2018/02/12 ダメ人間(40日目) ここのとこ連日晩ごはんに麺や米やパンを食べてしまってるわ体力がないので(?)出かけるとちゃんとしたごはんがつくれないの買うか外で食べるか作るにしてもどんぶりか麺か主食を食べちゃうわおまけにお土産ものがいっぱい夜スィーツ禁止だけど昼出かけてるから夜 味見するんだけど味見の量じゃ済まないの賞味期限があるからね「スタッフがおいしくいただきました」ってしたいけどスタッフなんかいないから「自分がおいしくいただきました」ってことになるのよもしライザップに通ってたらクビね絶対 始めてから 40日目 始めた時の体重 70.0kg 今日の体重 68.9kg 昨日から -0.1kg 始めてから -1.1kg 目標体重 60.0kg 目標まであと -8.9kg前日にルールを守れたか ✖1. 晩ごはんに主食を食べない (味噌ラーメン) ✖2. 夜スィーツを食べない 〇3. 歩く 7704歩 ✖4. 体操する 0分 タグ :#ダイエット#記録#ダメ人間#ライザップはムリ#食べ物を大切にしています