ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:ラーメン


今日は週に1度の糖質解禁日

朝から晩まで食べたよー

おでかけの予定はなかったので

家と、
家から車で北に南に30分圏内で
うろうろ食べてたわ

まず朝ごはん
夫特製ホットケーキ ‼
ホットケーキ
バターと
生クリームと
はちみつ

でぶの三種の神器

もっちもっちふわふわ
もっちもち
おいしー
すごーい上手にできてる~

自分でつくるのと
何が違うのかしら


でもね夫がつくると単品なの

何でも食べていい日に
したからって

せめてベジタブルファーストに
したいのよ

サラダ食べてから
炭水化物食べたかった

私がサラダをつくろうと
思ってたんだけど

洗濯干してる間に

焼き始めちゃって

焼けたらすぐ食べないと
「さめる!」とウルサイので

今日はいきなり炭水化物よ

文句言ってもう作って
もらえなくなると困るので

だまって食べたわ

でも昼も野菜を
食べられない予想ができたので

朝食後にキャベツ刻んで
食べたけどね

今度朝食作って
もらえそうなときは
前日にサラダ仕込んでおこうっと


お昼は

近所で一番好きなイタリアンに
行ってスパゲティにしたの

きのことベーコンのクリームソース
魚介のトマトソース
パスタ!!
具がものすごい入ってるの
おいしー
夫と半分こにしたわ

クリーム系のパスタは
飽きるので

シェアできると最後まで
おいしく食べられるわね


3時のおやつは

ケーキを買って帰ろうと
思ってたんだけど

新しくできた商業施設が
プレオープンしてたので
寄ってみたら

すごいおいしそうなパン屋さんが
入ってたので

そこでスイーツパンを買って
帰ることにした

じゃん
パン
あんフランスと
洋ナシとカスタードのパン

こちらも半分こ
アンパン洋ナシ
あんこたっぷりあんフランスには
バターと朝の残りの生クリームを
入れ込んで

更にハイカロリー仕様に
グレードアップ!

はーこれぞデブの幸せだわ~

このパン屋さん
なかなかおいしかったわ

バケットとかハード系のパンを
買いたかったけど

明日は糖質制限で
もう食べられないから
がまんした

ヤセたらちょくちょく
買うこと決定!


そして~夜はラーメン ‼

ちょっと家から遠いけど
せっかくなのでわざわざ出かけてきた
ラーメン
脂の量を選べるのでヌキで
お願いしたわ
でぶの悪あがきよ


今日のイタリアンと
ラーメン屋さん

どっちもよく行くお店なんだけど

糖質制限始めてからは
ずっと行ってなかったの

糖質解禁日は4回目だけど

過去3回は
おでかけ行ったり
夫実家に行ったりで

ふだんよく行くお店には
行けてなかったのでね

なので今日は本当に
日ごろの恨みを晴らせた
って感じ

炭水化物祭りよ

今日食べた野菜は

朝ムリヤリ食べた
キャベツの千切りと

ラーメンに乗ってた
もやしくらいね


いやークッタクッタ


今 夜中だけどお腹いっぱーい

明日からまたガンバリマース⁉




ダイエット記録

始めてから      329日目
始めた時の体重      70.0kg
今朝の体重        67.1kg
前日から               -0.1kg
始めてから              -2.9kg 
目標体重             60.0kg
目標まであと              -7.3kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3.歩く       7355歩 
✖4. 体操する      0分

前日の  
摂取カロリー    目標    1714kcal
               実際    1220kcal
消費カロリー 目標      304kcal
 (運動による)  実際     184kcal 

結果     374kcalマイナス



先日つけ麺の良さがわからないって
書いたばかりなのに→★コチラ

つけ麺食べてきちゃった!

ダイエット中なのに
またまたラーメン系を食べてもうた
ははは

出かけた時
近くに何か食べ物屋さんあったかな

と考えて思い出したお店で

随分前にテレビで見て

変わったつけ麺を出してて
レポーターが絶賛だったので

行ってみたいと思ったんだけど
何年も(?)忘れてたのよ

西武立川駅付近にある
UMA(ユーエムエー)
っていうお店


これなんだけどね
UMA

UMA
この左側のものは
スープが入った器に
ピザの生地みたいのを
かぶせて焼いてあるのよ

ロシアのきのこのパイ包みスープみたいね

皮を破って開いて
ちぎって食べたり
スープにつけたり
中に入れて具としたり
しながら食べるの

食べ方はコチラ↓
UMA食べ方
この生地えびのいい香りがして
そのまま食べてもおいしいのよ~

ね、こんなおもしろいのだったら
つけ麺食べたくなるでしょ

もちろんお店のウリもこのつけ麺よ


それなのに夫ったら




UMAらーめん
まさかのラーメン!

このお店に初めて行って
ラーメン注文する人

まず いないと思うわあ

夫は私と違って
つけ麺も好きな人なのに

なぜなんだ⁉

でもラーメンも

ローストビーフと
とりハムと
豚チャーシューが
入っていて豪華

こってりとあっさりが選べて
あっさりの方

おいしかったわ

麺もこだわりの自家製麺で
太麺と細麺が選べて
しかも大盛無料


ちなみに私が食べた
つけ麺は1080円

ラーメンは忘れたけど
1000円しなかったと思う

外の看板もつけ麺押し
UMA 外観

苦手なつけ麺を
おいしく食べたって話でした!



ダイエット記録


始めてから       260日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重           70.3kg
きのうから           +0.3kg
始めてから                +0.3kg 
目標体重               60.0kg
目標まであと            -10.3kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く        115歩    
✖4. 体操する       0分
         

摂取カロリー    目標  1603kcal
               実際   1349kcal
消費カロリー 目標     395kcal
 (運動による)  実際        5kcal 
     
結果     124kcalマイナス




始めてから       261日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重           70.4kg
きのうから           +0.1kg
始めてから                +0.4kg 
目標体重               60.0kg
目標まであと            -10.4kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く        1259歩    
✖4. 体操する       0分
         

摂取カロリー    目標  1603kcal
               実際   2123kcal
消費カロリー 目標     395kcal
 (運動による)  実際       49kcal 
     
結果     606kcalオーバー

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