ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: やせるわけない


こんにちは~

糖質制限ダイエット界の
最下層に巣くっている

でぶおばちゃんです

いやもはや糖質制限界から

破門されているかも(脂汗)


特にここんとこ

ふざけんなよ

ってくらい

糖質解禁ラッシュだったわ

なんせ6月下旬からの
ここ1ヶ月

私の属する友達グループ
ほぼ全部と

東京駅3回多摩1回横浜1回の
ランチ・飲み会があったし

夫実家に3回
(うち1回は家族Aの初任給ゴチ)

夫とおでかけが

新宿に1回 静岡に1回

デニーズの無料の

 バースディパンケーキ
  (とランチ)

きのうのラーメン&
 明太子食べ放題


ビジネスランチが1回


と怒涛の糖質解禁っぷりで

ひきこもりの
デブおばちゃんにしては

ありえないペースの
おでかけだった

なぜかこの1ヶ月に
集中してもうた

ろくに運動もせず

あいまあいまに
反省ごはんをはさんだけど

そんなん
ベイクドストーンにウォーター
ってなもんよ

ヤセルワケナイYO !


そしてこれから先は

しばらく予定がないので

お盆休みまでに頑張って

ここ1ヶ月の分を
挽回したい


最近立ち上げた
「プロジェクトK(こんにゃく)」

復活した
「Pちゃん運動プロジェクト」

をしっかりやって

糖質制限もしっかりやって

やせるのだー !! 


今日のプロジェクトK
しらたき・もやし・にら炒め
白滝ともやし炒め
白滝ももやしもそれぞれ
じっくり炒めて
水分飛ばすとおいしいわ



↓ おもしろかったらどっちか押してね
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


  LINE で更新をお知らせ




ダイエット記録

始めてから    1年と200日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        65.3kg
前日から                        +0.8kg
始めてから                   -4.7kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -5.3㎏


前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く       11170歩 
✖4. 体操する          0
 

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       2280kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際         404kcal 

結果      714kcaⅼオーバー




今日は
私の誕生日のお祝いで

都心にでかけて
おいしいもの食べよう

ってめずらしい提案を

夫がしてくれたので

すっかりその気でいた

誕生日当日ではないけど
休みが一緒の日なのでね

ところが普段アニバーサリーを
大事にしない夫婦なのに

慣れないことを
しようとしたのが
いけなかったのか

ヤセたいといいつつ
食べまくるでぶに
天の制裁が下ったのか

夫が頭痛で出かけられなく
なったの
シクシク

ランチの席の予約を
キャンセルして

仕方がないので

家のテレビで

宮迫さんと亮さんの
会見の様子のワイドショー
なんかを

おとなしく見ていたら

昼過ぎになって
頭痛が治ってきたと言う

すでに都心まで行く気は
萎えていたけど

ちょっとだけ電車に乗って
でかけ

ラーメンを食べることにした

バースディランチが
ダメになったんだから

ラーメンくらいいいわよね
(天の制裁が台無し)
チャーシューメン
チャーシューメン
チャーシューが分厚くて
おいしかったわ~


そして
街をブラブラして

買い物などして

遅くなっちゃったので

晩ごはんまで食べて
帰ることにしたの

駅ビルをうろうろしてたら

最近増えてきた
明太子食べ放題のお店を
発見!

一度明太子食べ放題
してみたかったの !!
天ぷら定食
明太子にしか気が
いってなかったけど

実は天ぷらやさんだったよ

おくら、酢ゴボウ、とろろ、わらび餅
の小鉢が付いて豪華

明太子目的なので

天ぷらは期待してなかったのに
おいしかった!

テーブルに明太子の小鉢が
置いてあって

好きなだけ食べていい
システムなの

ひゃーめっちゃ
テンションあがるでしょ!
明太子
思う存分明太子をのっけて

ごはん一膳全部食べちゃったわ
おいしかったー


夫がケーキを買って帰ろう
ってゆってくれたけど

家にももと
禁断のすいか(頂きもの)
があったので

それを頂くことにして
ケーキは無しにした
えらいでぶおばちゃん
もも&すいか
明日からやせます
ホントです
たぶん・・・



↓ おもしろかったらどっちか押してね
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


  LINE で更新をお知らせ




ダイエット記録

始めてから    1年と199日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        64.5kg
前日から                       +-0.0kg
始めてから                   -5.5kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -4.5㎏


前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
△3.歩く       6671歩 
✖4. 体操する          0
 

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       1402kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際           63kcal 

結果      177kcaⅼオーバー



このページのトップヘ