ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 糖質解禁日


先日今年は断捨離をしたい
と書いたのじゃが

まだ何も手を付けては
おらぬ

やる気が起きぬのう


だけどね、今日
テーブルの上のごちゃ付きが
気になったので

対処したわ

うちは食卓テーブルの前に
テレビがあるので

テーブルの上にリモコンが
よく置いてあるの

本当はテレビ横の棚に
置き場所があるんだけど

誰もそこに戻さない
椅子オーガナイザー
家族Aは冬でも氷どっさり
ドリンクをコースター無しで
飲んでそのまま放置するので

水滴が落ちまくり
水たまりになっていることが
あるので

救済策として

いつもコルクの鍋敷きの
上に避難させているんだけど

落っこってたりしてるし

ジャマだわ

リモコンスタンドをテーブルの
上に置くのはヤだしなあ

(そもそもテーブルの上に
 物を置きたくないのよ)

そーだ

椅子にひっかけることに
しよう!!

と思ってアマゾンで
椅子の背もたれに取り付ける
ポケット収納のを
探したんだけど

なんかピンとこない

車のシートにとりつける
タイプのものなんかが
ぞろぞろ出てくるけど

家の椅子にうまく
付けられるのか

ポケットの深さとか幅が
リモコンサイズと合って
いるのか

実物を見てないので
わからないし

黒のものばかりで

部屋に合わない


・・・なので自分で
つくってみよーかなと
思いついた

子供が小さい時に
クリスマスの飾りを作ろうと
100均で買っておいた

緑のフェルトの大きいのが
あったので

(クリスマスの飾りは
 作らなかったんだけど)

うちのカーテンが緑色
なので色はバッチリだし

フェルトなら端の処理とか
いらないので

簡単にできそうじゃない?

って思ってね

これまた家族Aの幼稚園の
お手提げなんかを作って以来

20年ほどさわっていない
ミシンを出してきた

そして

いきなり切って

いきなり縫うという

めちゃめちゃテキトーに
作ってみた

おおーパンドラのミシン
動くではないの


じゃん!!
椅子オーガナイザー
とりあえずよく使う
リモコンは全部入って

下にはティッシュケースも
作って

ボールペンとメモも入れて

1週間分の薬を入れてある
薬ケース(右上段)も入れられる

チェアオーガナイザーの

出来上がりでい!

椅子の座る方側に
ボタンで留めてある
椅子オーガナイザー
めちゃ簡単

フェルトをカッターで切る時に

(はさみだと曲がったり
 ギザギザになってしまう
 のでカッターで切ったの)

まっすぐ切れるよう
定規を当てただけで

あとはメジャーもなにも使わず

アッと言う間にできちゃった


朝リモコンが気になって

アマゾンで調べ始めてから

ミシンをしまうまで

2時間かからなかったわ

ティッシュの取り出し口と
ボタンホールだけ
ジグザグ縫いで補強したけど

その他のはじっこの
処理なんかをしていないので

いつまで持つか
わからないけど

ちゃんとしたものを
見つけるまでの当分の間

これでテーブルの
ごちゃごちゃ問題を
解決できたんではないの?

よーしこれをきっかけに
断捨離始めるぞおー!




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きのうの記録 

始めてから    2年と11日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重      62.7kg
前日から                          -0.2kg 
始めてから                  -7.3kg 
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -2.7kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く     4321歩
✖4.運動する        0
   
前の日の  
摂取カロリー    目標     1494kcal
               実際        1843kcal
消費カロリー    目標       343kcal
(運動による)     実際          152kcal
 
結果   540kcalオーバー



今日の記録 

始めてから    2年と12日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重      63.1kg
前日から                          +0.4kg 
始めてから                  -6.9kg 
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -3.1kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
△3.歩く     8827歩
✖4.運動する        0
   
前の日の  
摂取カロリー    目標     1494kcal
               実際        2234kcal
消費カロリー    目標       343kcal
(運動による)     実際          310kcal
 
結果   773kcalオーバー


きのう出かけて
昼ごはんとお茶だけ
糖質解禁したの
ランチ
ランチはミニ海鮮丼と
ざるそばのセット

お茶はビアードパパの
シュークリームよ

悪あがきで夜は
ご飯は食べてないけど

巨大唐揚げを買って来て
食べたので
ディナー
(写真は1コだけどもう1コ食べた)
今日はもちろん増量してもた





今日は夫の実家に
年末の買い物や手伝いに
行ったので

糖質解禁日にしたの

お昼はいつものおそば屋さん
夜はよく行く回転寿司
そば屋回転寿司
解禁日なのにおもしろくないなあ

最近ノムさん&サッチーの
贔屓のお店が次々と3軒も
閉店ガラガラで

レパートリーがますます
せばまってしまった

私の糖質解禁日を

けっこうな率で
夫の両親と過ごす日に
充てているので

このままだとせっかくの
チートデーに
日ごろの欲求不満を
解消できないことになるわ

どこかいいお店ないかな~

もちろんお年寄りの
希望優先でいいんだけど

好みを考慮して
新しいお店を検索して
提案しても

なかなか受け入れては
もらえないわね

保守的なお年寄りなので

もしも行っておいしくなかったら
イヤだからと
却下されてしまう

一度行って気に入れば
そこばかりに行くことに
なるんだけどね


ところで今日は晩ごはん後に
ソフトクリームを食べた
(写真撮る前になめちまった)
にもかかわらず

実家からの帰り道に
ローソンに寄ったら

これ ↓ を見つけちゃってね
スノーバスチー
バスチーの上に
白いクリームが乗っかってる!

これ絶対食べてみたいわ

おそばとお寿司で
不完全燃焼だったので

買ってもた

コーヒーを淹れて
スノーバスチー
スノーバスチー
スノーバスチー

うわー469kcalだって!

カロリー制限してたら
かなり怯むわね

糖質も36.6g

でもおいしそう
スノーバスチー
紙をはがすと
スノーバスチー
土台はバスチーそのもの

「まるで雪が乗ったような、
 冬のプレミアムバスチー。
 ふわふわチーズクリームを
 濃厚なチーズケーキの上に
 たっぷりのせ、チーズクリーム
 の下にはザクザク食感の
 ローストアーモンドで
 アクセントにしました。」
  (ローソン公式サイトより)

だって

うむうむなかなかおいしい
ではないの

でも一度食べれば
しばらくはいいかな

冬限定だそうなので

1年後また会えたらね~
ってとこかしら



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今日の記録 

始めてから    1年と354日目
始めた時の体重          70.0kg
今朝の体重(家の体重計) 63.4g
前日から                              -0.3kg 
始めてから                     -6.6kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.4kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く     239歩
✖4.運動する         0
   
前の日の  
摂取カロリー    目標     1492kcal
               実際        1870kcal
消費カロリー    目標       353kcal
(運動による)     実際           9kcal
 
結果    722kcalオーバー



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