きのう出かけたら

お昼食べるのが
遅くなっちゃてね

7時までに帰ってラグビーを
見なくちゃならないのに

食料品や洗剤なんかの
買い物もしなくちゃ
ならなくて

なにかパパっと食べようと
思って

吉野家に行って例のアレを
食べたわ

じゃじゃーん
牛サラダ
ライザップ牛サラダ
      414kcal
      炭水化物 17.2g


2回目なの

最初に食べた時

けっこうおいしいじゃん

と思ったので

リピートしてみたわ

最初に食べた時の方が
感動があったわね

ヘンな時間に行ったからか

キャベツの新鮮さが
あんまりない感じ
だったわ

それでもそこそこ
おいしかったけどね

お腹ペコペコ過ぎ
で行ったので

あんま満腹感はなかったなあ

もうちょっと
シャキシャキのキャベツ
プリーズ

キャベツ大盛りにできると
いいんだけど・・・


 ↓ コレはメニューを撮ったもの
牛サラダ
100万食突破ですって

100万食がすごいのかどうか
最初わからなかったけど

発売が今年の 5/9 だそうなので

約 5ヶ月で

日本人の 120人に 1人が
食べたって思うと

すごーーーい!
っと思うわ


吉野家に行って

ごはんのつかない
ライザップ牛サラダを
食べるってことは

糖質制限してる
ってことだもんね

糖質制限している人って
そんなに多いのか~

ダイエットのためとか
糖尿病の方とか

みんな頑張ってるのね

よーし私も頑張るぞー!!



話は変わるんだけど

その後スーパーで
買い物してたら

レジがエライ混雑になってて

どうしたのかと思ったら

PayPayのシステム障害が
起こってるってことで

支払いが停止しちゃって
レジが進まない状態に
なっちゃってたの

私はPayPay使ってない
んだけどね

PayPayがダメなら
カードで払えばいいのに
(by マリー アントワネット)

って思ってたんだけど

後から知ったんだけど

なんとPayPayが
20%還元の日だったん
ですってね

どーりで増税後なのに
スーパー激混みでおかしいな
って思ってたのよ

みんなカートに
かご2個ずつ積んで
山盛り買ってるし

この時とばかりに
いっぱい買っとこう
という算段ね

そりゃあシステムダウンも
するなりなあ

混雑の中

「PayPay払いの方は
こちらに来てください」

とアナウンスが入って

大勢ぞろぞろレジの列を
抜けていって

PayPay使ってる人が多いのに
ビックリ!

あんなに長いレジの列が
あっと言う間に無くなって

私はすぐに会計できたんだけど

PayPayのみなさんは
あの後PayPayで支払い
できたのかしら?



まだシステムが脆弱な感じが

あるけど

20%還元は大きいわよね

この後も20%還元とか
やるのかわからないけど

私もPayPay始めようかしら?




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今日のダイエット記録 

始めてから    1年と275日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.4kg
前日から                          -0.5kg
始めてから                    -6.6kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.4kg

きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く          6349歩
✖4.運動する          0
  
きのうの  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際         1709kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際            227kcal
 

結果    402kcalオーバー!!