ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:金子半之助


書きそびれていたけど

3日前に糖質解禁に
してたんだわ

解禁日の記事は

デブりんが

どんだけいっぱい
食うんだよ!

ってよいデブのみなさまも
興味があるのか

大した情報は載せてないのに

けっこう読んでもらってるの


いつも会ってる友人と
吉祥寺で待ち合わせして

ランチは
「リベルテ・パティスリー・ブーランジェリー」
に行ったの

店名からわかるように
ケーキとパンのお店よ
吉祥寺
1階がショップで

2階がカフェ

まず2階で食事よ

メインを選ぶと

まな板とパンを
持ってきてくれる
吉祥寺
このパンはおかわりをくれるわ

一度おかわりしたけど
写真撮り忘れてもた

右の白いお皿は
イチジクのペースト
パンにつけて食べるの
おいしー


私がお肉のプレート
吉祥寺
牛蒡ポタージュ 
冬野菜と豚肉のコンフィ添え
吉祥寺
野菜の下に豚肉が敷いてあって
テーブルでポタージュを
じゃじゃーとかけてくれたわ

スープはごぼうの味が
すっごくするのに
なめらかでおいしい

お肉もホロホロ

上にのってるごぼうの
チップがまたいいアクセントで

スープはスープとして飲んだり

お肉や野菜のソースとして
食べたり

めずらしいお料理だったわ


友人が魚のプレート
吉祥寺
サーモンのパピヨット
吉祥寺
吉祥寺
ひと口もらったけど
こっちもおいし~

酸味と甘みがフルーティ
なソース

サーモンによく合ってたわ

どちらも野菜たっぷり
凝った料理で

1500円くらい

パンもいっぱいたべられるし

リーズナボー & ワンダホー


ドリンクは別料金で300円
吉祥寺
私はレモネードを注文
すっぱくておいしかった


私が行った時は

女子率100%だったわ


おひとり様も何人かいて

ひとりだけどおいしい
ランチを食べたいって時
にもいいわね


ランチタイムは
11:00~15:00 よ


お茶にもよくって

ケーキセットで1000円
ちょっとくらいからなので

お手頃だわ


そのままケーキも
食べたかったんだけど

友人が少食でもう食べられない
というのよ

はーヤセてるって
こういうことか

と思いながら

デブひとりで食べるの
イヤだったので

ケーキは買って帰ることに
したわ

1階のショップ

こちらケーキコーナー
吉祥寺
左側から3種類買ったわ
吉祥寺
タルトシトロン、フロマージュキュイ
タルトタタン

おいしそー
吉祥寺

こちらパンコーナー
吉祥寺
パンも買いたかったんだけど

翌日は糖質制限だから

買っても食べられない
もんね

がまん、がまん


ランチの後は

お肉屋さんのサトウに並んで

夫と家族Aの晩ごはんの
メンチをゲット
吉祥寺
コレは並んでるの

正面の白い建物が
サトウさん

平日の昼間もこんなに
並んでいる

並んでる間にパウチされた
こんなカードを渡される
吉祥寺
先に選んでおけるし

お店のオペレーションも
スバラシイので

20分くらい並んだら買えた

メンチ以外は並ばず買えるわ


その後は腹ごなしに

ぶーらぶら吉祥寺を
歩きまくったわ

この日は晩ごはんまで
一緒に食べれるのでね

晩ごはんは悩んだ揚げ句

日本橋の金子半之助の
系列店
金子屋で天丼よ
吉祥寺
日本橋では1時間以上
並んで入ったけど

こちらは並ばず座れたわ

待ち人無しの、でも常にほぼ満席

1組出たら1組また入ってくる
って感じだったわ
吉祥寺
天丼安い~

日本橋の金子半之助より
さらに安くなってるやん!
吉祥寺
吉祥寺
福神漬けとガリごぼうは
好きなだけ食べられる

私は梅(舞茸)
吉祥寺
わーこれで880円(味噌汁120円)
吉祥寺
見えないけど半熟卵の天ぷらも
入ってるの

ともだちは松(穴子)
吉祥寺
こちらは1380円
穴子の天ぷらが立派!

