ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: やせるわけない


始めてから     192日目
始めた時の体重       70.0kg
今日の体重         70.3kg
きのうから          -0.5kg
始めてから               +0.3kg
目標体重             60.0kg
目標まであと           10.3kg


前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     8460歩    
✖4. 体操する   0分
    

摂取カロリー    目標  1588kcal
               実際  1920kcal
消費カロリー 目標     391kcal
 (運動による)  実際    336kcal 
     
結果      387kcalオーバー




きのう書いたけど

からあげ定食が1000kcal超えで

今日の体重がどーなることかと
心配されたけど

そーだ考えてみたら

きのう仕事で
忙しくてお昼食べそびれたんだった!

1000kcalショックで忘れてたわ

お菓子食べたり
ジュース飲んだりはしたんだけど

労働+昼抜き

効果テキメンだ



というわけで
今日はマイナスよー‼


・・・といいつつ・・・

今日は友人たちと
イタリアンランチ&ファミレスパフェ
行っちゃったのよね

また明日の記録は心配だー

ランチは仕方ないけど
パフェは予定外だったわね
BlogPaint

よいデブのみなさんに
サービスショットを! と思ったけど
みごとなボケボケよ


でもデニーズのこの

「フレッシュ桃のザ・サンデー」

めっっっちゃおいしいわ~

いろいろ入っててすごく工夫されているわ

これで 799円 はお得よ

スイーツ系デブには避けて通れないわね


あ、ちなみに私のぜい肉は
スイーツ&パンでできているの

川島なお美さんの血液は赤ワインだったわよね(涙)




どれにしようかな



私はカリスマダイエッターだからね
たくさんは頼まないわよ

迷いに迷って


ぎょうざのみ‼ にしたわ

ぎょうざダイエット中
皮がカリッカリに焼けてて
おいしかったわー

ぎょうざだけで十分満足だわ

「ぎょうざダイエット」信者なので

これでやせる!


・・・と 思ったんだけどね

スィーツ男子の夫が

「なにか甘いもの食べたい」

と言って遅くまで営業しているスーパーに寄ったの

私はもちろん甘いものに手をださなかったわよ
ふふふ自分の精神力をほめてあげるわ
えらいぞ おばちゃん!


でもねスーパーをぐるっとまわって最後に
おべんとうお惣菜コーナーを通ったら
まじか
おいしそうなサンドウィッチに半額シールが!

しかも賞味期限が翌日の13時なの

えーまだ賞味期限まで余裕があるのに
なんで半額なのよ!

こんなにお得なことってある?

でも晩ごはん食べちゃったし~
ダイエット中だし~
でもお得だし~
おいしそうだし~

と 「ダイエット精神」と「貧乏根性」 がせめぎ合い
数分間サンドウィッチの棚の前で立ちつくす


そうだ!

アルバイトに行ってる家族Aが
晩ごはんいらないとゆってたけど

いつも夜中に帰って
カップヌードルとか冷凍食品のパスタとか食べてるから

サンドウィッチを買っといてあげよう

そして明日の朝ごはんにもなるわ
賞味期限は余裕があるもの

結局貧乏根性が勝って、サンドウィッチを4パックも
買ってしまった

もちろん帰ってすぐ冷蔵庫に封印したわ


そしてサッカーのワールドカップを
観るとゆって
夜中に夫が起きてきた

わたしは夜型人間だから
そろそろ寝ようかと思ってた時よ

そしたら夫が

「腹減った何かない?」

と冷蔵庫を開けて

「あーサンドウィッチが残ってるじゃん
Pちゃん一緒に食べよー」

とゆって出してきた


忘れてたのにー


夜ごはんがぎょうざだけだったから
言われてみたらおなかが空いていて

結局午前3時に
サンドウィッチをむさぼり食ってしもた

なんで夜中にサッカーやるのよ‼ 


夜中に炭水化物 一番太るパターン
それにしても夜食っておいしいわねー


・・・明日からがんばろうっと
(毎日ゆってる)

(許せないのは
思う存分晩ごはん食べて
食後に大きなシュークリーム食べて
夜中に躊躇なくサンドイッチを食べる
中年おぢさんが
ヤセているということよ!)


だんながダイエットの敵な話
スイーツ男子



家族Aがダイエットの敵な話
肉食男子


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