ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 感動をありがとう


ダイエットとは
全然関係ないんだけどね

今日はスポーツヤバかったわね


雄星のデビューやら

イチローの引退やら


フィギュアスケートの世界選手権
ゆずりんの怪我はどうなのかとか

朝から楽しみにし過ぎで
鼻血が出そうだったわ


そして放送が同じ時間だったので

フィギュアの方は高画質で
録画して

野球に集中することにした


突然野球の話なんてしてー

とお思いでしょうが

実は私は野球大好き
おばちゃんなの

うんと前に書いたかも?
記憶力がアレなので
さだかではない

菊池雄星は高校の時から
応援してたけど

私はライオンズファンなので

プロに入ってからますます
応援してて

2軍時代に西武の第二球場で
走りまくってる姿も
目に焼き付いている

(若手ピッチャーはホントに
よく走るヨ)

なので絶対今日の初登板は
リアルタイムで応援したかった

球場にも行きたいくらいだったわ


初登板初先発初勝利
となって欲しかったのに

あと1人のところで交代に
なっちゃって

残念ながら勝利投手には
なれなかったけど

立派だったわね
初登板で上出来よ
レオ

そしてイチロー

みんな予感はしてたわよ

そして試合中に
「この試合後にイチローの会見がある」

と発表されたところで

みんなが引退を確信することになる

今は球場のお客さんも
ネットニュース見てるからね

今日もイチローの打席は
みんなが息を飲み
一球一球集中して見ていたわ

バッティングの調子が悪いイチローに
なんとかヒットを打ってもらいたいと
全員が祈ってたわね

そして守備に就きに
ライトまで走る時は

イチローの美しい後ろ姿を
カメラが追って

そこだけスポットライトが
当たっているみたいだった

みんながイチローだけを見て

みんなが心から声援を送って

イチローも心に刻んでいる
ように見えたわ

イチローは4打席目に
ショートゴロで
相変わらず足が速くて
きわどくアウトになったあと

一度守備についたけど
すぐに交代で
これはセレモニーの一部らしい

その時マリナーズの選手が
全員引き上げて
ベンチにいる選手もコーチも
全員出てきて

ライトから帰ってくるイチローを
待ち受けて

イチローに敬意の握手とハグをする
全員がする

試合の最中なのに

偉大なスーパースターに与えられる
特別な時間ね

イチローさんお疲れ様
あなたのおかげで
とても楽しかったわ

ありがとう


試合が延長戦になって

イチローの会見も全部見たら

フィギュアスケートの録画を
見る時間が無くなってしもた

明日仕事なので
お風呂入って寝ねば

明日は女子フリー
あさって男子フリーよ
鼻血ものの楽しみだわー




まずよいでぶのみんなに

今日のサービスショットよ~ん
パフェ パレ ド オール


お正月3日目

年末年始特別糖質解禁期間
最終日

この期間に好きなものを
思う存分食べようと思ったけど

集まりがあったり
年末年始の食べ物風習に
縛られ

特別大好きなものばかり
食べていられるわけでも
なかったんだけどね

それなりに楽しんだわ


お正月3日目は箱根駅伝の応援に
ゴール地点の大手町に行ってきたわ

ほぼ毎年大手町か茅ヶ崎で
応援してるわ
BlogPaint
ゴール地点には大勢の人が
集まっていて

ここは横断歩道で区切られいるけど
後ろにもすごい人がいる

オーロラビジョンで
白バイとトップを走る
東海大の選手が映し出されてるわ

各大学の応援団の陣地があって
寒いのにチアガールが
がんばって踊ってるわよ
チアガール
学生たちも大盛り上がりよ

読売新聞本社ビルには
シード校のタスキと同じ
旗?がずらーっと
読売新聞ビル

歴代優勝校のパネルが貼ってある
BlogPaint
毎度のことだけど
選手の写真は
速過ぎてうまく撮れないのよ

上位校の選手は
20㎞以上走ってると思えない
疾走っぷり

目の前を風のように
駆け抜けて行く

トップの東海大学の写真は
白バイしか写ってなかったヨ
アハハー

東海大学悲願の初優勝おめでとー

青学5連覇ならなくて残念~

今年も若者たちの頑張る姿を
生で見れて元気をもらったわ


