ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: おでかけ

ゴゥトゥ、

Go To キャンペーンなのっ⁉

いいの?

いいの!?

積極的に
出かけていいの?


数日前 7月の旅行を
あきらめたと書いたでぶりん
 ↓


都が他県への不要不急の
移動を控えてねっ

ってゆって

国は制限しないよ~

ってゆったけど

うううむう


東京都ナンバーの車で

乗りつけられたら

観光地の人は
どお思うのかしら


来るな

って思うのか

お金いっぱい使ってくれ

って思うのか



この Go To キャンペーンで

人間がシャッフルされて

コロナ感染が

全国まんべんなく
散らばっちゃう

っていうのは

誰でも簡単に予想
できるので

政府としては
それも合わせ飲むって
ことなんだろう


みんなこの
 Go To キャンペーン

にのっかるのかしら


でぶりんは

しばらくは都内と

援助の必要な身内たちが
いる神奈川から

はみださずに

飲み食い買い物して

経済に貢献しようと
思っちょる
(私がお金使っても
 足しにならんがね)



話はかわるけど

今年もスイカの季節が
やってきた!

何度も書いたけど

スイカ食べまくって
めっちゃ太ったという

暗い過去を持つ女なので

スイカ禁止令が
発令されてるの


ではあるけれど

ちょっと小玉スイカ
を買っちゃった、へへっ

あいかわらず自分に
甘いデブよ
小玉スイカ
1/8カット
おいしーあまーい
小玉スイカ
お弁当にも持って
行ったわ

1/8カットで約130g

糖質12.6gよ

すいかもちょっとずつ
食べれば

大丈夫そう

でも大きいのだと
いっぱい食べちゃうので
(傷む前に食べ切りたい
 からね、ほぼひとりで
 食べるもんで)

やっぱりスイカは

ヤセてからにするわ



↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


おとといの記録 

始めてから    2年と188日目
始めた時の体重         70.0kg
おとといの体重             64.2kg
前日から                         +0.1kg
始めてから                      -5.8kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.2kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く       4819歩
✖4.運動する       10分
(腹筋・足上げ・ストレッチ)
 

前の日の  
摂取カロリー    目標     1513kcal
               実際        1794kcal
消費カロリー    目標       357kcal
(運動による)     実際          228kcal

結果             410kcal オーバー



きのうの記録 

始めてから    2年と189日目
始めた時の体重         70.0kg
きのうの体重             64.8kg
前日から                         +0.6kg
始めてから                      -5.2kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.8kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く         89歩
✖4.運動する       10分
(腹筋・足上げ・ストレッチ)
 

前の日の  
摂取カロリー    目標     1513kcal
               実際        1540kcal
消費カロリー    目標       357kcal
(運動による)     実際            99kcal

結果             285kcal オーバー



今日の記録 

始めてから    2年と190日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重                 64.1kg
前日から                         -0.7kg
始めてから                      -5.9kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.1kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く       6530歩
✖4.運動する       5分
(腹筋・足上げ・ストレッチ)
 

前の日の  
摂取カロリー    目標     1513kcal
               実際        1642kcal
消費カロリー    目標       357kcal
(運動による)     実際          237kcal

結果             249kcal オーバー





にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!






今日はね

糖質解禁日にしたの

夫と休みが一緒だったのでね

緊急事態宣言が
解除されたので

少しは出かけても
いいかな

と思ってね


電車はまだちょと
コワイので

(・・・と言っても
 夫は毎日満員電車で
 通勤だけども)

車で出かけたわ


まだ県境を超えては
イケないのかな?


