前回、風邪をひいたら
ヤセたと書いたけど
回復してくると
とたんに食欲がでてくる
こまったデブなの
じりじりと体重が
戻している
ヤセる気がしない
ここで踏ん張らねば~
ところで私が風邪で
弱っている時
夫がいいものを見つけて
買って来てくれたの
これなら食欲なくても
たべられるだろうって
糖質を抑えたペコパフケーキ
ミルキークリーム
せっかくのペコちゃんが
ゆがんでるから
角度を変えて
かわええー
糖質8.8g
おまけにシールド乳酸菌
とかいう
身体にいいっぽいものが
100億個も配合されておる
生地はちょっともさもさ
するけど
ミルキークリームと一緒に
食べれば大丈夫
これで糖質 8.8g なら
全然いい
ティータイムにも
朝食でもいいわね
さっき自分で買い物
行った時もまた
買っちゃったわ
不二家とウエルシアの
コラボ商品なの
近所にウエルシアが
あるデブの方には
おススメよ
↓ おもしろかったらどっちか押してね~
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きのうの記録
始めてから 1年と308日目
始めた時の体重 70.0kg
始めた時の体重 70.0kg
今朝の体重 62.2kg
前日から +0.1kg
始めてから -7.8kg
前日から +0.1kg
始めてから -7.8kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -2.2kg
目標まであと -2.2kg
前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く 229歩
✖4.運動する 0分
前の日の
摂取カロリー 目標 1502kcal
実際 1090kcal
消費カロリー 目標 345kcal
(運動による) 実際 8kcal
結果 78kcal マイナス
結果 78kcal マイナス
今日の記録
始めてから 1年と309日目
始めた時の体重 70.0kg
始めた時の体重 70.0kg
今朝の体重 62.4kg
前日から +0.2kg
始めてから -7.6kg
前日から +0.2kg
始めてから -7.6kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -2.4kg
目標まであと -2.4kg
前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く 194歩
✖4.運動する 0分
前の日の
摂取カロリー 目標 1502kcal
実際 1545kcal
消費カロリー 目標 345kcal
(運動による) 実際 7kcal
結果 378kcal オーバー
結果 378kcal オーバー