さて年末年始特別
糖質解禁期間最終日の
食べ物紹介

家で朝ごはん
朝ごはん

お昼は駅伝終わりで
2時半まわってたので

そこらへんでカレーを食べたら
おいしくはなかったし
写真も撮り忘れた


そしてコレ!
パフェ パレ ド オール
新丸ビル1階の
チョコレートショップ
パレ ド オール
パレオドール
高級チョコレートがずらーっと
チョコレートずらーずらー
私はティールームでパフェを

季節ものがある時もあるけど
きのうはパフェは
この定番だけだったわ
パフェ パレ ド オール
私は今まで数々のパフェを
食べて肥えてきたんだけど

これが一番好き

フルーツのパフェも好きだけど

フルーツのおいしさに
因るところが大きくて

アイスクリームとか生クリームに
こだわっていないお店が多いのね

まあフルーツさえ新鮮で完熟なら
おいしいからそれはそれで
いいんだけど

これは本当にアイスから
チョコレートから
中のザクザクまで凝っていて
本当においしい

アイスクリームが絶妙な
固さ?とけ具合で出てくる
パフェ
持ってきてくれる方が
ホワイトチョコレートのアイスクリームと
チョコレートのソルベと~
何々と何々と~
ってちゃんと説明してくれるわ

もう忘れちゃったけどね!

これ食べるとお腹いっぱい
っていうくらい
ボリュームもあるし

バイトじゃなくて
ちゃんとこだわりを持った
職人さんが作ってると思うわ

こんなに手をかけてもらってると

お金払う甲斐があるってもんよ

1750円(税別)

安い~

ここは本当におススメよー


さてお腹がいっぱいだったので
東京駅の丸の内側付近を
しばらく散歩したわ
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東京駅舎はすばらしいわね

東京駅から皇居方面を見る
BlogPaint
パフェは右側の新丸ビルの中よ
地下から行けるけどね

腹ごなししたあと

ってゆってもあまりお腹が
減らなかったけど

せっかくなので

晩ごはんに行こうと
決めていたお店に行ったら

長蛇の列でとても並ぶ気になれない

いつも行列だけど

普段は順番待ちのカードが
発券されるのでしばらくその場を
離れられるけど

3が日なので発券機はナシで

その場で待たなくてはならない

夜だとお酒が入るから
回転悪そうだし

もっと空いてて
お腹も減ってる時
行けばいいから
やめたわ

そのお店の話はまた今度行ったら
書くわね


そこで東京駅に戻り

もうどうでもよくなってるので

ラーメンストリートに行って
ラーメン食べたわ

一度入ってみたかった
ソラノイロ
ソラノイロ
こっちもそこそこ並んでいたけど
15分くらいで入れた
醤油ラーメン
麺がおいしかったわ

お店が清潔で
店員さんも感じ良くて
段取りも良くて

紙エプロンもある

ヘルシーなベジソバなんて
いうものもあるわよ


パフェの量が多いので
散歩したとは言え

ラーメンはキビしかったわ

はー食った食った

だけどいっぱい歩いたわよ

2万歩以上!

週6糖質制限にもどるぞー おーっ!

来年は年末年始に特別に
ダイエットお休みとかじゃなくて

すっきりヤセて

ふだんから普通に
ご飯食べられていると
いいんだけどねー



ダイエット記録


始めてから      365日目
始めた時の体重      70.0kg
今朝の体重        67.9kg
前日から              +0.3kg
始めてから              -2.1kg 
目標体重            60.0kg
目標まであと             -7.9kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
✖3.歩く      92歩 
✖4. 体操する         0分

前日の  
摂取カロリー    目標    1554kcal
               実際    2344kcal
消費カロリー 目標      373kcal
 (運動による)  実際      3kcal 

結果     931kcalオーバー!



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