ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 感動をありがとう


は~ラグビー終わってもた

めっちゃ楽しかった


燃え尽き症候群じゃ
(なんであんたが)

私のスポーツ観戦人生で
一番熱中したかも

ワンチームで
あきらめない、頑張る姿に
感動させてもらったわ

ありがとー!!

選手のみなさんは
(全員じゃないけど)
「やり切った」と言っていたので

そう思えて本当に良かったわ


身体を労わって

家族とゆっくりお過ごし
下さい


日本は負けてしまったけど

ワールドカップは
まだ続くので

南アフリカを最後まで
応援しようと思うわ

是非ニュージーランドを
破って
(まだどっちも決勝決定では
 ないんだけどね)

優勝してほしいわ

燃え尽きちう




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昨日の記録
 

始めてから    1年と288日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         62.9kg
前日から                             -0.7kg 
始めてから                    -7.1kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       2.9kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く        7643歩
✖4.運動する         0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        1314kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際          273kcal
 

結果   120kcalマイナス




今日の記録 

始めてから    1年と289日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         62.9kg
前日から                           +-0.0kg 
始めてから                    -7.1kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       2.9kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く        186歩
✖4.運動する         0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        1781kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際           7kcal
 

結果   613kcalオーバー


今日はラグビーワールドカップ
の準々決勝2試合があるわ

って今まさに
イングランドとオーストラリア
は戦ってるもんね


今日の4チームのどこかは

日本が決勝で当たるはず
なので

よく見ておかないとね
(なんであんたが)

明日はいよいよ日本が
準々決勝なんだけど

明日仕事なのよ

夜の7時15分からって
ことなので

残業にならないように
めっちゃ真剣に
仕事しよう
(いつもやれ)

ごはんはつくらなくていいと
夫に言われているので

まずは家に7時までに
帰ることだけを考えよう


ビクトリーロードっていう
日本代表のチームソング
あるでしょ

カントリーロードの替え歌

カントリーロードは
全然好きな曲ってわけ
じゃなかったのに

ビクトリーロードを選手が
輪になって歌ってるのを
見ると

感動しちゃってね

涙がぶあーっとあふれてくる

あの短い歌詞の中に

選手が今まで苦しい練習を
乗り越えてきたことや

選考にもれた選手や
支えてきたスタッフや家族の
思いや

それを汲んで頑張る
という意思なんかが

凝縮されてる気がする

それをみんなで歌う姿に
心打たれれるわ

明日は私も一緒に歌って

テレビの前で応援するわ

頑張れニッポン!
頑張れ





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今日の記録
 

始めてから    1年と287日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.6kg
前日から                           +-0.0kg 
始めてから                    -6.4kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.6kg

きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く        4335歩
✖4.運動する         0
  
        
昨日の  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        1591kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際          155kcal
 

結果   275kcalオーバー



ダイエットとは
全然関係ないんだけどね

今日はスポーツヤバかったわね


雄星のデビューやら

イチローの引退やら


フィギュアスケートの世界選手権
ゆずりんの怪我はどうなのかとか

朝から楽しみにし過ぎで
鼻血が出そうだったわ


そして放送が同じ時間だったので

フィギュアの方は高画質で
録画して

野球に集中することにした


突然野球の話なんてしてー

とお思いでしょうが

実は私は野球大好き
おばちゃんなの

うんと前に書いたかも?
記憶力がアレなので
さだかではない

菊池雄星は高校の時から
応援してたけど

私はライオンズファンなので

プロに入ってからますます
応援してて

2軍時代に西武の第二球場で
走りまくってる姿も
目に焼き付いている

(若手ピッチャーはホントに
よく走るヨ)

なので絶対今日の初登板は
リアルタイムで応援したかった

球場にも行きたいくらいだったわ


初登板初先発初勝利
となって欲しかったのに

あと1人のところで交代に
なっちゃって

残念ながら勝利投手には
なれなかったけど

立派だったわね
初登板で上出来よ
レオ

そしてイチロー

みんな予感はしてたわよ

そして試合中に
「この試合後にイチローの会見がある」

と発表されたところで

みんなが引退を確信することになる

今は球場のお客さんも
ネットニュース見てるからね

今日もイチローの打席は
みんなが息を飲み
一球一球集中して見ていたわ

バッティングの調子が悪いイチローに
なんとかヒットを打ってもらいたいと
全員が祈ってたわね

そして守備に就きに
ライトまで走る時は

イチローの美しい後ろ姿を
カメラが追って

そこだけスポットライトが
当たっているみたいだった

みんながイチローだけを見て

みんなが心から声援を送って

イチローも心に刻んでいる
ように見えたわ

イチローは4打席目に
ショートゴロで
相変わらず足が速くて
きわどくアウトになったあと

一度守備についたけど
すぐに交代で
これはセレモニーの一部らしい

その時マリナーズの選手が
全員引き上げて
ベンチにいる選手もコーチも
全員出てきて

ライトから帰ってくるイチローを
待ち受けて

イチローに敬意の握手とハグをする
全員がする

試合の最中なのに

偉大なスーパースターに与えられる
特別な時間ね

イチローさんお疲れ様
あなたのおかげで
とても楽しかったわ

ありがとう


試合が延長戦になって

イチローの会見も全部見たら

フィギュアスケートの録画を
見る時間が無くなってしもた

明日仕事なので
お風呂入って寝ねば

明日は女子フリー
あさって男子フリーよ
鼻血ものの楽しみだわー



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