ごま油の風味がして

とってもおいしかったわ~


さて家に帰って

家族のご飯は用意した
えらいデブ主婦
吉祥寺
吉祥寺
買ってきたメンチと
キャベツの千切りと
しらすおろしと味噌汁よ

そして夫と私は
夜中にケーキと紅茶を
吉祥寺
タルトタタンは家族Aが珍しく
食べるから取っといて、
というので

他の二つを夫と半分こ
吉祥寺
タルトシトロンと
フロマージュキュイ

ったって

レモンのタルトと
チーズケーキのことじゃよ

レモンのタルトは強烈に
酸っぱい

チーズケーキも酸味の
強いタイプだったので

両方すっぱい

これは選択ミスじゃったのう

今度はあまそうなケーキを
ぜひ食べてみたい~




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きのうの記録 

始めてから    2年と34日目
始めた時の体重         70.0kg
きのうの体重     62.2kg
前日から                         -1.4kg 
始めてから                -7.8kg
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -2.2kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く    5811歩
✖4.運動する      0分
   

前の日の  
摂取カロリー    目標     1494kcal
               実際        1157kcal
消費カロリー    目標       343kcal
(運動による)     実際          207kcal
 
結果   201 kcal マイナス



今日の記録 

始めてから    2年と35日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重      62.8kg
前日から                         +0.6kg 
始めてから                 -7.2kg
目標体重                       60.0kg
目標まであと                   -2.8kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く     12692歩
✖4.運動する      0分
   

前の日の  
摂取カロリー    目標     1494kcal
               実際        1482kcal
消費カロリー    目標       343kcal
(運動による)     実際              3kcal
 
結果   328 kcal オーバー




日本橋にコレド室町テラスが
できたできたと

ちょっと前にテレビで
騒いでいたので

ちょいと行って見た

ら、OPENから半月は
経っているのに

まだすごい人だったので

おばちゃんじっくり
見れなかったあるよ
コレド室町テラス
コレド室町テラス
コレド室町テラス
コレド室町テラス
ひととおりざっとは見たけど

もう少し落ち着いてから
また来よう


地下道で風呂敷展とか
のれん展がやってて

そっちはゆっくり見れたわ
風呂敷展
風呂敷展
風呂敷展
風呂敷展
風呂敷展
風呂敷の包み方なんかも
教えてもらえる

こんなにきれいに包めたら
おしゃれねえ


のれん展
のれん展
のれん展
のれん展
 ↑ おなじみの三越ののれん

昼ごはんは室町テラスで
食べようか

どこで食べようかと
迷ってたり

三越とか寄り道してたら
遅くなって

いろんな店が休憩に
はいっちゃったりして

お店選ぶのめんどくさく
なったので

以前も行った

コレド室町2の金子半之助に
しちゃった

稲庭うどん(冷・ぶっかけ)と
つじ半の贅沢めし
金子半之助
贅沢めしはこちらでは
お出汁はなし
(つじ半で食べると途中で
 お出汁をかけてもらえる)

箸休めや薬味がテーブルに
セットしてあって好きなだけ
使えるの
金子半之助

お茶は再びコレド室町テラスに
戻り

石屋製菓のイシヤカフェに
並んでみたものの

行列が一向に進まないので
即脱落して

よく行くお店で
コーヒービーン&ティーリーフ
フラペチーノ系の甘いもの
にしたらさぶっ

この時期の夕方に
フラペチーノは

年齢的に危険だったわ


晩ごはんは

お弁当と甘いパンを
買って帰って

夜中にたらふく食べたら

今朝の体重が
1.1kg も増えてた~!

たった1日で +1.1kg は
新記録かも(脂汗)

しばらくおとなしくしていよう・・・



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今日の記録
 

始めてから    1年と285日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.8kg
前日から                         +1.1kg !
始めてから                    -6.2kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.8kg

きのうルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く       13443歩
✖4.運動する         0
  
        
昨日の  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        2645kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際          473kcal
 

