今日は寒かったわー
風が強くて
体感的に寒さが2割増しだったわ
冬は毎日お風呂に
入るのが楽しみよ
うちは春夏秋は
お風呂に入らないの
男2人がシャワーで
済ますもので
自分ひとりのために
湯船にお湯をためるのは
もったいにゃい
自分ひとりのために
お風呂洗いをするの
めんどくちゃい
だけどさすがにこの時期は
全員入るので
毎日沸かすわ
そして入浴剤に
お世話になっておる
今使ってるのは
バスクリンのこの2種類
交互に入れている
入れた方がお肌が
つるつるするわ
無くなったら違う種類の
ものを買うんだけど
最近は特にこれがお気に入り
で連続で買っているの ↓
バスクリン ピュアスキン
たっぷりミルク感
しっとり肌
お湯がぬるっとして
肌にまとわりついて
すべすべになる、
気がする
そしてお風呂が白濁するので
温泉にきてるみたいな
いい感じになるの
ただし香りは温泉ぽくなくて
フローラルブーケの香りよ
今日みたいに寒い日は
お風呂にゆーーっくり浸かって
あったまる
脂肪が人さまより
厚みがあるもんでね
冷えた脂肪をあっためるのに
時間がかかるでぶおばちゃん
雑誌や通販カタログを
持ち込んで
延々入ってる
お風呂は気持ち良くて
楽しい時間なの
寒いのが苦手なデブなので
はやく春にならないかなあ
↓ おもしろかったらどっちか押してね~
きのうの記録
始めてから 2年と32日目
始めた時の体重 70.0kg
始めた時の体重 70.0kg
きのうの体重 62.9kg
前日から +0.4kg
始めてから -7.1kg
目標体重 60.0kg
前日から +0.4kg
始めてから -7.1kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -2.9kg
前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く 133歩
✖4.運動する 0分
前の日の
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く 133歩
✖4.運動する 0分
前の日の
摂取カロリー 目標 1494kcal
実際 2012kcal
消費カロリー 目標 343kcal
(運動による) 実際 5kcal
結果 856kcal オーバー
結果 856kcal オーバー
今日の記録
始めてから 2年と33日目
始めた時の体重 70.0kg
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 63.6kg
前日から +0.7kg
始めてから -6.4kg
目標体重 60.0kg
前日から +0.7kg
始めてから -6.4kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -3.6kg
前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く 12692歩
✖4.運動する 0分
前の日の
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く 12692歩
✖4.運動する 0分
前の日の
摂取カロリー 目標 1494kcal
実際 2148kcal
消費カロリー 目標 343kcal
(運動による) 実際 448kcal
結果 549kcal マイナス
結果 549kcal マイナス