ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 家族


今日は
私の誕生日のお祝いで

都心にでかけて
おいしいもの食べよう

ってめずらしい提案を

夫がしてくれたので

すっかりその気でいた

誕生日当日ではないけど
休みが一緒の日なのでね

ところが普段アニバーサリーを
大事にしない夫婦なのに

慣れないことを
しようとしたのが
いけなかったのか

ヤセたいといいつつ
食べまくるでぶに
天の制裁が下ったのか

夫が頭痛で出かけられなく
なったの
シクシク

ランチの席の予約を
キャンセルして

仕方がないので

家のテレビで

宮迫さんと亮さんの
会見の様子のワイドショー
なんかを

おとなしく見ていたら

昼過ぎになって
頭痛が治ってきたと言う

すでに都心まで行く気は
萎えていたけど

ちょっとだけ電車に乗って
でかけ

ラーメンを食べることにした

バースディランチが
ダメになったんだから

ラーメンくらいいいわよね
(天の制裁が台無し)
チャーシューメン
チャーシューメン
チャーシューが分厚くて
おいしかったわ~


そして
街をブラブラして

買い物などして

遅くなっちゃったので

晩ごはんまで食べて
帰ることにしたの

駅ビルをうろうろしてたら

最近増えてきた
明太子食べ放題のお店を
発見!

一度明太子食べ放題
してみたかったの !!
天ぷら定食
明太子にしか気が
いってなかったけど

実は天ぷらやさんだったよ

おくら、酢ゴボウ、とろろ、わらび餅
の小鉢が付いて豪華

明太子目的なので

天ぷらは期待してなかったのに
おいしかった!

テーブルに明太子の小鉢が
置いてあって

好きなだけ食べていい
システムなの

ひゃーめっちゃ
テンションあがるでしょ!
明太子
思う存分明太子をのっけて

ごはん一膳全部食べちゃったわ
おいしかったー


夫がケーキを買って帰ろう
ってゆってくれたけど

家にももと
禁断のすいか(頂きもの)
があったので

それを頂くことにして
ケーキは無しにした
えらいでぶおばちゃん
もも&すいか
明日からやせます
ホントです
たぶん・・・



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ダイエット記録

始めてから    1年と199日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        64.5kg
前日から                       +-0.0kg
始めてから                   -5.5kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -4.5㎏


前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
△3.歩く       6671歩 
✖4. 体操する          0
 

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       1402kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際           63kcal 

結果      177kcaⅼオーバー




きのうの友人ランチに
続き

今日は
ノムさん&サッチー(義父母)
のところへ行ってきた
桃子(私)

糖質は解禁 とほほ・・・


お昼にいつもの
おそば屋さんに行ったら

臨時休業だったので

急遽他のお店に
行くことにしたの

厚木の人気店
板そばの喜右衛門
喜右衛門
少し遅い時間だった
のが幸いして

20分くらい待ったら入れた

店頭の石臼はいつも
動いていて
そば粉を挽いている
喜右衛門
ここはダイエット前に
何度か来たことがあって

天丼がおいしいのよ

ダイエット的には
NGなんだけど

めったに来ないお店なので

思い切って(は⁉)
天丼にする
喜右衛門
ちょっともったいない
盛り付けで

隠れちゃってるけど

すごい大きいえびが2尾と
かぼちゃとなすとしし唐
(えび1尾とかぼちゃは
 下敷きになっている)

すごい豪華な天丼なの

しかも味付けもおいしい

しかも安い
(税込みで1500円しないのよ)

さすがにおそば屋さんなので
小さいざるそばそば(300円ほど)
も付けちゃった
喜右衛門
W炭水化物+揚げ物だYO!

↑ 開き直っちょる


あー私何かやらかして
ニュースにでたら

「自称ダイエッターの女が~」

とか言われるんだろうなあ

「自称」っていうのは

だれも認めないけど
本人だけが言い張っている

って意味でね


3時のみたらし団子を
はさみ

夜はうなぎをご馳走になった
うなぎ
去年土用の丑の日に行ったら

行列で入れなかったので

今年はフライングで
行くことにしたの

実家にもどってから

水ようかんもいただいて


今日は一日

ノーベジタボー
ハイカーボ

夫の実家に行った日に
野菜を食べることは ない

義父母はどうして
長生きできてるのか

っちゅー食生活

外食時にわずかに
ついてくる

酢の物やお漬物にすら

手をつけないサッチー


元気で長生きするのに

実は野菜はいらない
んじゃない⁉

と夫の実家に行くと
いつも思ってしまう

自称ダイエッターの女
なのだった





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ダイエット記録

始めてから    1年と195日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        64.5kg
前日から                         -0.3kg
始めてから                   -5.5kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -4.5㎏


前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
△3.歩く     8340歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       2416kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際         303kcal 

結果      951kcaⅼオーバー‼



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