ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 感動をありがとう


始めてから    53日目 
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.6kg
昨日から      +0.4kg
始めてから      -0.4kg
目標体重      60.0kg
目標まであと     -9.6kg


前日にルールを守れたか

 〇1.夕食に主食を摂らない
 〇2. 夜スイーツを食べない
 ◎3. 歩く    15093歩 
 ✖4. 体操する     0分 



きのういっぱい歩いたの

晩ごはんに炭水化物とらなかったし



今日はさぞかし減ってるだろと

ワクワクしながら体重計に

乗ったんだけど



なにこれ~

ものっそい増えとるやん


もうやめだやめだ





ところで

今日東京マラソンがあったわね


市民ランナーが抽選で

参加できるんだけど

ここのところ何年か続けて

知ってる人が出てるの

みんな頑張るわね


そして今回は

私の仲の良い友人が
エントリーしたのよ!!

でぶおばちゃんと同い年の!!



2年前は練習し過ぎで

膝を痛めて

参加したものの

途中棄権だったの


今回はリベンジだったんだけど

1ヶ月前にスキーですっころんで

膝をまた痛めてしまって


もちろん出ないと思ってたの


そしたらなんと出場するっていうのよ


膝痛めて

ろくに練習もできなかったであろう

50半ばのおばちゃんが


42.195㎞も走れる?


今日は仕事だったんだけど


東京マラソンは

パソコンやスマホで

名前や
背番号(って言わないか
何ていうのエントリーナンバー?)

を入力すると

ラップタイムや今走っている位置

が見れるのよ!


すごいと思わない?


だからスマホで

時々位置をチェックして

応援してたの


頑張って欲しかったし

完走できるといいな

とは思うものの


膝がこわれちゃったら困るから

ムリをしないで欲しい

という気持ちもあって


ハラハラしながら


スマホの地図のコース上を

友人が移動している〇印を

見ていたわ


そして他の友人が

ゴールした瞬間を

ラインで知らせてくれて



仕事中だったんだけど


感動して

涙がこらえられなかったわ


これが家だったら


目と鼻と口から

涙と鼻水とよだれが

一斉にあふれだして


わあわあと泣いていたところよ


まあ会社にいたので

誰にも見られないように

こっそり涙をぬぐう程度に

とどめといてやったけど


42.195㎞完走できる友人が

いるなんてウソみたい!!

すごい人が友達だわあ


そうゆう志が高い人が友達にいると



まあ真似はぜったい
できないんだけどぜったい


刺激になるわね


私もがんばろうって思えるわ



そーだ

今日のこのブログ 

書き始めに

ダイエット
匙を投げたばかりだったんだ


やっぱり続けよう



もっとがんばるわね




完走した友人はいまごろ

くたくたで倒れこんで

寝ていると思うけど


膝やその他の身体の

痛みや疲れがが

早く癒えるよう祈ってるわ


お疲れさま~







  始めてから    52日目 
  始めた時の体重   70.0kg
  今日の体重     69.2kg
  昨日から      +0.1kg
  始めてから      -0.8kg
  目標体重      60.0kg
  目標まであと     -9.2kg


前日にルールを守れたか

  ✖1.夕食に主食を摂らない
 〇2. 夜スイーツを食べない
  ✖✖3. 歩く    319歩 
  ✖4. 体操する     0分 



もはや毎日ダイエットと

関係ないことばかりの内容よ


一応ダイエットブログと
思っているのよ本人は


まああれよ、
記録だけでも

書いておけば

書かないよりマシな仕上がりになるんじゃ

ないかなあと思って


トホホと思いつつ

記録つけてるわ



またオリンピックだけど

今日も楽しかったわ~

スピードスケートのマススタート‼

高木菜那選手 金メダルおめでとう‼


平昌オリンピックまで

見たことも聞いたこともない種目だったわ


ちょっと競輪っぽい?

と言っても競輪も見たことなかったんだった
見当違いだったらごめんね


走力とスタミナがあるのが
大前提だけど

駆け引きの勝負ね


前の選手を風除けに使って
体力の温存をして

良い位置につけて

良いコース取りをして

良いタイミングで仕掛ける

カーブのスケーティング技術も

大事そうで


全部うまく行った人が勝利っていう

面白い競技ね


平昌オリンピックで初めて採用された
競技で

女子が日本
男子が韓国 が金メダル

初めてだから
いろいろ問題点などを
検討して

ルールとか変更あるかも知れないわね



高木菜那選手は小さい体で

すばしこくて

カンがよくて

準決勝も決勝も

これ以上ないレース展開だったわね


また今日もたのしかったわ~

ありがとう!!




明日はフィギュアスケートの
エキシビション

楽しみだけど生で観られないのよ



ああいよいよオリンピック

終わっちゃうのね・・・


このあと何を楽しみに

生きていけばいいの?




