ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 友達・知人

職場での話よ
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職場女子6
きっとやせてる人グループ
には

デブには理解不能な
ポイントがあって

そこをキビしくチェック
して

ちょっとのスキも許さない
のじゃな

スリム界はスリム界で
キビシーものなのね

やせてていいなあとか
ゆっては

バチがあたるってもんだ


目標(めっちゃ低い)に
達したら

スイーツとパスタに
溺れる生活を夢見る
デブとは

住む世界が別なのだ


みんなそれぞれの
世界でがんばろ




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今日の記録 

始めてから    2年と45日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重      63.5kg
前日から                         +0.2kg 
始めてから                 -6.5kg
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -3.5kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く     162歩
✖4.運動する     0分
   (やせ筋トレ休 3/70)       

前の日の  
摂取カロリー    目標     1493kcal
               実際        1698kcal
消費カロリー    目標       353kcal
(運動による)     実際              6kcal
 
結果   552 kcal オーバー




きのう高校の時の友人たちと

ランチのあと街をあるいてたら

宝くじ売り場に人が少しだけど
並んでたの

思わず並んで買っちゃった
good luck
年末ジャンボ宝くじ
連番で10枚


おしゃべりが楽しくて
ハイになってたんだなあ

一緒に並んでくれた
ふたりも買ってたわ


私は宝くじは3年くらい
買ってなかったのよ

その前はずーーっと
年に3回くらい

ジャンボと名の付く宝くじを
買っていたけど

答え合わせをしていると

あまりに数字が多くて

こんなの当たるわけないじゃろがー!

っていつも思ってたので

ついに3年くらい前から
買うのをやめていたの

10枚3000円といえども

年3回だと

10年で9万YEN!!だもんね

もったいないかな
とか思っちゃって

買わなくなったの


だけど最近
「月曜から夜更かし」で

6億円当たった人の
話がやってたし


それと別の友人のだんなさんの
同僚の友人のお客様っていう

まったく関係ない人なんだけど

5億円当たったんだって

っていう話を聞いて

(宝くじってすごいわね
 そんな知らない人の話まで
 聞こえてきちゃうなんて)

当たる人っているんだなあ

って思ってたとこなの


家族Aに言わせると

「もっとも当たらないギャンブル」
「競馬やっとけ」

ってことなんだけど

買ったら買ったで
夢がふくらむ


子供のころ
「魔法使いになったら」
ってよく考えてた

魔法使いサリーちゃん
世代だもんでね

子供なので

夏、暑い時に
「魔法使いだったら
 一瞬で北極に行けるのに」
(心臓マヒになるとは
 こどもは想像しない)

などとかわいくも
真剣に思ってたわ


大人になって

魔法が使える可能性が
これっぽっちもないと
わかったけど

魔法にとって代わるものは
宝くじなんじゃないかしらね

もしも魔法が使えたら・・・
と同じようなワクワク感


今回はうまくいけば
10億円!!ってことなので

どーやって使おうかな

とウキウキ考える


まず家族3人で山分けするでしょ

義両親に駅の近くの
バリアフリーの新築マンションを
買ってあげて~

姉が住む自分の実家を
建て直して~

私はパートをやめて

ライザップに行って

必要なら脂肪吸引もして

とっととヤセたら
世界一周旅行にでかけるの

ファーストクラスか
豪華客船どっちがいいかしら

世界一周から帰ったら

大阪・福岡・名古屋・札幌・
沖縄・仙台 に

それぞれ1年ずつ住んで

そこを拠点に旅行に行って
日本中を楽しもう

でもせっかくやせたから
(ヤセた前提なの ははは)

おいしいものの食べ過ぎで
また太らないように
気を付けないと!

それに高額当選者は
人生が狂うと聞くけど

家族Aは若くして
大金を手にして大丈夫かしら
悪い人にだまされないよう
注意させないと!

