ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:スイーツおぢさん


始めてから     144日目
始めた時の体重    70.0kg
今日の体重      70.2kg
きのうから         +0.1kg
始めてから         +0.2kg
目標体重          60.0kg
目標まであと         -10.2kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く    4004歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1586kcal
              実際  1610kcal
消費カロリー 目標   390kcal
 (運動による)  実際  157kcal 
     
結果     257kcalオーバー




職場の30台前半の女子に

シフトの関係でひっさびさ
3ヶ月ぶりくらいに会ったら

ほっそりしてたの

聞いたら 「7kgくらいやせました」
ですって!!

聞けば2か月くらいで落としたらしい

えーっ

もともと太ってなかったのに!?

2ヶ月で7kgも!?


私はダイエットしてると言い出せず

(っていうかしてないだろって
いうツッコミは無視)


もちろんダイエットしてるとは
気づいていももらえるわけなく

(気づくかいな!というツッコミには
不本意ながら同意)



どーやって!?って聞いたら

「炭水化物を減らして、週3プールに行って
泳いでます」

だと

2児の幼児のシングルマザーなのに
そんなことできるの!? すげー



昼間なら太らないらしいと

パフェとかケーキとか食べてて
  
小雨が降ると歩きもしない

どこかのおばちゃんとは本気度が違うのね
  


ちなみにきのうは
近所にできたばかりのお店に

ソフトクリームがあると知って
食べてしまった

一緒に行ったスイーツおぢさん(夫)に
「半分コしよ」と提案したけど
断固キョヒられ

1個まるまる
コーンまで食べてしまった

ヤセルワケナイよ




最近のパフェ事情↓
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全然昼間じゃなかった
夜に食べてるやん





始めてから    126日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.4kg
昨日から         -0.1kg
始めてから        -0.6kg
目標体重        60.0kg
目標まであと          -9.4kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     8692歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1592kcal
              実際  2320kcal
消費カロリー 目標   381kcal
 (運動による)  実際  338
kcal 
     
結果     771kcalオーバー!




きのうは高校時代の友だちと
ランチだったの

天気が悪かったせいか
GW明けのせいか

ランチのお店も
お茶のお店も

すごく空いてたので

それぞれで長居をしてしまい

解散がほぼ夜だったの


ランチの場所が
夫の通勤途中の駅だったので

夫に連絡して

仕事帰りに待ち合わせして
晩ごはんを食べることにしたの

食後 
スイーツおぢさんが
例によって

「Pちゃんデザート食べたいでしょ」
「デザート食べたいよね」
「食べるよね」

と言って脅迫してくるので

仕方ないので

フルーツ屋さんに行って
パフェ食べちゃった‼

西村パフェ


夜パフェ
とってもおいしかったわよ

もう食べないわよ

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