・・・ダイエットでもするか



  始めてから    51日目 
  始めた時の体重   70.0kg
  今日の体重     69.2kg
  昨日から      +0.1kg
  始めてから      -0.8kg
  目標体重      60.0kg
  目標まであと     -9.2kg


前日にルールを守れたか

  ✖1.夕食に主食を摂らない
 〇2. 夜スイーツを食べない
  ✖✖3. 歩く     48歩 
   ✖4. 体操する     0分 





ちょっとダイエットのことは

おいといて
(おい!)
(だって48歩だし)
(晩ごはんにお米食べてるし)
(体重プラスだし)
(何をどう書けっていうのよ)
(逆切れかよ)
  

オリンピックのことを




今日は

待ちに待った

フィギュアスケート女子フリー


テレビの前に正座して(ウソ)

昼ごはんも作らず(ホント)

観たわよ


みんなベストを尽くせて

よかったわ


フィギュア史上に残る

最高の戦いだったと思うわ



個人的に感動したのは

宮原知子選手と

メドベージェワ選手よ


宮原選手は自分のできる

最高の演技だったんじゃないかしら


あれだけできたら

メダルが無くたって

勝ったのと同じよ


本当にすべて出し切ることができて

素晴らしかったわー

おばちゃん感激よ





ロシア人の二人には

当分誰もかないそうにないわね


いつもザギトワ選手の
かわいらしさに
見とれてしまうおばちゃんだけど


今日に限って言えば

メドベージェワ選手の演技の方が

ザギトワ選手より

心打たれたわ


メドベージェワ選手は

曲を変えて構成も変えて


またザギトワ選手を超えて

欲しいわ






今日も感動させてもらいました

ありがとう!!







  始めてから     49日目 
  始めた時の体重    70.0kg
  今日の体重      69.0kg
  昨日から         -0.6kg
  始めてから      -1.0kg
  目標体重      60.0kg
  目標まであと        -9.0kg



前日にルールを守れたか

   〇1. 晩ごはんに主食を食べない   
 ✖2. 夜スィーツを食べない
   △3. 歩く    7336歩 
 ✖4. 体操する     0分 



おおーきのう久々に会社に
行ったから 減ってるわ~

やっぱり労働は大切ね


仕事中はずーっと座ってるけど

家にいるよりは緊張するし

昼寝しないしね



記録をつけだしてから
わかったんだけど

会社に行くと

大体6000~7000歩 歩くのね


休みの日はというと・・・

おとといは家から1歩も出ず
なんと38歩 これは世界新かも


そしてその前の日も家から出ず
50歩

多分2日連続で世界記録を
更新している私 ぷぷぷ


そろそろあたたかくなって

くる予感なので


散歩するわ



連日のオリンピックネタだけど

女子パシュート金メダルおめでとう!!


明日またインタビューとか

頑張ってきた話や
支えてくれた人との絆とかの
ドキュメンタリーを

テレビでやるだろうから


もう一度感動させていただきます



女子フィギュアのショート

ふたりとも


素晴らしかったわ

震えたわ


宮原選手の演技

もう

ものすごい繊細で緻密で

だれにもマネできないわ



ふたりともあさってのフリーも

持てる力をすべて出して

ご自分が満足できる演技が

できるといいわね


ガンバレ~




  始めてから     48日目 
  始めた時の体重    70.0kg
  今日の体重      69.6kg
  昨日から         ±0.0kg
  始めてから      -0.4kg
  目標体重      60.0kg
  目標まであと        -9.6kg



前日にルールを守れたか

   〇1. 晩ごはんに主食を食べない   
 ✖2. 夜スィーツを食べない
    ✖✖3. 歩く    38歩 ‼
 ✖4. 体操する     0分 




ダイエット始めてまだ48日なのに

早くもモチベーションが・・・

だめ人間過ぎて

自暴自棄な感じ






こんな私とは同じ人間と

思えない精神力なのが

オリンピック選手たちよ




小平奈緒選手金メダル

おめでとう!!


テレビの前で大騒ぎで応援したわよ

良い記録でゴールした時と


最終組が滑り終わって

金メダル確定した時


絶叫しちゃったわ


ご近所さんごめんね


みんな絶叫してるに違いないから


誰にも聞こえてないわね



その後も

小平選手が金メダルを手に

素直に喜んでいる姿を見ては泣き

イ・サンファ選手の肩を抱いて
励ましている姿を見ては泣き

今までの頑張りエピソードを

見ては泣き


さんざん感動させてもらったわ

ありがとう



小平選手に限らず、


「オリンピックへの道」
みたいな感じで

今まで報われなかったけど
あきらめず頑張ってきた

ストーリーとか

恩師や家族との絆とか

人柄とか

ストイックにトレーニングする姿とか

ケガを克服してきた経緯とかを


テレビ番組がこぞって紹介するけど

あれ大好き
涙無くして見られないんだけど



一流のアスリートって

あきらめない心があるわよね


そしてオリンピックには

他の場所には絶対に無い何かがある

オリンピックでしか掴めない何か


目標を達成するために

できることは全てする

やりつくして、

これだけやったから

結果がどうでも後悔しない


そう思えるまで頑張る人が


輝いて

人を感動させる力を持つのよね



私は 競技観て感動したり

エピソードで心打たれたりして

わあわあと泣くと


その後

とてもすがすがしい気持ちになる

スッキリする


アスリートのみなさんありがとう




なんか書いているうちに

やる気がでてきたわ


明日から頑張るわ!




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