ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 感動をありがとう



オリンピック
何見ていいかわかんない
くらい

いっぱい競技があって

見たいとこを
見逃さないように
ザッピングしてたんだけど

きのういいもの
見つけたのよ ↓ 



 ↑ これを常にパソコンに
表示させといて

今の時間なにやってるか
チェックすれば
見逃さないよね

って思ってゴキゲン
だったんだけど


昨夜の柔道男子81キロ級の
決勝見逃したー

「永瀬貴規が金メダル」

って他の競技見てて
テロップで知ったの

しくしく

もーー
きのう柔道放映してた?
いつの間に?


今日も観たいもの
いっぱいなので

見逃さないように

スケジュールをプリントして
蛍光ペンでマークしたわ
スケジュール
これで盤石じゃ

っと思ったらね


今水泳の

大橋悠衣ちゃんの
2個目の金メダル
早速見逃した~~

日大三高の勝利を
観てたら

その間に終わってた

しくしく


こんなに注意してたのに

ホントに忙しいわね

やせそうよ
(んなわけあるか)




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ってどんだけヒマ
なんだよ、私




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いよいよ始まったわねー
オリンピック

って今さらかしら

なんたってでぶりんは
この土日仕事
しかも残業

だったので

開会式以来全然観戦
できてないんだYo!


なので柔道の金銀メダル
とか

瀬戸大也が予選落ちとか

内村航平の落下とか


スマホ画面で勝手に
お知らせしてくれる
ネットニュースで
知ったの

見たかったなあもう


なので今日からが
わたしの東京オリンピック
なのよ

ほんとにオリンピック
できるのかわからなかったし

今も賛否あるけど

せっかく始まったのだから

楽しんでテレビの前で
応援したいわ
頑張れニッポン
もー今日は朝から大変よ

どこ見ていいんだか
わかんにゃいほど
いっぱいやってるやん

もーザッピングしまくり


おまけに夏の高校野球
地方大会がまっさかり
でしょ

西東京大会とか
神奈川大会とかは

球場に観に行くくらい
高校野球大好きなので

そっちも見たい


今週来週はもう楽しくて
鼻血だわ


4連休後で今日から
仕事、という方が
多いでしょうけど

いろんな競技の決勝とか
見たいとこは
夜やるのが多そうだから

急いで帰れば
いいとこは見れる
のかな


テレビでインタビュー
受けてた人が

家事をしないで
テレビに集中できる
ようにピザを頼むと
言っていたけど

うちもウーバーデビュー
しようかしら

だって買い物行く時間
ないもんねー




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そして心配なのが
台風よ


屋外スポーツがいい
コンディションで
できるといいけど・・・

ではでは
今石川佳純ちゃんが
頑張ってるとこなので

応援に集中するわねー



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は~ラグビー終わってもた

めっちゃ楽しかった


燃え尽き症候群じゃ
(なんであんたが)

私のスポーツ観戦人生で
一番熱中したかも

ワンチームで
あきらめない、頑張る姿に
感動させてもらったわ

ありがとー!!

選手のみなさんは
(全員じゃないけど)
「やり切った」と言っていたので

そう思えて本当に良かったわ


身体を労わって

家族とゆっくりお過ごし
下さい


日本は負けてしまったけど

ワールドカップは
まだ続くので

南アフリカを最後まで
応援しようと思うわ

是非ニュージーランドを
破って
(まだどっちも決勝決定では
 ないんだけどね)

優勝してほしいわ

燃え尽きちう




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昨日の記録
 

始めてから    1年と288日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         62.9kg
前日から                             -0.7kg 
始めてから                    -7.1kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       2.9kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く        7643歩
✖4.運動する         0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        1314kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際          273kcal
 

結果   120kcalマイナス




今日の記録 

始めてから    1年と289日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         62.9kg
前日から                           +-0.0kg 
始めてから                    -7.1kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       2.9kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く        186歩
✖4.運動する         0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        1781kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際           7kcal
 

結果   613kcalオーバー

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