ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 友達


今日は東京に滞在中の
地方に住む友達と
もう一人の友とランチ

おととい糖質解禁した
ばかりなのに

ホントはルール違反だけど

ランチとお茶だけズルする
ことにしたの

ダイエット<友達なのでね
おいしいものを楽しもう

めっちゃデブリそうなものを
食べてやったわ
バーガー!
アボカドチーズバーガー!
バーガートリオ
これすごーくおいしかったの
バンズがおいしー
パティも肉々しくておいしー

デフォルトではフライドポテトが
あるんだけど
付けなければ100円引き

おばちゃん3人とも
いもはお断りよ

いもを油で揚げたものは
カロリーも糖質もヤバいからね


そしてお茶はケーキを買って
滞在するホテルの部屋で

ごろごろしながら
食べることにしたの

積もる話があるのに
時間制限もあるので

お店の込み具合とか
気にしたくなかったもんでね
ケーキ
あとで友達が同行者と
食べられるように余分に買って
ケーキ
おばちゃん3人はケーキとお茶を
頂きながら

そしておせんベとかクッキーを
むさぼり食いながら

時間が許す限りしゃべり倒したわ

はー楽しかったー
おみやげ
 ↑ 今日の頂きもの

あーまたお菓子が家にある
誘惑の日々が始まるわ

賞味期限順に解禁日に
いただくわね

そして今日は夫が晩ごはんを
買って来てくれた
ローゼンハイム
ローゼンハイムという
ハムソーセージ屋さんの
「バレンタインご馳走オードブルセット」

おおー
すばらしい糖質オフっぷり!

夫よデカシタ!ありがとー

いままで買って来てくれた
晩ごはんの中で
一番糖質入って無いんじゃないかしら

いつもはポテトサラダとか
生春巻きとかカボチャとか
レンコンとかゴボウとか
甘い煮物とか甘酢系とか

夫には認識インポッシボーな
炭水化物が入っているんだけど

今回はそう言ったものが
全くない!
ローゼンハイム
カロリーとか炭水化物量の表記は
無かったけど全然安心して
食べられたわ

毎回これでいい

と思ったけどバレンタインの時期の
特別なオードブルセットなので

次は無いわね


朝晩は糖質を抜いたけど

昼とおやつがあんまりだから
糖質計算しても仕方ないわね

130gは軽々超えてるもんね

明日はサバ缶でも食べてるわ



ダイエット記録

始めてから      1年と41日目
始めた時の体重      70.0kg
今朝の体重        66.1kg
前日から               -0.1kg
始めてから              -3.9kg 
目標体重            60.0kg
目標まであと             -6.1kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
✖3.歩く     10892歩 
✖4. 体操する         0分

前日の  
摂取カロリー    目標    1544kcal
               実際    1264kcal
消費カロリー 目標      362kcal
 (運動による)  実際      136kcal 

結果    54kcalマイナス





友達のモエちゃんとランチの後
お茶を飲んている時の話


モエちゃん

見つめすぎ



ふたえじゃない?


まさか



実際は
半開き
  
*現在のまつ毛がチョビチョビなわけはコチラ

目が悪くて普段鏡とか

あまり見えないし

化粧する時は

目をカッと見開いて

鏡をテーブルに置いて

斜め下からの角度で見てるから



うすうす気付いてはいたけど

これほどまでと思ってなかったわ


現実と向き合いたくないから

気付かないようにしていた節も

あるけど


人に言われると

はっとするわね

ビンタ並みの威力があるわ



いつも写真映りが悪いなあ

目をつむっていてタイミング合わない

・・・と思ってたのは

タイミングが悪いんじゃなくって

もともと目が半分開いてないんだわ!



モエが塩を塗る


「やせればまぶたの上に
かぶさってる肉も無くなるよ」


モエちゃんが傷心の私に

もうひと塩

擦り込んでくれたわ



このページのトップヘ