ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:ダイエット



情報仕入れ
情報を仕入れて
自分に必要と思えば
実践するわ

即実行


 こつばんべるとお


早速骨盤を締めるわよ



















ジエンド

頑張って

息を止めて

ひっぱれば

届くかもという

レベルじゃなかったもんね


やせたいから

使いたいのに

やせないと

使えないもの

なーんだ?










  始めてから      47日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       69.6kg
  昨日から           +0.6kg 
  始めてから        -0.4kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -9.6kg



前日にルールを守れたか

    〇1. 晩ごはんに主食を食べない   
  ✖2. 夜スィーツを食べない
       ✖✖3. 歩く      50歩  ‼
  ✖4. 体操する      0分 



びえーん

頂きもののお菓子食べまくってたら

すごい増えてる‼



ダイエット始めて

1ヶ月半以上経つのに

0.4kgしか減ってないことに

なっちゃった


1ヶ月経った時に

1kgしか痩せてない

って嘆いたのに


0.4kgなんて減ったうちに入らないわ

だって昨日から0.6kg増えてるんだから


もしや明日にでも

始めた時より増えてる可能性も

あるわよね


あー私ってダメ人間



もう寝るわ




  始めてから      46日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       69.0kg
  昨日から           +0.2kg 
  始めてから        -1.0kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -9.0kg



前日にルールを守れたか

  ✖1. 晩ごはんに主食を食べない
     (お祝い料理〆がうどん)  
  ✖2. 夜スィーツを食べない
       〇3. 歩く     9254歩
  ✖4. 体操する      0分 




昨日はお祝いがあって

しこたま炭水化物摂っちゃったわよ



おまけに帰りにカフェに寄って

スイーツ食べちゃうし


せっかく横浜まで出たから

楽しもうと思ってね

昼間はギリギリまでオリンピック
観てたから


夜はせめてね


酔い覚ましを兼ねて


オシャレカフェで

おいしいコーヒーとスイーツを

いただいてしまったの




義母の88歳米寿のお祝いだったんだけど

夫婦仲良くふたりとも元気だから

ありがたいわ


私も元気で年をとりたいけど


こんなデブのままじゃ

血管詰まって早く死んじゃうわ

脳の血管詰まったら

ボケてしまうし


義父母のように元気でいるには

やっぱりダイエットに励もう



と 思うのでした






  始めてから      45日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       68.8kg
  昨日から            -0.6kg 
  始めてから        -1.2kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -8.8kg



前日にルールを守れたか

  ✖1. 晩ごはんに主食を食べない
        (吉野家牛丼)
  ✖2. 夜スィーツを食べない
       ✖✖3. 歩く     266歩
  ✖4. 体操する      0分 



昨日0.8kg増えててびっくりしたけど

今日0.6kg戻したわ!!



昨日に引き続き


家でゴロゴロ

頂きもののお菓子をボリボリ

まったく歩かず

晩ごはんは主食ばっちり吉牛


なんで減るのよ!

意味がわからない




今日ね夕方から横浜でお祝い事があって


せっかく横浜に行くから


早く行って

ランチも横浜でとって

横浜デートをしようと

以前から計画してたの



そしたら

それどころじゃないわ


オリンピック

男子フィギュアシングルフリー



今日なのよ!



もちろんデートしてる場合じゃないわ

4年に1度の楽しみだもの

夫になんか邪魔させないわ


・・・というわけで



出かける準備を全部済ませて

家のテレビの前で

鼻血流しながら応援したわー



羽生選手金メダルおめでとう
宇野選手銀メダルおめでとう
フェルナンデス選手銅メダルおめでとう


生で観れてよかったわー
昼間でよかったわー

ゆづりんはケガを乗り越えて

本当にすごい精神力だわあ

もう気迫がすごい
圧倒されるわ


そしてネイサン・チェン選手

ショートで残念だったけど
フリーで意地を見せたわね

すごかった


ショートでそこそこの点をだせていれば

金メダル持っていかれてたわ




感動をありがとう




そしてジャンプのラージヒルが

夜あったんだけど


そこはお祝いに参加していて

観られなかったわ


ノーマルヒルに続いて

応援できなかったわ


ごめんね葛西選手



また女子のフィギュアも楽しみ~

ノルディック複合のラージヒルも
楽しみ~

まだしばらく楽しめるわね







  始めてから      44日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       69.4kg
  昨日から           +0.8kg 
  始めてから        -0.6kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -9.4kg



前日にルールを守れたか

  ✖1. 晩ごはんに主食を食べない
  ✖2. 夜スィーツを食べない
       ✖3. 歩く     112歩
  ✖4. 体操する     0分 



きゃー

おとといに引き続き

きのうもごろごろして

いただきもののお菓子とか

ぼりぼり食べていたら



すごい太ってしまった!




でもでも


今ダイエットどころじゃないのよ


羽生結弦選手

今日のショートプログラム

手に汗にぎって応援したわ




もちろん

宇野昌磨選手もよ


本当に感動だわ


それとハビエル・フェルナンデス選手

すごい美しいわね

氷に足が吸い付いているみたい


この3人が表彰台に上がって欲しいわ



明日の フリーも頑張って!



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