単焦点
レンズなら1時間で
できるというので

じゃあそれでいいよ
それで、と

とりあえずガチャ目で
なくなればいいと
思ってたので

近視用のメガネを
作ってもらうことに
したの

1時間経って
メガネを受け取ってね

まあ度とか変えた時は
いつもしばらくは
違和感あるわよね

なのでふらつきは
変らないんだけどね

でも遠くはとりあえず
見えるようになったわ

これで運転とかは
(ほぼしないんだけど)
できるようになった

とーこーろーがー

当然なんだけど
矯正されてないから
近くがよく見えない

パソコンやスマホの
文字が見たいのに
見えにくい

ひえーーん

細かい文字が見えない~

メガネを外して
左目だけで見れば
見える

右目だけで見ると
よく見えない

両眼で見ると
やっぱりよく見えない

もともと右目がきき目
なので

右目がダメになったのが
イタイなあ

もおー

手術がうまくいけば
終わりって思ってた

次はメガネ買えば
終わりって思って
たのに

一度ダメになった目は
そう簡単に
元通りの使い心地には
ならないんだ


あまりにも小さい字が
読みにくいので

100円ショップで
老眼鏡を買って来て

(老眼鏡って言葉
 抵抗あるのか
 リーディンググラス
 とかいう名前だったYO)

左のレンズをぶち抜いて

使ってみたら

意外と見えた!!

コレが実際の
Pちゃん特製
リーディンググラス ↓
特製メガネ
片方レンズがないの
わかるかしら

特製メガネ

まだ続くの



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前回からの続き~


退院する時に次の
診察が予約されていて

次の診察までは
安静にしとくように
言われる



私の場合
退院してから6日目に
次の診察があったわ


診察では
「順調です」と言われて
ひと安心


診察する前に看護師に
1枚のプリントを
渡された

「このあとの診察で問題
 なければ
 この紙に書いてある
 通りなので
 読んでください」


それにはよくある質問
に対する答えっぽい
ことが
書いてある


・安全メガネは1ヶ月間
 外出時にするように

・処方された目薬は
 無くなるまで差したら終了

・仕事とスポーツは
 明日からしていい

・お酒・たばこは今日から
 オッケー


ってな内容で

診察前に渡すって
ことは


医師とのやりとりの
時間短縮のためね

効率いいわねー


ネットで調べた感じだと

事務仕事は術後1ヶ月

身体を動かす仕事は
術後2ヶ月

経ってからねっと

というところかなと
思ったけど


そこの病院だと

順調なら2週間ちょっとで

仕事復帰OKがでるんだわ


プリントをみんなに
配ってると言うことは

仕事内容に関係ないんだね



もうその大病院には
来なくてよくて

これからは今までの
眼科にかかってください

1週間後に眼科に
行って下さい

と逆紹介状を渡された


「目がガチャ目過ぎて
 気持ち悪くなるん
 ですが~」

と訴えると

「かかりつけ医でメガネの
 処方をもらってください」

とのこと

はー、あと1週間も
この状態カヨ

とうんざりしつつ

メガネを新しく作る
までの辛抱なので

耐えるしかない



・・・と思ったけど

実は1週間なんかじゃ
済まなかったのよー


その話はまた次回~


外出時は安全メガネ
着用だって

真夏の花粉症?
引きこもって安静に
しとくわ




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身内の手術の間

手術室の前の

家族の待ち席に
数時間いたんだけど

長いけど
むずかしいことはない、
とのことだったので

気楽に待つことにした

スイーツ買ってきちゃった
待ち時間
待ち時間
待ち時間
チョコリングのパンの
アンティークのブラウニー
待ち時間
炭水化物19.6gなので

自分ルールでは
ギリギリセーフ
待ち時間
おいしゅうございました

だけど名前でハードル
上げ過ぎじゃ


そして~

図書館で借りてきた
この本を持ってきた
待ち時間
「2週間で人生を取り戻す!
 汚部屋脱出プログラム」

もー何か月経つか
わからないくらい
前に予約して

途中図書館コロナで
休館してるし

やっとまわってきたわ
(忘れてたんだけどね)

手術待ってる間に
読み終わっちゃった


去年の終わりか
今年の初めか

「2020年は断捨離をする」

って書いたんだけど

はい、まだやってません


ステイホーム中に
断捨離頑張った方も
いっぱいいるらしいもんね


この本読んだら

やる気でるかにゃー

と思ったけど


全然スイッチ入らん


そしたら何だか知らんが

さっき夫が突然寝室の
整理整頓を始めた

ウォークインクローゼットが
ウォークイン出来るように
なったYO!!

段積みの衣装ケースも
組み替えて

レイアウト変更をして
見やすくなった~

わーいわーい


本も読んでないし

断捨離の話しもして
ないのに

なんで突然?


断捨離っってほど

物を捨ててないけど

とりあえず寝室は
気が済んだわ

他の部屋もやって
くれるか

ちょっと様子を
見ててみよーっと
へへっ



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今日の記録 

始めてから    2年と178日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重                64.5kg
前日から                          -0.1kg
始めてから                      -5.5kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.5kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く       321歩
✖4.運動する       0分
   

前の日の  
摂取カロリー    目標     1520kcal
               実際        1550kcal
消費カロリー    目標       359kcal
(運動による)     実際            12kcal

結果             377kcal オーバー




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