ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:ダイエット



情報仕入れ
情報を仕入れて
自分に必要と思えば
実践するわ

即実行


 こつばんべるとお


早速骨盤を締めるわよ



















ジエンド

頑張って

息を止めて

ひっぱれば

届くかもという

レベルじゃなかったもんね


やせたいから

使いたいのに

やせないと

使えないもの

なーんだ?










  始めてから      47日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       69.6kg
  昨日から           +0.6kg 
  始めてから        -0.4kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -9.6kg



前日にルールを守れたか

    〇1. 晩ごはんに主食を食べない   
  ✖2. 夜スィーツを食べない
       ✖✖3. 歩く      50歩  ‼
  ✖4. 体操する      0分 



びえーん

頂きもののお菓子食べまくってたら

すごい増えてる‼



ダイエット始めて

1ヶ月半以上経つのに

0.4kgしか減ってないことに

なっちゃった


1ヶ月経った時に

1kgしか痩せてない

って嘆いたのに


0.4kgなんて減ったうちに入らないわ

だって昨日から0.6kg増えてるんだから


もしや明日にでも

始めた時より増えてる可能性も

あるわよね


あー私ってダメ人間



もう寝るわ



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