ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

    3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:夫


今夜はカレーよ
めずらしく夕食の時間に
家族Aがいるから
リクエストに答えたわ

サラダできた

ごはんだよ

ハラヘッタ

ごはんがない








強制的ベジタブルファースト

なるべく炊き立てのご飯を
食べたいから

ちょうど食べ始めるころ
炊きあがるように

炊飯器のスイッチは
ギリギリに入れるんだけど

時々やっちまうのよ
スイッチ押し忘れ

他のメニューだったら
先におかずつまんでて
〆にごはんとお味噌汁とかで
いいんだけど

カレーの時は

ごはんがないとねー

めっちゃ腹ペコの
若者とおぢさんが
食べる気満々で席についたのに

カレーの香りぷんぷんの中
30分もおあずけよ


だけど
先に野菜を食べたので
糖と油の吸収は抑えられたから
OKよね⁉


 


屈辱の人間ドッグその1からの続きよ
その1はコチラ→




検診が全部終わると

検診センターの食堂でお昼を食べて

そのあと医師と面談よ


詳しい結果は3週間後に

郵送されてくるらしいけど

とりあえず出たデータで

お医者さんが話をするの


受付の時

「面談はご夫婦一緒でいいですね」

と言われて夫がとっさに

「はい」と言ってしまったので

ふたり一緒に呼ばれたわ


お医者さんの話

がーん

まさかの体重読み上げよ


私は全世界に体重を発信してはいるけど

夫には内緒にしてたのに

最悪の事態よ

体重がバレる



そのあとさらに保健師さんと面談があって

保健師さんは具体的にどうするか

一緒に考えてくれて

書類にしてくれるの

保健師さんの話


「次回までしっかり守って下さい

約束ですよ!」

と対策を書いた紙をくれたわ



終わってすぐふたりで反省会を開いたわ


カフェで反省
       神妙な面持ちのふたりよ




よいデブのみなさーん

みなさんには健康診断は

めんどくさいし

医師に耳の痛いことを言われたり

現実に直面するのが嫌だったりして


つい先延ばしにしがちですが


デブこそ検診に行きましょう


高脂血症とか
糖尿病とか
高血圧とか

リスクが高いんだから

やせてから行くとか

ゆってる場合じゃないわよ



元気で楽しく過ごすためにね!





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