きのうはカロリーが
目標を下回ったけど
昼ごはんがラーメンで
夜ごはんが焼そばという
ダメダメぶり
ところで
今年のゴールデンウィークは
夫と休みが連続では合わなくて
旅行に行けないので
今日
東京ミッドタウン日比谷に
行ってみたの
3月末にオープンして盛り上がってた
みたいだったけど
まだ行ってなかったから
続々オープンする商業施設に
そんなに同じようなものばっかり
じゃんじゃかできちゃって
大丈夫かと心配する
デブおばちゃんだけど
とりあえずできたとこには
行ってみなきゃ気が済まないの
そしたらね
ものすごい人よ
日比谷にあんなに人がいたの
初めて見たわ
ミッドタウンじゃないんだけど
日比谷でお昼食べようと思って
あたりをつけといたお店は
入れなくて
じゃあ銀座でお昼食べようと思って
行ったら銀座もすごい人で
銀座で食べようと思ったお店も
すごーく並んでてあきらめ
ランチ難民になってしまった
あんまり日比谷から離れたくないし
結局東急プラザのつるとんたんに
40分ほど並んで
やっとお昼にありついたの
おいしかったけど
そんなに並ぶなら
最初のお店に並んどけばよかったかもね
ゴールデンウイークって
東京には人がいないのかと思ってた
今日はいつもの土日より空いてるのかと
思ってたけど甘かったわ
ごはんを食べたら日比谷に戻り
ミッドタウンに行ったの
ミッドタウンは入場するのに
ディズニーランドのアトラクションで
並ぶ時のような柵があって
立ち止まりはしないんだけど
柵に沿ってうねうね進むのよ
すごい人だったわ
日比谷
↓
銀座
↓
京橋
↓
東京
↓
日本橋(室町まで)
のラインがここ数年で
ものすごい楽しくなったわね
東京ミッドタウン日比谷隣の
TOHOシネマズの前のゴジラ君
実際は火は吹いてないわ
いたずら書きよ
おもしろかったら押してね~
始めてから 120日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 69.6kg
昨日から -0.2kg
始めてから -0.4kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -9.6kg
前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く 4341歩
✖4. 体操する
△3. 歩く 4341歩
✖4. 体操する
摂取カロリー 目標 1592kcal
実際 1361kcal
消費カロリー 目標 381kcal
(運動による) 実際 170kcal
消費カロリー 目標 381kcal
(運動による) 実際 170kcal
結果 20kcalマイナス!