ってーことで

吉祥寺方面に
行くことにしたわ

わー出かけるの
ほんっとに久々

井の頭公園

写してないけど人が
いっぱーいいたわ

スワンたちも
たくさん出動してたわよ
吉祥寺
吉祥寺
いいお天気で
暑いけど気持ちえええ


お茶飲みに入ったら

めちゃコロナ対策してる

席に通す直前に

お客さんの目の前で

テーブルをアルコール
で拭いてるし

カラトリー類も除菌して
あるって書いてある

そういうアピールって

安心感を与えるから
大事だよねえ
吉祥寺
今ってどこもこんな
なのかな

店員さんたちも大変ね

頑張れ~
そしてありがとう


カロリー&糖質を
たっぷりとって

たくさん歩いて

お弁当を買って帰ったわ
吉祥寺
糖質制限を考えないと

選択肢がいっぱーい


迷っちゃうわ~

お弁当お惣菜コーナーを

何周もまわって

今日はおこわ弁当に
したわ

本当ごはんって
おいしいわねえ


明日からまたダイエット
頑張る気になったわ
(ほんとか?)






↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



今日の記録 

始めてから    2年と157日目
始めた時の体重         70.0kg
きのうの体重               64.2kg
前日から                          -0.2kg 
始めてから                      -5.8kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.2kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く      6930歩
✖4.運動する    12分
   (腹筋・ストレッチ)

前の日の  
摂取カロリー    目標     1520kcal
               実際        1410kcal
消費カロリー    目標       359kcal
(運動による)     実際          276kcal

結果             27kcal オーバー



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!






谷根千散歩の続き~

上野界隈から谷根千散歩に
戻って

晩ごはんを食べることにして

途中で調べて
千駄木のうどんやさんに
はいってみたの

金澤亭
谷根千
夜なのでね、

飲めるようにいろんな
つまみもある

あ、写真でよく見ると
看板にも「うどん酒場」
ってかいてあるもんね


そして注文したのが
谷根千
うどんセット2050円(1人前)
(2人前以上から)

なんだかいっぱい書いてあるのに
2050円という破格だったので

それにしてみた

このコースは飲み物を
オーダーしないとならないんだけど

車で来ちゃってたもんでね

夫はお酒を飲めにゃい

悪いとおもいつつ

私は生レモンサワー
夫はザクロ酢のサイダー
谷根千
このレモンサワー
皮ごと入っていて
もーほーんとおいし過ぎ

赤ワインと迷ったんだけど
レモンサワーにして
よかったある~

レモンサワーって
当たりはずれがあるもんでね

このサワーひと口飲んだ瞬間
このお店おいしいんだと確信したわ
谷根千
夫のザクロ酢サイダーも
おいしかったって

お通しは
うどんを揚げてカレー味に
したものと

タラモサラダ!
谷根千
うまし~

本日のお刺身
谷根千
ツマがオニオンスライス
なのが合うの

大根よりいい
うちでもやろう

鶏もも肉のたたき
谷根千
鶏のたたきと言うものは
私は普通だと頼まない

コースに入っていたから
食べたんだけど

これがおいしーの

鶏が細長く切ってあって

香味野菜と
ポン酢がかかっている

それをお箸でひっつかんで
口にいれると

こんがり香ばしいところと
生っぽいところがあって

香りと食感が~!

なにこれ絶妙においし~

鶏たたきってこんなに
おいしいものなのね

お醤油の器がかわいい
谷根千

そしてシェフのおまかせ料理
この日はキャベツのホットサラダ
谷根千
ニンニクと桜エビがたーっぷり
これもおいしー
底の汁まで飲める

そしてまだあるよ

どっさりタルタルソースのかかった
チキン南蛮!
谷根千
野菜もいっぱい


いよいよおうどん
谷根千
こちらはこのコースの
サーモン・生のり・クリームうどん

コースに入れてるくらいだから
自慢の一品と思われる

クリームがおいしー
うどんもつるつるでおいしー

のりと鮭とクリーム
とっても合う!


