ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: お菓子な話


今日は夫の実家に
年末の買い物や手伝いに
行ったので

糖質解禁日にしたの

お昼はいつものおそば屋さん
夜はよく行く回転寿司
そば屋回転寿司
解禁日なのにおもしろくないなあ

最近ノムさん&サッチーの
贔屓のお店が次々と3軒も
閉店ガラガラで

レパートリーがますます
せばまってしまった

私の糖質解禁日を

けっこうな率で
夫の両親と過ごす日に
充てているので

このままだとせっかくの
チートデーに
日ごろの欲求不満を
解消できないことになるわ

どこかいいお店ないかな~

もちろんお年寄りの
希望優先でいいんだけど

好みを考慮して
新しいお店を検索して
提案しても

なかなか受け入れては
もらえないわね

保守的なお年寄りなので

もしも行っておいしくなかったら
イヤだからと
却下されてしまう

一度行って気に入れば
そこばかりに行くことに
なるんだけどね


ところで今日は晩ごはん後に
ソフトクリームを食べた
(写真撮る前になめちまった)
にもかかわらず

実家からの帰り道に
ローソンに寄ったら

これ ↓ を見つけちゃってね
スノーバスチー
バスチーの上に
白いクリームが乗っかってる!

これ絶対食べてみたいわ

おそばとお寿司で
不完全燃焼だったので

買ってもた

コーヒーを淹れて
スノーバスチー
スノーバスチー
スノーバスチー

うわー469kcalだって!

カロリー制限してたら
かなり怯むわね

糖質も36.6g

でもおいしそう
スノーバスチー
紙をはがすと
スノーバスチー
土台はバスチーそのもの

「まるで雪が乗ったような、
 冬のプレミアムバスチー。
 ふわふわチーズクリームを
 濃厚なチーズケーキの上に
 たっぷりのせ、チーズクリーム
 の下にはザクザク食感の
 ローストアーモンドで
 アクセントにしました。」
  (ローソン公式サイトより)

だって

うむうむなかなかおいしい
ではないの

でも一度食べれば
しばらくはいいかな

冬限定だそうなので

1年後また会えたらね~
ってとこかしら



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今日の記録 

始めてから    1年と354日目
始めた時の体重          70.0kg
今朝の体重(家の体重計) 63.4g
前日から                              -0.3kg 
始めてから                     -6.6kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.4kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く     239歩
✖4.運動する         0
   
前の日の  
摂取カロリー    目標     1492kcal
               実際        1870kcal
消費カロリー    目標       353kcal
(運動による)     実際           9kcal
 
結果    722kcalオーバー




きのう家族Aが
ケーキを買って来てくれたの

仕事の日は帰りが遅くて
お店が終わってるから

「クリスマスには早いけど」
と言って

自分の休みの日に買ってきた



家族Aは社会人1年目

学生の時から
誕生日や母の日には

コンビニや不二家のケーキを
買って来てくれたけど

さすが社会人になったので

おいしい個人経営の
ケーキ屋さんで買ってきた!

おおー成長したのう
ありがとありがと

どうせ太るなら
できるだけおいしいもので
太りたいのでね


きのうの晩ごはんの後
もらったので

さすがに夜はマズいなー

と思って


今日の朝ごはんに食べたわ
ケーキ
2つ
家族A本人はケーキを
食べないのよ
ケーキ
ケーキ
モンブランおいしそうでしょ

夫と半分こして食べたわ
ケーキ
ケーキ1個はだいたい
糖質50g前後みたい

半分×2個なので1個分として

みかんとヨーグルトも
食べちゃったから

朝の糖質制限はだいぶ
オーバーしちゃったわね

でも夜じゃないからヨシ
としとこう

めっちゃおいしかったわ
ごちそうさま



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今日の記録 

始めてから    1年と350日目
始めた時の体重          70.0kg
今朝の体重                         63.6kg
前日から                             -0.1kg 
始めてから                     -6.4kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.6kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く    948歩
✖4.運動する      0
   
前の日の  
摂取カロリー    目標     1492kcal
               実際        2034kcal
消費カロリー    目標       352kcal
(運動による)     実際            34kcal
 
結果    861kcal オーバー



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