ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:仕事


始めてから    110日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.6kg
昨日から        +-0.0kg
始めてから        -0.4kg
目標体重         60.0kg
目標まであと          -9.6kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     6276歩    
✖4. 体操する 



摂取カロリー   目標  1584kcal
               実際 1731kcal
消費カロリー 目標   380kcal
 (運動による)  実際  245
kcal 
     
結果     282kcalオーバー




今日また急遽出勤になってもうたー

予定外の出勤が続くと

疲れるわ

もともとたまにしか

仕事しないのでね


でも同世代の人や

いやいやもっと上の方でも

満員電車にゆられて都心まで勤めに

出ている方も大勢いるわよね


フルタイムで働いて

家事もちゃんとやっている人

ほんとにすごいなあ



わたしはそんなに元気な

おばちゃんじゃないから

老体にムチ打って

今日も行ってきマース



始めてから    109日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.6kg
昨日から        +0.2kg
始めてから        -0.4kg
目標体重         60.0kg
目標まであと          -9.6kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3. 歩く     10154歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1584kcal
               実際 1671kcal
消費カロリー 目標   380kcal
 (運動による)  実際  396
kcal 
     
結果     71kcalオーバー




むむ、このところ

ちゃんと歩いているのに

じわじわまた増えてきちゃったわ

パン食べちゃってるかしら



最近仕事に行っても減らないのよね


今日は本来休みだったのに

何かのシステムを新しく入れるというので

説明会のため

出勤になっちゃったの



「新しいシステム」


おばちゃんはこれが苦手なのよ

それなのに

若い経営者がやたらぶっこんでくるのよ


多角経営とかで

新しいアイデアがじゃんじゃん浮かぶらしく

チャレンジするので


つぎつぎ覚えることが多くて

やっとできるようになると

また別のプランよ


旧態依然として

便利なものを取り入れない会社より

いいわね


でも

つぎつぎ覚えなきゃならないのは

おばちゃんにはめんどくさいわね

今日はやせられそうだわ




このページのトップヘ