もうひとつ好きなうどんを
選べるの

創作うどんが得意みたいで

うどんメニューには
基本のざる・かけ・釜揚げ
などもあるし

トマト系とかペペロンチーノ系など
さまざまなうどんが載ってる

1つはクリーム味だったので

あさりうどんを選択
谷根千
揚げ玉とねぎが別皿で
谷根千
まずはそのまま食べてみる

ひえー鰹の香りと
アサリの出汁が~

めっさうまい~


うどん食べる前にすでに
お腹いっぱいだったんだけど

おいし過ぎて食べてもた

おつゆはいつも残すのに
飲み干してもた

さらにデザートも
谷根千
ゆずシャーベット

おくちさっぱり

ほんとにどの料理も
きちんとつくられていて

ボリュームもあって

全部めっちゃめっちゃ
おいしい

シェフがお料理大好きなのが
伝わってくるの

もう一人のお店のお兄さんも
親切でやさしい

お店もキレイ


夫も飲めるとよかった
んだけどねー


次回はよく飲むおばちゃん
連中と行きたいわ

つまみがいっぱい
あって

どれもおいしそうなのでね

2人だと何品も注文
できないからね

日本酒のラインナップも
すごいので

日本酒好きの友人が
喜びそう

お昼の営業もしているので

もし谷根千散歩に行かれる
ならおすすめよ



めずらしくお店の
リンクを貼っちゃう

・・・くらいおすすめ


さーてこれで終わりと
思うでしょ

ところが夫が車に乗ってから

「ケーキ買って帰ろう」

と言い出した

貴重な解禁日に
お茶ができなかった恨みを
買いたくないのね

ふふふ、わかってるわね

だけど晩ごはん後なので
ケーキ屋さんなど
やっていない

コンビニのでもいいけど

せっかく都心にいるのになあ
とか、ごねていたら

そーだ飯田橋を通るから
神楽坂に寄ってみようか

と夫がいいだした

たしかに神楽坂だったら
ちょっと遅くまでやってる
ケーキ屋さんありそう?

と思って坂を上ってもらってみた

・・・ら、
あったあったケーキ屋さん!
谷根千
夫ファインプレーやん!!

ケーキを買って帰り
夜遅く(脂汗)
家で食べたよ
谷根千
小さめのケーキ2個と
デカいシュークリーム

シュークリームは
家族Aがめずらしく
半分食べるというので
あげて
谷根千
ケーキ半分×2と
シュークリーム1/4

ケーキはチーズケーキと
いちごの何とか

このケーキがまた
大変おいしゅうございました

ここ最近で一番かも!

後で調べたら
「チカリシャス ニューヨーク
 アマリアージュ」
というお店だったわ

HPやRettyや食べログ見ると

火曜定休の20時まで
って書いてあるけど

行ったのは火曜日だし
21時ころだった

? ? ?

まあいっか

神楽坂はしょっちゅうは
通らないけど

HP見ると銀座松屋に
入ってるらしいので

銀座行ったらまた
買ってこよう


・・・というわけで

今回のおでかけは
ランチ・ディナー・ケーキと
大成功だったわ
谷根千
谷根千
谷根千
谷根千
谷根千はじっくり
見れたとは言えないので

また行きたいな

次は友達と
飲み会からめて行くわ




↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


きのうの記録 

始めてから    2年と20日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重      62.5kg
前日から                         -0.6kg 
始めてから                 -7.5kg 
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -2.5kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く    178歩
✖4.運動する        3分
        (スクワット)

前の日の  
摂取カロリー    目標     1494kcal
               実際        1516kcal
消費カロリー    目標       343kcal
(運動による)     実際            19kcal
 
結果   346kcalオーバー



今日の記録 

始めてから    2年と21日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重      62.6kg
前日から                         +0.1kg 
始めてから                 -7.4kg 
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -2.6kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く    211歩
✖4.運動する        3分
        (スクワット)

前の日の  
摂取カロリー    目標     1494kcal
               実際        1200kcal
消費カロリー    目標       343kcal
(運動による)     実際            20kcal
 
結果   29kcalオーバー





このページのトップヘ