結果   1011kcalオーバー



3連休最終日は
夫とやっと休みが合ったので
お出かけして

糖質解禁日にしたわ

チョコレートを買いに行こう!
と日本橋に行くことにした

でももー寒くて寒くてね

出かけたのが遅かったので
着いたらいきなりお昼ごはんを
食べることにする

日本橋とか八重洲あたりには
行ってみたいごはん屋さんが
何軒かあるけど

日曜祝日が休みなので
なかなかご縁がないわねえ

なのでだいたいコレド室町に
行ってしまう

今回も寒いので着いたらいきなり
コレドに入ってお店を考え

金子半之助に並ぶことにしたわ

金子半之助の本店は
コレドの近くの
いつも行列の天丼屋さん

私も1時間以上並んだことがある

すぐそばには天ぷら屋さんもある


コレドの中の金子半之助は

稲庭うどんと

天ばらめし又は
つじ半のぜいたくめし

を選んで食べられる

並んでいるうちにメニューを
渡され、並んでいるうちに
注文をしたわ

お昼をだいぶ過ぎていたので
20分くらいで入れたわ

私は鶏つくねうどん(温)と
天ばらめしのセット
つみれうどん
真上から
天ぷらは いか・えび・小柱・のり
まいたけ・スナップエンドウ
天ばらめし
テーブルの上には扉があって
開けると とろろ昆布とか揚げ玉などが
入っていて自由に使ってよいの
薬味
夫は稲庭うどん(冷)の大盛
と天ばらめし
冷やし
細くてつるつるのうどん
揚げたてサクサクの天丼

おいしゅうございました

2人分で3000円いかなかった
安くておなか一杯になったわ


食後はチョコレートをあさりに

三越→高島屋→大丸(東京駅)と

バレンタイン用の特設会場を
見て歩いたわ

大盛況よすごい人だったわ

チョコレート高いわね~

おいしいものが
いいに決まっているけど

その前に予算に合う
チョコレートがあまり
ないんだから全くもう

まあそれでもなんとか
職場の人数分買ったわ

夫がいてくれて
荷物持ってもらえて
助かったー

夫と家族Aの分を
買い忘れちゃったマズイ

まだ何日かあるから
買ってこないと~


そういえば今日は
スイーツおぢさんが
お茶にしようって言わないわね

私にくっついてチョコレート
見てまわって
試食をいっぱいもらい

ペットボトルのお茶をがぶ飲み
してたので

どっかに入ってティータイム
したいとは
ふたりとも思わなかったわ

ティータイムが無かったせいか
(チョコレートはいっぱい
食べたんじゃが)

晩ごはんを食べられそうだった

最近お出かけの時は
お昼食べた後しっかり
スイーツを食べると

お腹がすかなくて
散歩したり時間つぶししても
ダメで
夕食を食べれないで帰ることが
多かったけど

今回は食べて帰ることにした

ごはんを食べるのはいいけど
お店を考えるのがめんどくさい

最近できた高島屋の新館の
レストラン街に行ってみた

つばめグリルに決定
つばめグリル
つばめ風ハンブルグステーキ定食
1人分で2000円ちょっと
つばめ風
中身
ホイルにハンバーグ・
ビーフシチュー・ポテトが入っている
サラダも新鮮でおいしかったー
まずサラダ
ごはんは大きめなお茶碗に
軽く盛ってあって
私も食べたわよ

夫はおかわり2回していた
3膳よ!


今日は高級チョコレートも
いっぱい食べられて

昼も夜もおいしかったので
大満足だったけど

お茶をしてないので
ケーキを買って帰ろう

と思ったらもう時間が遅くて
どこも開いてない

私の最愛のアンジェリーナの
モンブランは
銀座のマロニエゲートで
遅くまで買えるハズ

と思ったけど時間調べたら
間に合わなかった

そこで成城石井の
チーズケーキを買って帰ったわ
成城石井チーズケーキ
4分の1
禁断の夜スイーツ
800円くらい
レーズンが入っていて
めっちゃうまい~

今日はラグビー部メシ
って感じではなかったけど

実は朝ごはんにラスクを食べてるし
昼のW炭水化物
夜の白いごはん
試食のチョコレート
夜中のチーズケーキ

と恐ろしい量の糖質を
とってる
炭水化物量の計算はナシよ
きっとうちの電卓じゃケタが
足りないわ(そんなわけあるかい)

カロリーはどーなってるかなあ
次のブログで計算するわ


ダイエット記録


始めてから      1年と39日目
始めた時の体重      70.0kg
今朝の体重        65.6kg
前日から               -0.1kg
始めてから              -4.4kg 
目標体重            60.0kg
目標まであと             -5.6kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3.歩く      7347歩 
✖4. 体操する         0分

前日の  
摂取カロリー    目標    1544kcal
               実際    1778kcal
消費カロリー 目標      362kcal
 (運動による)  実際       91kcal 

結果    325kcalオーバー



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