昨日なぜかチーズフォンデュが
食べたくなって
スーパーで お手軽のパックになって
いるものを買ってきたの
チンするだけで簡単なやつ
夫用にバゲットも買って
自分はゆでた野菜とかお肉とかだけ
フォンデュするつもりだったんだけど
ついバゲットもちょっと
食べちゃたわ
やっぱりチーズフォンデュは
フランスパンよ
どんな野菜より合うわ
っていうわけで
また掟を破ってしまったデブでした
自分に甘いおばちゃんよ
始めてから 24日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 69.3kg
昨日から -0.2kg
始めてから -0.7kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -9.3kg
前日にルールを守れたか
✖1. 晩ごはんに主食を食べない
〇2. 夜スィーツを食べない
△3. 歩く 5750歩
〇4. 体操する 50分
ラジオ体操
すこやかエブリデイ
オビロビ