ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 友達


地方に住む学生時代の友だちが
東京に来ているので

東京在住のもう一人の友人と
3人で

きのう・今日はずーっと
一緒に過ごしたの

娘が大学に入学するというので
引っ越しのためしばらくいたけど

明日には用があって帰らねば
ならないというので

むすめっ子の引っ越し先に
押しかけた

むすめっ子は旅行に行って
いなかったのでね

ちょっとしたお金持ちなので
都内に広い新築アパートを
借りて

まだ全部の家具は
届いていないものの

家具や家電をすべて新調し

まるで新婚さんの新居かい
っていう部屋だったの

お嬢ちゃんは幸せだわー

大学1年生でめっちゃ
キレイな広い部屋で
ひとり暮らしを始めるんだもの

うらやましー


だもんで
きのう・今日と特別に
2連続糖質解禁にして

おじょうちゃんのアパートに
こもってずーっとだらだら
食べたり飲んだりしてたわ

まだテーブルが届いていないので

段ボールに紙を貼って
テーブル変わりに
ハヤシつくってもらった
いもようかん
お菓子
キンパと海苔巻き
つまみや海苔巻きや
お酒を買い込み

ごーろごろしながら
夜通しおばズトークが
とまらない

このちゃぶ台感がたまらない

学生の頃に戻ったみたい

これはまだ台所用品が
そろわない中

友人が朝ごはんを
つくってくれたの
あさごはん

ちょっと散歩にも出て
ソフトクリーム
パン屋さんでおやつ
炭水化物食べまくり

大学生の時は地方からきた
その友達がひとり暮らしを
していたので

いつもそのこの部屋に
集まって

こたつに入って

ずーっとだらだら過ごしていた

アパートの近くにあった
モスバーガーやケンタッキーを
買って持ち込み

ご両親が送ってくれる
みかんやら甘栗やら
地元のお菓子を

だらだら食べつつ

永遠にしゃべっていたの

そんな時間が戻ったような
ほんとに楽しい2日間だったわ

今も遠いとは言え
しょっちゅう会っていて

一緒に旅行に行ったり
外で食事をしたり
お互いの家に行ったり
してるけど

なんていうのかな

いろんな面で
ちゃんとしてたり

家族がいたり

学生の時の感じとは違ってる

けど今回はあの学生時代の
無意味に楽しいだけの
日常の再現だったわ

そんなことができるなんて
思ってもいなかったので

夢のような時間が過ごせたわ

お嬢ちゃんが東京に
ひとり暮らしすることで

友達もしょっちゅう
来ると思うので

これからもっと会えるわね


2日連続で炭水化物を
食べまくったので

きっとめちゃめちゃ
体重増えてるじゃろなあ

明日からまた頑張るしか
ないわ

糖質計算はナシ


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ダイエット記録

始めてから      1年と93
始めた時の体重      70.0kg
朝の体重         64.7kg
きのうから                   -0.9kg
始めてから              -5.3kg 
目標体重            60.0kg
目標まであと                -4.7kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖歩く      11505歩 
✖4. 体操する     0
 (仕事の日免除)

前日の  
摂取カロリー    目標    1539kcal
               実際    1595kcal
消費カロリー 目標      372kcal
 (運動による)  実際        423kcal 

結果    5kcaⅼオーバー




始めてから      1年と94
始めた時の体重      70.0kg
朝の体重          ---- 計測せず
きのうから                   ------
始めてから              ------ 
目標体重            60.0kg
目標まであと                ------

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
✖歩く      7384歩 
✖4. 体操する     0
 (7000歩以上免除)

前日の  
摂取カロリー    目標    1539kcal
               実際    2396kcal
消費カロリー 目標      372kcal
 (運動による)  実際        268kcal 

結果   961kcaⅼオーバー!!







地方の友人が東京滞在しているので

もう一人の友人とランチしてきたわ

丸の内のブリックスクエアの中の
「アンティーブ」っていうお店を

友人が予約してくれて

雰囲気も良くて
おいしかったんだけど

友達といると

しゃべるのと
がっついてるのとで

写真を撮るの忘れちゃうの

一息ついて
デザートになってやっと

写真撮ってなかった!

と気が付きデザートだけ
写真を撮ったわ
ランチデザート
デザートだけでも
このお店がおいしそうって
わかるでしょ えへへ

最近頑張ってた友達の
デザートプレートは
プレート
こんなこともお願いできる
めっちゃかわええ


食後は日比谷公園や皇居周辺で
お花見したり散歩しながら
腹ごなしするつもりだったけど

きのうは寒くて
風もビュービュー吹いてて

(最近私の出かける時寒い!
 何かのおしおきか?)

とても外を歩けなかったので
(おばちゃんたちは寒さに弱いの)

KITTEに駆け込み
お腹いっぱいのまま
お茶することにした

「丸の内 CAFE 会」

タリーズと伊藤園のコラボの
お店でいつもすごい行列だけど

今回は4組くらいしか
並んでいなかったので

並んで入ることにした

ランチのデザートを
食べたばかりだったので

日本茶だけ飲むつもりだったけど

並んでいるうちに
せっかくなのであんみつ系の
和スイーツを食べようと決めた

そして席について

メニューをじっくり見て

頼んだのは
CAFE 会
安納芋とクルミのタルトの
紅茶セット

もう完全タリーズやん

私ってばか

タリーズうちの近所にも
どこにでもあって
いつでもいけるやん

かしこい友人たちは
ちゃんと和スイーツを
頼んでたわよ
友達の1友達の2
お店は思ったより奥に広くって
とっても落ち着けたわ

このメンバーでまた週末も
一緒に過ごすことに
なっているの

楽しみだわー

夜はせっかくの糖質解禁なので
サンドイッチを
山ほど買って帰って

カタキのように食べてやったわ
サンドイッチサンドイッチ
一応サラダは作ったの
後ろめたさが少し軽減するのでね

なかなかおいしいサンドイッチで

今日はスイーツもパンも
いっぱい食べて

日ごろの欲求不満を
解消できたわね

糖質計算はナシ

これで体重が増えなきゃ
いいんだけどねー


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ダイエット記録

始めてから      1年と90
始めた時の体重      70.0kg
今朝の体重        64.5gkg
きのうから                   -0.4kg
始めてから              -5.5kg 
目標体重            60.0kg
目標まであと                -4.5
kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖歩く      2894歩 
✖4. 体操する     0
 (ルール違反2日連続)

前日の  
摂取カロリー    目標    1539kcal
               実際    1185kcal
消費カロリー 目標      372kcal
 (運動による)  実際     108kcal 

結果    90kcaⅼオーバー



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