・・・などと本当に余計な
心配までするデブりん

ああ、夢がふくらむ

宝くじの3000円は

「夢を見させてもらう代金」

なんだよね

おおみそかまで
いろいろ空想して

せいぜい楽しませてもらえば

元とれるわね



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昨日の記録 

始めてから    1年と331日目
始めた時の体重          70.0kg
今朝の体重                         63.0kg
前日から                             -0.5kg 
始めてから                    -7.0kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.0kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く     2551歩
✖4.運動する      0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1487kcal
               実際        1288kcal
消費カロリー    目標       342kcal
(運動による)     実際           91kcal
 
結果    52kcal オーバー


今日の記録 

始めてから    1年と332日目
始めた時の体重          70.0kg
今朝の体重                         63.2kg
前日から                             +0.2kg 
始めてから                     -6.8kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.2kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く     9057歩
✖4.運動する      0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1487kcal
               実際        2297kcal
消費カロリー    目標       342kcal
(運動による)     実際          320kcal
 
結果    832kcal オーバー




今日は遠くに住む
友人が東京に来て

会うことになってたので

この日のために
体調を整えていたの

ちょっと咳が残ってるけど
行ってこれたわ


もちろん糖質解禁日にして
めっちゃ食べてきた

もう友達と会ったら

食べながらしゃべる
そして
しゃべりながら食べる

しかない


ランチはもう一人の友だちが
予約してくれた

広尾の「中華香彩 ジャスミン」

2500円(税込)のランチ
ジャスミン
前菜
左のはお店の名物「よだれ鶏」
めっさうまい

真ん中のピータンとお豆腐
のなんとかも
なまらうまい


よだれ鶏って最近よく聞くけど
初めて食べたの

タレの中に
柔らかい鶏もも肉が
どっぷり浸かっている

タレはラー油な感じのピリ辛で
ごまと青ねぎがたっぷり

このおいしいたれが余るので
タッパーに入れて持って帰りたい!!

っと思っていたらね

このたれは次のぎょうざに
付けて食べるのですって

知らないで飲み干しちゃう人も
いるとか・・・
ジャスミン
天津2種

焼き餃子の方に
前菜で出たよだれ鶏のタレを
つける

2度おいしいの

ジャスミン
海老とアボカドのフリット
オレンジマヨネーズソース

えびマヨのおしゃれバージョン

友人二人は黒酢酢豚を選んでたわ
ジャスミン
味見させてもらったら
こちらも美味

〆ごはんは麻婆豆腐ごはん
ジャスミン
本格四川麻婆豆腐は
辛すぎずおいしいー

たっぷりのスープ付き

デザートは杏仁豆腐
ジャスミン
冷え冷えでしっかり甘くて
コチラもおいしい

量が1つ1つしっかりあるので
お腹めっちゃいっぱいになる

そして全部のお料理が
絶妙な味付けなの

濃くないし薄すぎない

おいしかったわー


ランチの後はおしゃれな
広尾を散歩したり
雑貨や食品のお店に
入ったりして

しゃべるしゃべる

歩き疲れても
お腹は減らず

せっかく広尾に来たので

おいしいチーズケーキとかを
食べたいとこだったけど

ケーキはムリだったので

そこらへんのカフェに
はいって
(店名不明)

パイナポージュースを
注文
お茶
スイーツ食べたいけど
食べれない時

甘い飲み物で折り合いを
つける作戦さ


夕方に銀座に移動して

友人ふたりの娘たちと
合流した

小さい頃から知ってる
お嬢たちは

それぞれ社会人と大学生になって

すっかりキレイになっちゃってて

若くて華やかで

美容とファッションに
気とお金を使っていて

見てるだけでうっとり~


晩ごはんは全く考えて
なかったので

「つるとんたん」で簡単に
食べることにした

私はコレ
つるとんたん
香味海老スープ 海老ときのこのおうどん

食べてみたらもう
これはうどんの概念の範疇にない

えび、きのこ、ブロッコリーが
ニンニクで香ばしく
ソテーしてあって

海老クリームのスープなので

もうパスタじゃん

でもうどんがちゅるちゅるで
おいしくて
スープにばっちり合っていた

とってもおいしゅうごじゃりました

香味海老スープ 海老ときのこのおうどん
友達とはしゃべり足りなかったけど

娘っ子たちには会えたし

ごはんは昼も夜もおいしかったし

とっても楽しい1日だったわ


そして家に帰ってから
友人の手土産を

夫と夜な夜な食べている

だって明日は糖質制限の日
なので食えんからね

明日の朝の体重がコワいよう




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今日の記録 

始めてから    1年と311日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         62.6kg
前日から                            +0.2kg 
始めてから                    -7.4kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -2.6kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く       3470歩
✖4.運動する        0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1487kcal
               実際        1839kcal
消費カロリー    目標       342kcal
(運動による)     実際            68kcal
 

結果   626kcal オーバー



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