めんどくさがりの
デブ症(出不精)である私は

一日どこにも出かけない日が
あるの
それも結構な頻度で

「Pちゃん運動プロジェクト」も
かかとが痛くて
中断したままで

あまりにも運動量が
足りないので

時々夫が見かねて

晩ごはんの後

散歩に連れ出そうとする

夫は通勤の往復と仕事で
だいたい毎日1万歩弱
歩いているというのに

ありがたやありがたや

よっぽど私がデブなのが
イヤなのね


きのうもね、
「ほら、雨あがったから
ちょっと散歩行くよ!」と
言われたので

そーだ、めんどくさくて
買い物にすら
行かなかったから

牛乳と卵がないんだー
散歩のついでに買ってこよう

と小銭入れをポケットに
つっこんで

「ビッグAに寄ろうねっ」

といいつつ散歩に出かけたの

ビッグAは遅くまで
やってるスーパーで

他のスーパーはもう
閉店してるのでね

散歩にもちょうどいい距離なのだ

そしてビッグAに着いて

カートに
たまごと牛乳2本と

他にも

アタリメとか
もやしとか

欲しいものを

入れてレジに行こうとした

・・・ら、

買い物袋を忘れてるやん!

レジ袋は有料なの

ダンボールはタダだけど

両手でダンボールを持って
帰るには

ちょっとツライ
重さと距離だなあ

普段エコバッグを
持ち歩いているので

レジ袋にお金を払うことに
免疫がない

レジ袋が有料なのには
賛成なのよ

不必要なレジ袋は
削減されればいいなと
思っているので

巷でレジ袋が有料化される
前からマイバッグを
持って歩いている
自称エコおばちゃんなのだ

夫は
「今回だけなんだから
レジ袋買えばいいじゃん」

と言うのだけど

なーんか納得できない

ケアレスミスだし

今すぐどうしても必要なものっ
てわけじゃない
ってのもある

そしてレジ袋1枚10円
っていうエクスペンシブっぷり
にもおじけづいてしもた

カートにのせたものを
棚に戻して

買い物せずに
すごすご帰ってきた

これって貧乏性過ぎるかしらね

仕方がないから
今日朝イチで買い物
行ってきたわよ

車で行ったので
余計なものいっぱい
買っちまったぜ、とほほ・・・

なーにやってんだか



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ダイエット記録

始めてから    1年と156日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重          64.2kg
前日から                           -0.4kg
始めてから                  -5.8kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                    -4.2kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く       6221歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1519kcal
               実際       1576kcal
消費カロリー    目標      357kcal
(運動による)     実際         225kcal 

結果    189kcaⅼオーバー

お揚げとえのきで
塩焼きそば風にしてみたら
おいしかったわ~
お揚げ焼きそば