ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 糖質解禁日


またテレビネタなんだけどね

「ジョブチューン」って番組で

回転寿司チェーンの
「海鮮三崎港」の

自信のお寿司10品を

一流寿司職人が食べて

おいしいかどうか
〇✖で判定する企画が
やってて

評価が高かったので

きのう糖質解禁日にしたので

夫と行って見たの

昨日は女性にお味噌汁サービス
海鮮三崎港
夫の分は自腹 190円

こっからの順位は
評価が高かった順じゃなくて

社員が自信を持ってる順なの

先に言っちゃうと

1位のまぐろのみ不合格 
という結果じゃよ


8位のたまご 110円
海鮮三崎港
たまごって回転寿司で
食べたことなかったけど
なかなかおいしい


6位 生さば 300円
海鮮三崎港
脂がのって生臭くなくて
おいしかったけど
〆サバの方が好き


5位 蟹かまぼこサラダ軍艦 110円
海鮮三崎港
サラダ系の軍艦も普段
食べないけど、たまにはいいわね

4位 いくら 490円
海鮮三崎港
うん、おいしい

2位 豊後ぶり 260円
海鮮三崎港
おいしい

1位 まぐろ
3位 サーモン
7位 海老

はジョブチューン放送記念の
お得な3貫盛りで食べてみた
3貫盛り 190円(2月末までの価格)
海鮮三崎港
まぐろはうーん評価通り
水っぽかったかな

サーモンも海老も
回転寿司であまり食べないけど
(サーモンは人気なのにね)

両方おいしかった


9位   いかバター醤油あぶり
10位 生いわし

は、あまり気乗りが
しなかったので
パスしてしもた

そして順位になかったけど
食べたいものを食べたの

赤いか 190円
海鮮三崎港
甘くてやわらくておいしい

煮あなご 300円
海鮮三崎港
ふんわりあたたかくておいしい

中とろ 390円
海鮮三崎港
脂すごい おいしい

以上3貫盛り以外は

夫と1貫ずつ食べたので

11貫ってことね


私が行った店舗は
少しはお皿がグルグル
してるけど

タッチパネルで注文すると
しゃーっと届けてくれる
システム
海鮮三崎港
今ならタッチパネルの
メニューを見ると

ジョブチューンで
紹介されたネタが

わかるようになってるから
おぼえて行かなくても
大丈夫

こういう企画にのっかって
食べてみるのもいいわね

普段自らは選ばないものが
多かったし

それがなかなか
おいしかったりして

なんせお店の自信作だもんね


チートデイはこれでは
終わらないわ

食後にクレープ

チョコレート生地のクレープに
アイス・生クリーム・アーモンド
チョコレートソース
チートデイ
夫と半分こ

そして帰りにケーキを
買って帰る

夕食後のBMAL-1の
一番多い時に食べちゃった
チートデイ
チートデイ
半分ずつ


ちなみに写真はないけど

朝は自分で握った
鮭のおにぎり

夜は自宅で

塩鯖焼き・豚汁
アボカドと豆のサラダ
ほうれん草お浸し

一見ヘルスィーだけどね

主食がやばい

たまごかけごはんと
なっとうごはんと
明太子ふりかけごはん

ごはんまつり

明太子ふりかけは

おみやげで頂いたんだけど
やっと食べられた~
(うれし泣き)

朝・昼・晩と
連続コメ記録じゃー



↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


きのうの記録 

始めてから    2年と46日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重      63.4kg
前日から                          -0.1kg 
始めてから                 -6.6kg
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -3.4kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く     162歩
〇4.運動する      4分
   (やせ筋トレ休 4/70)       

前の日の  
摂取カロリー    目標     1493kcal
               実際        1931kcal
消費カロリー    目標       353kcal
(運動による)     実際            42kcal
 
結果   749kcal オーバー

 ↑  ここまではきのうの朝の
  体重とおとといのカロリー

 ↓  さてチートデー翌日である
 今日はどうなってるかと
 いうとね


今日の記録
 

始めてから    2年と47日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重      64.0kg
前日から                         +0.6kg 
始めてから                 -6.0kg
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -4.0kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
△3.歩く     8735歩
✖4.運動する      0分
   (やせ筋トレ休 5/70)       

前の日の  
摂取カロリー    目標     1493kcal
               実際        2779kcal
消費カロリー    目標       353kcal
(運動による)     実際          311kcal
 
結果   1328kcal オーバー!!

がーん64kgになってもた
今日は反省ごはんじゃー



書きそびれていたけど

3日前に糖質解禁に
してたんだわ

解禁日の記事は

デブりんが

どんだけいっぱい
食うんだよ!

