糖質制限していても
毎日のおやつを大事に
しているでぶりん
だからヤセないんだよ
と言われようと
これはやめられない
最近は手作りチャレンジに
すっかり飽きちゃって
低カロリー豆乳やヨーグルトを
凍らせたものや
糖質を考えてある市販の
お菓子なんかを
20gくらいまで
見繕って食べてるの
そしてそして
そういうメインの（は？）
おやつ以外にも
ちょっとお腹空すいた時や
口さみしい時に
つまんでいるものがあるの
それはね
あたりめと
おつまみ昆布
このあたりめなんて
糖質 0g だもん
おつまみ昆布は
1袋で糖質 3g
一度に 1/10 も食べないから
ほぼカウントしなくて
いいんではないじゃろか
これはね
とにかくちびちび
食べたい
だから
こんな ↑ 形のあたりめや昆布を
ハサミでチョキチョキ切って
こんな形 ↑ にして
テーブルの上に置いておくの
長いまんま食べると
噛み切れないから
いっぺんに口に入って
しまうので
ちびちび楽しむには
カットした方がいい
これを一個ずつ口に入れて
くちゃくちゃ食べてると
長時間楽しめるわ
そのうえ
胃の中で膨張するらしく
お腹すいてるのが
いつの間にか治ってる
ほんとに助かる
さすがは昆布といか
ダシが効いてるぜ！
くせになっちゃってるわー
↓ おもしろかったらどっちか押してね～
