ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:夫


今日はシュノーケリングに
行こうと思ってたけど

朝3時に起きる予定が

目が覚めたら
5時だったのと

海の透明度があまり
よくないらしくて

やめにした

そしてコインランドリーで
毛布を洗濯したりして

のんびりしてたけど

夫は家でじっとしてる
ことができない
おぢちゃんなので

せめて海を見に行こう

ということになり

茅ヶ崎にドライブに
行くことにしたの

茅ヶ崎や江の島は辺りは

近過ぎず遠過ぎず

ドライブに行くには
ちょうど良い距離なので

よく行くの


食べ過ぎ月間の
反省期間中だったけど

せっかくのお出かけなので

かねてから
行ってみたかった

「磯人(イソジン)」

という磯料理の人気店に

行列覚悟で
行くことにしたの

行列といっても
名前と電話番号を言うと

電話をくれるので

駐車場(店前に2台 裏に6台分)
が空くのを待ちつつ

車の中で待っていたので
そんなに待った感じは
無かったわ

30分くらいで入れたかな?
磯人
お願いしたのは磯人丼2160円
磯人
すごーいぎっちり~

お刺身めっちゃ新鮮!!

分厚いのがいっぱい
入ってるし

いくらやしらすまで
のってる
磯人
ごはんはすし飯だったわ

磯人丼は∔500円で
フライがセットになるので
1つはセットにしてもらう
磯人
ふたりで半分こ

えび・あじ・かぼちゃ・モロッコいんげん
磯人
これがまためちゃくちゃ
おいしい

アジフライなんか

衣サックサク
中身がふわっふわの
理想的な揚げあがり


海付近に行くと

海鮮丼系を食べることが
多いんだけど

この手のお店で

今まで行った中で

一番おいしかったかも


お刺身と煮付けのセット
を注文している人が
多くて

煮付けは数種類から
魚を選べる

いづれも2000円前後

次回来たら煮付けを
食べようっと

おなかいっぱい
おいしゅうございました


食後は海を散歩
茅ヶ崎
えぼし岩
えぼし岩
茅ヶ崎
岩で組んだヘッドランド
茅ヶ崎

家族Aが小さい頃
よくここでカニを採ったなあ

右手奥に見えるのは江の島


海で散歩後は

お茶を飲もうと
駅の方に行ったら

目的のお店がお休みだった
シクシク

仕方がないので

駅ビル内のお店に入る
クローバー珈琲
クローバー珈琲焙煎所
というそのお店は

とっても良い雰囲気で
居心地がよかった

ソファの座り心地が
よくて長居したくなる

みなさん大きなお皿で
豪華なパンケーキを
食べているので

パンケーキが有名なのかな

でもこのあと
晩ごはんを食べる気
満々なので

そんなに豪華におやつを
食べるわけにはいかない

17時からのメニューで
ワンコイン(500円)で

コーヒーにパンケーキ1枚

というのがあったので
それにした
クローバー珈琲
コーヒーたっぷり
パンケーキもおいしかった

今度来たら

ホイップだのフルーツだの
いっぱいのパンケーキを
食べることにしよう


そして晩ごはんは

平塚のラーメン屋さんに~

と思ったら

ちゃんと定休日も営業時間も
調べて行ったのに

午後から臨時休業だった
シクシク

仕方ないので
帰り道沿いのチェーン店で

ラーメンとチャーハンとぎょうざ
食べて帰ったわ
ラーメンチャーハン
これはこれで
おいしかったけどもね


今日は行きたいお店に2敗

茅ヶ崎の喫茶店と
平塚のラーメン屋さんには

リベンジせねばなるまい

それに

磯人では魚の煮付けを
食べたいし

クローバー珈琲焙煎所では
豪華なパンケーキが
食べたいし

また近々茅ヶ崎に
行かなくては!

1度じゃ無理だから
2回行こう


以上

ダイエットにいそしむ
(誰がなんと言おうが)

でぶおばちゃんでしたー



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ダイエット記録

始めてから    1年と209日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         64.1kg
前日から                            +0.4kg
始めてから                    -5.9kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -4.1㎏


きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く        3946歩 
✖4.体操する            0
          

きのうの  
摂取カロリー    目標    1492kcal
               実際       1662kcal
消費カロリー    目標      353kcal
(運動による)     実際         141kcal 

