2ヶ月くらい前に
糖質40%カットのうどんを
見つけてから
何玉食べたかわからない
コレ ↓
私は日常的にうどんを
食べる習慣がなかったので
きらいじゃあないんだけど
ダイエット始める前でも
年に5~6回程度しか
うどんを食べていなかった
んじゃないかしら
だけど炭水化物に
飢えていたので
このうどんを見つけた
とたん
めっちゃ食べてる~
ミートソースで
普通にうどん
カレーをかけて
きのこのクリームソース
ミートソース温玉のせ
なべ焼きうどん
あさりのクリームソース
パスタのかわりにしてるし、
ついに先日は刻んで
ライスもどきにして
カレーをかけて食べたわ
糖質ダイエットを
始めた時は
かなり厳密に糖質を
計算してて
おからパウダーを使って
ケーキなんかを
作って食べていた
その後はお揚げをきざんで
うどんやパスタのかわりに
していたわ
牡蠣のお揚ゲッティ
だけどそれも飽きて
今では低糖質のパンや
糖質40%カットのうどんが
重宝している
糖質計算もアバウトに
なって
仕事に手を抜く
ベテランばばあみたいに
なってきちゃった
慣れて肩の力が抜けて
ラクになったわ
ソシテヤセナイ
永遠に