食べまくり旅行から
帰ってきて
体重はどーなったかなあ
旅行に行く前の体重は
63.6kg だったの
さて、今朝の体重はというと～
64.5kg でした！
6日間で +0.9kg
これってどうかしら
私には想定の範囲内だった
っていうか
めっちゃ食べたし
いつもは旅行に行くと
すっごい歩くけど
今回はあまり歩いた
感じがしなかったので
ちょっとヤバイかなあ
きっとヤバいなあ
っと冷や汗ものだったので
64.5kg と表示された瞬間
ああ、65キロ超えてない
ヨカッター
と思ってしまった
自分に甘すぎなデブなのよ
摂取カロリーと歩数を
載せてみるわ
ちなみに旅行中は
「歩く」以外の
運動は一切していない
摂取㎉ 歩数
1日目 2017 8857
2日目 2904 8051
3日目 2717 12715
4日目 2037 23621
5日目 2140 10655
6日目 1541 10260
おおおみごとな
食いっぷり
6日目の摂取カロリーが
少ないのは
（いや人並み？）
移動中に爆睡で
サービスエリアで
食べる予定だった
晩ごはんを食べなかった
からなの
歩数は普段よりは多いけど
旅行にしては
ずいぶんと少ないわね
これで∔1キロ以内に
抑えたなら
上出来だわ
今日から反省ごはんよ！
今日の晩ごはん
RF1の
なすとパプリカのサラダと
生春巻き
旅行後いきなり
仕事だったので
夫にお惣菜を買ってきて
もらったの
手前のお皿は生春巻きの
つけだれ2種
サラダの方の炭水化物量は
書いてないけど
生春巻きの炭水化物量が
意外と多いのよ
28.5gだって
たぶんタレに多いと思うので
タレはあまり付けないで
生春巻きを食べたわ
はやいとこ63キロ台に
もどさないと
また64キロ地獄に
なりそうなので
スタートダッシュを
かけないとね！
↓ おもしろかったらどっちか押してね