結果      382kcaⅼオーバー





3連休最終日は
夫とやっと休みが合ったので
お出かけして

糖質解禁日にしたわ

チョコレートを買いに行こう!
と日本橋に行くことにした

でももー寒くて寒くてね

出かけたのが遅かったので
着いたらいきなりお昼ごはんを
食べることにする

日本橋とか八重洲あたりには
行ってみたいごはん屋さんが
何軒かあるけど

日曜祝日が休みなので
なかなかご縁がないわねえ

なのでだいたいコレド室町に
行ってしまう

今回も寒いので着いたらいきなり
コレドに入ってお店を考え

金子半之助に並ぶことにしたわ

金子半之助の本店は
コレドの近くの
いつも行列の天丼屋さん

私も1時間以上並んだことがある

すぐそばには天ぷら屋さんもある


コレドの中の金子半之助は

稲庭うどんと

天ばらめし又は
つじ半のぜいたくめし

を選んで食べられる

並んでいるうちにメニューを
渡され、並んでいるうちに
注文をしたわ

お昼をだいぶ過ぎていたので
20分くらいで入れたわ

私は鶏つくねうどん(温)と
天ばらめしのセット
つみれうどん
真上から
天ぷらは いか・えび・小柱・のり
まいたけ・スナップエンドウ
天ばらめし
テーブルの上には扉があって
開けると とろろ昆布とか揚げ玉などが
入っていて自由に使ってよいの
薬味
夫は稲庭うどん(冷)の大盛
と天ばらめし
冷やし
細くてつるつるのうどん
揚げたてサクサクの天丼

おいしゅうございました

2人分で3000円いかなかった
安くておなか一杯になったわ


食後はチョコレートをあさりに

三越→高島屋→大丸(東京駅)と

バレンタイン用の特設会場を
見て歩いたわ

大盛況よすごい人だったわ

チョコレート高いわね~

おいしいものが
いいに決まっているけど

その前に予算に合う
チョコレートがあまり
ないんだから全くもう

まあそれでもなんとか
職場の人数分買ったわ

夫がいてくれて
荷物持ってもらえて
助かったー

夫と家族Aの分を
買い忘れちゃったマズイ

まだ何日かあるから
買ってこないと~


そういえば今日は
スイーツおぢさんが
お茶にしようって言わないわね

私にくっついてチョコレート
見てまわって
試食をいっぱいもらい

ペットボトルのお茶をがぶ飲み
してたので

どっかに入ってティータイム
したいとは
ふたりとも思わなかったわ

ティータイムが無かったせいか
(チョコレートはいっぱい
食べたんじゃが)

晩ごはんを食べられそうだった

最近お出かけの時は
お昼食べた後しっかり
スイーツを食べると

お腹がすかなくて
散歩したり時間つぶししても
ダメで
夕食を食べれないで帰ることが
多かったけど

今回は食べて帰ることにした

ごはんを食べるのはいいけど
お店を考えるのがめんどくさい

最近できた高島屋の新館の
レストラン街に行ってみた

つばめグリルに決定
つばめグリル
つばめ風ハンブルグステーキ定食
1人分で2000円ちょっと
つばめ風
中身
ホイルにハンバーグ・
ビーフシチュー・ポテトが入っている
サラダも新鮮でおいしかったー
まずサラダ
ごはんは大きめなお茶碗に
軽く盛ってあって
私も食べたわよ

夫はおかわり2回していた
3膳よ!


今日は高級チョコレートも
いっぱい食べられて

昼も夜もおいしかったので
大満足だったけど

お茶をしてないので
ケーキを買って帰ろう

と思ったらもう時間が遅くて
どこも開いてない

私の最愛のアンジェリーナの
モンブランは
銀座のマロニエゲートで
遅くまで買えるハズ

と思ったけど時間調べたら
間に合わなかった

そこで成城石井の
チーズケーキを買って帰ったわ
成城石井チーズケーキ
4分の1
禁断の夜スイーツ
800円くらい
レーズンが入っていて
めっちゃうまい~

今日はラグビー部メシ
って感じではなかったけど

実は朝ごはんにラスクを食べてるし
昼のW炭水化物
夜の白いごはん
試食のチョコレート
夜中のチーズケーキ

と恐ろしい量の糖質を
とってる
炭水化物量の計算はナシよ
きっとうちの電卓じゃケタが
足りないわ(そんなわけあるかい)

カロリーはどーなってるかなあ
次のブログで計算するわ


ダイエット記録


始めてから      1年と39日目
始めた時の体重      70.0kg
今朝の体重        65.6kg
前日から               -0.1kg
始めてから              -4.4kg 
目標体重            60.0kg
目標まであと             -5.6kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
〇3.歩く      7347歩 
✖4. 体操する         0分

前日の  
摂取カロリー    目標    1544kcal
               実際    1778kcal
消費カロリー 目標      362kcal
 (運動による)  実際       91kcal 

結果    325kcalオーバー



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