実は去年の11月ごろから
エイヒレにハマっているの
ずーっとあたりめを
おやつや口さみしい時に
食べていたんだけどね
・・・っていうのも
イオンでトップバリューブランドの
あたりめとエイヒレを比べてみた時
10gあたりの糖質量が
あたりめは0g
焼きえいひれは4.2gだったの!
10g中の4.2gったら
多いよね
エイヒレってほぼ
砂糖じゃん?ってくらい
多い
なのでもちろんあたりめを
選んで食べていたのよ
だけどそんなことを
忘れていたある日
スーパーで売ってた
エイヒレがおいしそうだったので
買ってもーたのよ
もーあたりめ飽きたよなあ
って思ってね
買ってから
そーいえばエイヒレって
糖質どうなんだっけ
と考えて
あーそうだ糖質多かったんだ!
と思い出したんだけどね
よく調べてみると
製品によって
多かったり少なかったり
するみたい
べたべた甘いのもあるし
さらっとしょっぱいものも
あるから
味付けでかなり糖質量は
かわるんでしょね
買ったものには
栄養成分表示はなかったけど
べたべた甘いタイプの
ものだったので
4割糖質と考えた方が
よさげね
だけど食べたらおいしーのよ
もともとあたりめより
エイヒレの方が好きだったのでね
すっかりハマって
繰り返し買っている
オーブンで軽くあっためて
単品でつまむときもあれば
おやつセットにする時もあるの
4割が糖質と考えて
計ってオーバーしないように
気を付けないとね
かの叶姉妹は美容のため
フカヒレだのすっぽんだの
召し上がっているらしい
フカヒレがそんなに
いいのなら
エイヒレだって美容に
いいんじゃないかしら
と思うの
だってどっちも
デカめの魚のヒレだかしっぽを
干したやつでしょ?
同じ様な効果があっても
不思議はない
そういえばお肌が
プルプルしてきたような
(ウソ、というか気のせい)
庶民のデブおばちゃんは
フカヒレはめったに
食べられないけど
エイヒレなら毎日
食べられるもんね
食べて続けてお肌
プルプルのままスリムに
なりとうごじゃります