ってよいデブのみなさまも
興味があるのか

大した情報は載せてないのに

けっこう読んでもらってるの


いつも会ってる友人と
吉祥寺で待ち合わせして

ランチは
「リベルテ・パティスリー・ブーランジェリー」
に行ったの

店名からわかるように
ケーキとパンのお店よ
吉祥寺
1階がショップで

2階がカフェ

まず2階で食事よ

メインを選ぶと

まな板とパンを
持ってきてくれる
吉祥寺
このパンはおかわりをくれるわ

一度おかわりしたけど
写真撮り忘れてもた

右の白いお皿は
イチジクのペースト
パンにつけて食べるの
おいしー


私がお肉のプレート
吉祥寺
牛蒡ポタージュ 
冬野菜と豚肉のコンフィ添え
吉祥寺
野菜の下に豚肉が敷いてあって
テーブルでポタージュを
じゃじゃーとかけてくれたわ

スープはごぼうの味が
すっごくするのに
なめらかでおいしい

お肉もホロホロ

上にのってるごぼうの
チップがまたいいアクセントで

スープはスープとして飲んだり

お肉や野菜のソースとして
食べたり

めずらしいお料理だったわ


友人が魚のプレート
吉祥寺
サーモンのパピヨット
吉祥寺
吉祥寺
ひと口もらったけど
こっちもおいし~

酸味と甘みがフルーティ
なソース

サーモンによく合ってたわ

どちらも野菜たっぷり
凝った料理で

1500円くらい

パンもいっぱいたべられるし

リーズナボー & ワンダホー


ドリンクは別料金で300円
吉祥寺
私はレモネードを注文
すっぱくておいしかった


私が行った時は

女子率100%だったわ


おひとり様も何人かいて

ひとりだけどおいしい
ランチを食べたいって時
にもいいわね


ランチタイムは
11:00~15:00 よ


お茶にもよくって

ケーキセットで1000円
ちょっとくらいからなので

お手頃だわ


そのままケーキも
食べたかったんだけど

友人が少食でもう食べられない
というのよ

はーヤセてるって
こういうことか

と思いながら

デブひとりで食べるの
イヤだったので

ケーキは買って帰ることに
したわ

1階のショップ

こちらケーキコーナー
吉祥寺
左側から3種類買ったわ
吉祥寺
タルトシトロン、フロマージュキュイ
タルトタタン

おいしそー
吉祥寺

こちらパンコーナー
吉祥寺
パンも買いたかったんだけど

翌日は糖質制限だから

買っても食べられない
もんね

がまん、がまん


ランチの後は

お肉屋さんのサトウに並んで

夫と家族Aの晩ごはんの
メンチをゲット
吉祥寺
コレは並んでるの

正面の白い建物が
サトウさん

平日の昼間もこんなに
並んでいる

並んでる間にパウチされた
こんなカードを渡される
吉祥寺
先に選んでおけるし

お店のオペレーションも
スバラシイので

20分くらい並んだら買えた

メンチ以外は並ばず買えるわ


その後は腹ごなしに

ぶーらぶら吉祥寺を
歩きまくったわ

この日は晩ごはんまで
一緒に食べれるのでね

晩ごはんは悩んだ揚げ句

日本橋の金子半之助の
系列店
金子屋で天丼よ
吉祥寺
日本橋では1時間以上
並んで入ったけど

こちらは並ばず座れたわ

待ち人無しの、でも常にほぼ満席

1組出たら1組また入ってくる
って感じだったわ
吉祥寺
天丼安い~

日本橋の金子半之助より
さらに安くなってるやん!
吉祥寺
吉祥寺
福神漬けとガリごぼうは
好きなだけ食べられる

私は梅(舞茸)
吉祥寺
わーこれで880円(味噌汁120円)
吉祥寺
見えないけど半熟卵の天ぷらも
入ってるの

ともだちは松(穴子)
吉祥寺
こちらは1380円
穴子の天ぷらが立派!

ごま油の風味がして

とってもおいしかったわ~


さて家に帰って

家族のご飯は用意した
えらいデブ主婦
吉祥寺
吉祥寺
買ってきたメンチと
キャベツの千切りと
しらすおろしと味噌汁よ

そして夫と私は
夜中にケーキと紅茶を
吉祥寺
タルトタタンは家族Aが珍しく
食べるから取っといて、
というので

他の二つを夫と半分こ
吉祥寺
タルトシトロンと
フロマージュキュイ

ったって

レモンのタルトと
チーズケーキのことじゃよ

レモンのタルトは強烈に
酸っぱい

チーズケーキも酸味の
強いタイプだったので

両方すっぱい

これは選択ミスじゃったのう

今度はあまそうなケーキを
ぜひ食べてみたい~




↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



きのうの記録 

始めてから    2年と34日目
始めた時の体重         70.0kg
きのうの体重     62.2kg
前日から                         -1.4kg 
始めてから                -7.8kg
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -2.2kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く    5811歩
✖4.運動する      0分
   

前の日の  
摂取カロリー    目標     1494kcal
               実際        1157kcal
消費カロリー    目標       343kcal
(運動による)     実際          207kcal
 
結果   201 kcal マイナス



今日の記録 

始めてから    2年と35日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重      62.8kg
前日から                         +0.6kg 
始めてから                 -7.2kg
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -2.8kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く     12692歩
✖4.運動する      0分
   

前の日の  
摂取カロリー    目標     1494kcal
               実際        1482kcal
消費カロリー    目標       343kcal
(運動による)     実際              3kcal
 
結果   328 kcal オーバー



このページのトップヘ