始めてから    60日目 
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     68.3kg
昨日から       -0.5kg
始めてから      -1.7kg
目標体重      60.0kg
目標まであと     -8.3kg


前日にルールを守れたか

 〇1.夕食に主食を摂らない
 〇2. 夜スイーツを食べない
 ✖3. 歩く   2160歩 
 ✖4. 体操する    0分




きのう夜ごはんお鍋にしたら
減ったわ

そーだ!お鍋ダイエットしよう!

毎晩お鍋にすればいいのよ



・・・と思ったら

今日暑くて
ぜんぜんお鍋の気分じゃない



もっと寒い時期に気づいて
始めたかったわ



・・・と思ったけど

買い物行ったら
相変わらず野菜が高くて

この冬ずーっと高かったわよね

どおりでこの冬あんまりお鍋
食べなかったわけよ

毎日お鍋にしてたら
破産してたわね


よく考えたら

毎晩お鍋だなんて

ダイエットしてない
うちの男たちが
許すわけがない


脳内で

お鍋ダイエット失敗が決定よ