ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: おでかけ


きのう用があって
おでかけしたので

糖質解禁日にして

出先ちかくの

私が一番愛してるイタリアンの
お店に行ったら

なんと閉店ガラガラだった
(シクシク)

家から車で1時間ちょっと
かかるけど

そっち方面に用事がある時
必ず寄っていたのに

人気あったのに
どうしたのかしら

移転してないか検索したけど

わからなかったわ


もうあの味が食べられないなんて
ショック過ぎる


仕方ないのでその近所に
まあまあの生パスタが
食べられるお店があるので

そっちにいったわ

スープとフォカッチャ
パスタ

サラダ ドレッシングがおいしい
パスタ

ペスカトーレ
パスタ

カニのトマトクリーム
パスタ
パスタは夫とはんぶんつ

食後にコーヒー(撮り忘れ)も付いて
1200~1300円くらいだったかな
コスパは、いいかしらね

でもお気に入りのお店が
無くなっちゃったショックを
払拭してくれるほどではない

そんな時は甘味で
自分を甘やかすのだ!

お店を移動して

じゃじゃーん
パフェ
私がフルーツパフェ
夫がチョコレートパフェ

フルーツ屋さんじゃない
喫茶店のパフェも
なかなかいいもんよ

たばこ可だったので
煙たかったけど

喫煙できるとこが
少なくなっちゃって

喫煙可のお店に
愛煙家が大集合するのは
必然なのだ

文句を言ってはイケナイ

パフェ
中のアイスクリームが
チープなものかな

と思ったら

なかなかおいしい
アイスクリームを使用
していたので

ゴキゲンが直ったでぶりん


用事を済ませて

でっかいカインズホームで
買い物して

さあ晩ごはんは何を
食べようか

近所で検索したら

有名なラーメン屋さんの
「いつ樹」が近くに
移転してたので

行って見ることにしたわ

鯛塩ラーメンと鯛おこわの
セットがおススメらしいので
それにした
いつ樹
おこわはスープをかけて
食べて下さいって
いつ樹
麺はおいしいし
スープもおいしいんだけど

私にはしょっぱ過ぎた

スープ割プリーズ

って言いたいくらいだった


なのでお店をでたらそっこー
セブンイレブンに行って

スイーツを購入

車内で頂くことにする
セブン
マジでまだ食べるの?

だって口がしょっぱいんだもん

夫はチョコティラミスシュー

私は新製品のイタリアンプリン
セブン
この期に及んで棚にあった
セブンスイーツの中で
もっとも糖質量が少ないものを
選ぶという悪あがきっぷり

糖質15.1g

あ、ケースとったとこの
写真撮り忘れた

むっちり生クリーム味の
プリンでした

以上で今回のチートデイ終了~


私の糖質解禁日の記事は

ただのデブの食いすぎ日記
だわね

店名もプライスも
あんまり載せないのに

なぜか人気なの


ダイエットの参考にしようと
見に来てくれた方には

ひらにひらにごめんなさい

せめて反面教師にしてくだされ



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今日の記録 

始めてから    1年と336日目
始めた時の体重          70.0kg
今朝の体重                         63.9kg
前日から                              +0.7kg 
始めてから                     -6.1kg 
目標体重                   60.0kg
目標まであと                       -3.9kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
△3.歩く     7615歩
✖4.運動する       0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1487kcal
               実際        2589kcal
消費カロリー    目標       342kcal
(運動による)     実際          270kcal
 
結果    2661kcalオーバー!!




東京23区の北っかわの方は
ほぼ無縁と言っていい

だけど年に1度だけ

池袋に行く機会があるの

お芝居を観にいくのでね

池袋にはおいしいお店が
いっぱいあるんだけど

去年は糖質制限始めた
ところで

まだ糖質解禁日を
設けてなかったから

好きなものを食べられ
なかったの

今回は解禁日にして

よーしいっぱい食べるぞー

って鼻息荒く出かけたのよ


と言っても夫は
奥様ランチ系は好まないので

本当はビストロとか
スパニッシュやベトナム料理
あたりを食べたいとこだけど

そこは折れてあげる
心やさしいデブリン

そんなわけでランチは
一度食べてみたかった

チェーン店のカレー屋さんに
行くことにしたの

そこのお店はランチ時は
バイキングになっていて

カレーが数種類と
サラダなんかを

自分でよそってくるの
カレーランチ
まあこんな感じ

コーヒーも飲める

だけどね、これがちょっと
自分好みじゃなかったのよ

いや人気店なので

みんなは好きなんだと
思うんだけど

たまたま私には
合わなかったの


そしてね
お芝居の後に晩ごはんを
何にしようかとなったんだけど

お昼は私の提案で
ハズしたので

晩ごはんの選択権を夫に
譲ることにした

夫は下調べなんか
してないから

行きに通った時
行列だった味噌ラーメンの
お店に行きたいと言う

味噌ラーメンは好きな
ジャンルではないけど

たまには付き合ってあげよう
味噌ラーメン
うーん、こちらも私の好みでは
なかった

でも行列の人気店なので

たまたま私に合わなかった
だけなんだけどね


実はお茶もしているけど
写真すら撮り忘れたけど

それもおいしくは
なかったのじゃ


最近糖質解禁しても

あまりうまくいかない

時間がおして

ランチに間に合わなかったり

閉店時間になってて
食べられなかったり

昼食べるのが遅くなって
夜がぞんざいになったり

買いたかったスイーツが
売り切れだったり・・・


週に1度の貴重な日なので

めっちゃ楽しみに

うきうき計画を立てるけど

実際はしょぼいことに
なっている

そしてその割には太る、太る

割に合わないわ~
シクシク


この日一番おいしかった
のはね

朝ごはんに家で食べた
スイーツ

前の週に日本橋の
コレド室町テラスで
買ってきた

ラムドラと
日陰茶屋のショコラ・カロ

糖質制限の日は
食べられないので

糖質解禁日の朝ごはんに
したの
朝ごはん
朝ごはん
半分ずつ

どちらも小さいお菓子だけど

こってり甘くて
おいしゅうございました



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今日の記録 


始めてから    1年と294日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.9kg
前日から                            +1.0kg 
始めてから                    -6.1kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.9kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く       15253歩
✖4.運動する         0
  
        
前の日の  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        2732kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際          538kcal
 

結果   1033kcalオーバー

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