ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:ねこ


身内がけがをして
入院してしまって

ねこを飼っているので

お世話が必要なの


絵を見てくれてる方には
おわかりでしょうが

私は大のねこ好きよ

だけどうちは賃貸で
ペット禁止なのと

男ふたりが猫アレルギーなので

連れて帰れにゃい


なので車で1時間ほどの
身内の家に

1日おきに通うことにした

ねこはわんちゃんと違って

ごはんとお水さえ
気を付けておけば

1日放置しても大丈夫
なのでね

このねこがめっちゃかわええ

おりこうさんでおとなしくて

ドアを開けると
玄関で足をそろえて
待っている

きゃーかわゆー
ぎゅー

癒されるわ~

あんまりかわいいので
写真をいっぱい撮って
るんだけど

ねこの写真はむずかしいわね

ほぼ背中とか後頭部とか
ブレてるとかよ

実物はもっとかわいいけど
載せちゃう


やっときたわね
めし炊き女
ねこむすめ

こっちこっち
ねこむすめ

はやくごはんちょうだい
ねこむすめ


おかか大好き~

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ねこむすめ
にぼしは固いからよく噛まにゃいと

ねえねえちゅーるは?
めこむすめ


ちゅーるくれ
ねこむすめ

ごはんのあとはお水よ
でもこのお水はわたしのじゃないの
ねこむすめ

こんな湧き出てるのじゃ

飲めなくってよ
ねこむすめ

私のお水はこれ
ねこむすめ

この緑のコップが

お気に入りなのよ
ねこむすめ
じろじろ見られて
飲みにくいわね

おなかいっぱい
ちょっとはばかりへ
ねこむすめ
ねこむすめ
すっきりしたわあ

ぢょっと~この台

私の陣地なんですけど
ねこむすめ

荷物どけてくれない?
ねこむすめ

せまいじゃないの
ねこむすめ

お外を見ようっと
ねこむすめ
下半分すりガラスだから
ケージに乗らないと見えにゃいの

お外出たい

ねこむすめ
だめじゃよ

ちぇっ
ねこむすめ

いっぱいなでなでして

おトイレを掃除して

2日分のごはんを出して

じゃーね、また来るからね

寂しいでしょが
もう少しの辛抱じゃよ

頑張るんだよ




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今日の記録 

始めてから    2年と81日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重      63.1kg
前日から                         ±0.0kg 
始めてから                 -6.9kg
目標体重                      60.0kg
目標まであと                   -3.1kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く     3014歩
✖4.運動する       0分
   (やせ筋トレ休 39/70)       

前の日の  
摂取カロリー    目標     1493kcal
               実際        2196kcal
消費カロリー    目標       353kcal
(運動による)     実際          107kcal

目標に対して   949kcal オーバー




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ダイエットの参考に!!

三保の松原

急に思い立って

梅雨の晴れ間に

ドライブに行くことにしたの

もう近場は行き尽くして
どこに行こうか

思い当たらないんだけど

数年前行った

三保の松原に行くことにしたの

なぜなら

その時は
晴れていたにも関わらず

三保の松原からの
富士山が見えなかったの

三保の松原と言ったら
富士山でしょ

ぐるーっと見渡しても
見当たらないので

場所が違うのかと思って

釣り人に

「富士山はどっから
 見るんですか?」

と聞いたら

「いつもはあそこに
 見えるんだけど
 ガスってるから
 今日は見えないねえ」

と教えてくれた

指差す方向を
見ても晴れた空が
あるだけで

富士山の影も形も
見られなかったの

今回も梅雨の晴れ間なので
カラっとしてるわけじゃ
ないから

怪しいわね

でもとりあえず行って見よー

夜明け前に出て

セブンイレブンで
パン(!)を買って
朝ごはんに

おでかけなので

炭水化物おっけーなのじゃ
(は?週1じゃないの⁉)
あさごはん
カスクート(ベーコン&クリームチーズ)
カスクート
フランスパンと思ったけど

形はフランスパン型だけど
生地的にはフォカッチャっぽい

なかなかおいしい
栄養成分
そして!

422kcal
炭水化物 38.8g

うーん
ハイカロリー
ハイカーボ

こういう時
サラダにしとくことが
できてれば

今頃目標達成してた
んだろーな

などと思いながら完食し

三保の松原に着いたわ
三保の松原
三保の松原


囲いの中の松が
伝説にでてくる
「羽衣の松」
大切に保全されている
羽衣の松
松林を抜けると
うみ~!!
三保の松原
ひゃー気持ちいい

さて富士山はと
前回釣り人に教えてもらった

見えるはずの方角を見ると
三保の松原
ありゃー
見えない
あるはずの方向にない

でも海に足だけ入ったり
テトラポットに座って
海を眺めたりしているうちに

あ、富士山!
かすかに現れた
富士山出現
いやいや海に浮かぶ
富士山なら

茅ヶ崎や鎌倉から
くっきり見えるので

別にありがたくない

松原と一緒に見てみたいの

移動してむりやり
松と撮る
松と富士山
なんだかねえ

↓ これはビジターセンター
   みたいなとこの壁面に
      貼ってある巨大写真
どーやったら
こんな風にみえる時
あるのかしらねー

あきらめて松林の中の
遊歩道を歩いて戻る
三保の松原
そしたらね
高いところにネコ発見
neko
neko
このネコはこのあと
降りてきて

いっぱいなでさせてくれた
neko
かわい過ぎる~

ノラなのにキレイな
ひとなつっこいネコだったわ

ネコと触れ合えただけでも
来た甲斐あったわ

戦利品のビーチグラスと
ウズラのたまごみたいな石ころ
ビーチグラス


三保の松原の後は

車で20分くらいの
日本平に行くけど

それは次回に書くわね




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ダイエット記録

始めてから    1年と174日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重     早朝出発で計り忘れ
前日から                        ---kg
始めてから                  ---kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                    ---kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く      1341歩 
✖4. 体操する     0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       1823kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際           49kcal 

結果    612kcaⅼオーバー




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